L-użu ta 'żjut differenti għal telf ta' piż - prattika komuni. Il-kompożizzjoni tal-vitamini taż-żjut u l-proprjetajiet tagħhom jgħinu biex jeliminaw it-tossini mill-ġisem u jżommu l-ġilda idratata u flessibbli, li hija importanti meta titlef il-piż.
Iż-żejt taż-żerriegħa tal-qara ħamra jinkiseb miż-żrieragħ billi tagħfas, allura dan iż-żejt fih il-benefiċċji kollha taż-żrieragħ tal-qara ħamra. Fiż-żejt taż-żerriegħa tal-qara ħamra tagħna rikk fil-vitamina E, li għandu effett ta 'tiġdid fuq il-ġilda, moisturizes, u toni. Barra minn hekk, iż-żejt huwa rikk fil-vitamina A, anke aktar milli fil-karrotti.
Iż-żejt taż-żerriegħa tal-qargħa huwa utli mhux biss għall-ġilda. Il-kompożizzjoni unika tiegħu tattiva d-dekompożizzjoni tax-xaħam, ittejjeb il-metaboliżmu, u taċċellera t-telf tal-piż. Dan iż-żejt jipprevjeni wkoll aktar akkumulazzjoni ta 'xaħam fl-oqsma problematiċi tiegħek.
Barra minn hekk, iż-żejt taż-żerriegħa tal-qara ħamra jqajjem l-eliminazzjoni tat-tossini tnaqqas id-dehra taċ-ċellulite minħabba l-attivazzjoni tal-proċessi limfatiċi.
Għall-aqwa qargħa li titlef il-piż, tista 'tuża żejt taż-żerriegħa b'modi differenti. Agħżel komdu għalik.
L-ewwel metodu huwa żejt tal-qara ħamra fuq stonku vojt filgħodu, siegħa qabel l-ewwel ikla. Dan se jħejji s-sistema diġestiva biex taħdem aħjar, tniedi l-ewwel proċessi attivi fil-produzzjoni ta 'meraq gastriku għal diġestjoni aħjar, u ttejjeb il-motilità intestinali biex telimina t-tossini akkumulati b'suċċess. Dan il-metodu huwa utli mhux biss għal telf ta 'piż iżda wkoll għal diġestjoni aħjar għal kulħadd.
It-tieni mod huwa kontinwament bl-użu taż-żejt mhux raffinat taż-żerriegħa tal-qara ħamra fil-platti kollha, bħal dressings għall-insalata u snacks. Iż-żejt taż-żerriegħa tal-qara ħamra huwa kkombinat ma 'tadam, ħass, bżar, kaboċċi, u ħjar.
It-tielet metodu huwa l-użu taż-żejt tal-qara ħamra bi prodotti tal-ħalib iffermentat. Hemm togħma, u l-kontenut tax-xaħam taż-żejt se jkun inviżibbli, u li ma kienx żejtni u ħawwad sewwa l-prodott maż-żejt. Uża dan il-metodu għal Kolazzjon, butir, kefir, jew ħalib moħmi iffermentat biex tagħmel id-Duo perfett biex tħaffef it-telf ta 'piż tiegħek.
Iżda r-raba 'għażla - iż-żieda ta' butir tal-qara ħamra tal-karrotta friska-Meraq tat-tuffieħ. It-togħma tal-meraq, iż-żejt mhux se jiġu affettwati, u flimkien ma 'vitamini, karrotta u butir tat-tuffieħ se jkun ta' benefiċċju enormi u assorbit sewwa.
Għall-metodi kollha, l-ammont meħtieġ ta 'żejt tal-qara ħamra għal telf ta' piż - tablespoon kuljum. Huwa mixtieq li ż-żejt kien jibred, billi ż-żejt sħun jitlef il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tiegħu.
Għal aktar dwar iż-żejt taż-żerriegħa tal-qara ħamra - aqra l-artiklu kbir tagħna:
Żejt taż-żerriegħa tal-qara ħamra - deskrizzjoni taż-żejt. Benefiċċji għas-saħħa u ħsara
Mungode