Persuna titwieled b'potenzjal kbir li tgħix ħajja twila mingħajr mard u diżintegrazzjoni. In-natura għandha dak kollu li għandek bżonn biex iżżomm saħħa tajba, timla l-ġisem b'enerġija, saħħa, tipprovdi vitamini, oligoelementi, minerali, u diversi sustanzi utli. Nissuġġerixxu li nitgħallmu dwar il-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' xi żrieragħ, li kultant ma nagħtux biżżejjed attenzjoni għalihom.
qara ħamra
Karatteristika unika taż-żrieragħ tal-qara ħamra hija li huma kapaċi joħolqu ambjent alkalin b'saħħtu fil-ġisem. Il-kontenut sinifikanti ta 'proteina huwa wkoll karatteristiku tagħhom: billi jikkunsmaw mitt gramma ta' dan il-prodott kuljum, il-ġisem tal-bniedem jingħata proteina bi kważi 50%.
Ukoll, iż-żrieragħ tal-qara ħamra huma rikki f'vitamini B, folates, riboflavin, tiamina, aċidu pantoteniku. U tqum il-mistoqsija, għaliex tixtri vitamini sintetiċi fl-ispiżerija jekk hemm rimedju naturali aktar effettiv għan-nuqqas ta 'vitamina - żrieragħ tal-qara ħamra. Fil-mediċina folkloristika, iż-żrieragħ tal-qara ħamra huma magħrufa għall-proprjetajiet mediċinali tagħhom fil-ġlieda kontra l-parassiti (elmi), bħala "Viagra" naturali biex iżżid il-potenza, biex teħles mill-ġebel fil-kliewi (xi tipi).
żerriegħa tal-qanneb
Iż-żerriegħa tal-qanneb fiha 20 aċidu amminiku, u disgħa minnhom huma essenzjali minħabba li mhumiex prodotti mill-ġisem tal-bniedem. Iż-żrieragħ tal-qanneb huma sinjuri fl-aċidu linolejku, Omega-3, u Omega-6, li huma tant importanti għas-sistema kardjovaskulari u l-immunità. Iż-żrieragħ tal-qanneb huma l-iktar sors rikk ta 'phytonutrients faċilment diġestibbli u aċidi grassi polyunsaturated. Iż-żerriegħa tal-Canali mhix inferjuri fil-proprjetajiet nutrittivi tagħha għaż-żerriegħa tal-kittien u hija mezz effettiv biex tipprevjeni mard assoċjat ma 'l-immunodefiċjenza.
Ġulġlien
Iż-żerriegħa tal-ġulġlien ilha magħrufa lin-nies bħala ħwawar nutrittivi sa mill-qedem. Iż-żejt minnhom huwa maħżun għal żmien twil u fih ammont rikk ta 'ħadid, kalċju, manjesju, fosfru. Iż-żrieragħ tal-ġulġlien fihom ħafna fibra tad-dieta, żingu, huma wkoll sinjuri f'vitamini (A, B, E, C), fihom pjanti phytoestrogens (lignans) sesamolin, u sesamin, magħrufa għall-proprjetajiet anti-ossidanti qawwija tagħhom. Tiekol żerriegħa tal-ġulġlien jista 'malajr ibaxxi l-livelli tal-kolesterol fid-demm u jinnormalizza l-pressjoni tad-demm.
Fosos tal-berquq
F'termini tal-valur nutrittiv tagħhom, il-qlub tal-berquq huma konformi ma 'diversi żrieragħ u ġewż. Il-karatteristika unika tagħhom fil-kontenut tal-vitamina B 17 (amygdalin) "toqtol" iċ-ċelloli tal-kanċer, li tnaqqas b'mod sinifikanti r-riskju li tiżviluppa kanċer. Diġà ġie ppruvat xjentifikament li billi tiekol madwar għaxar qlub tal-berquq kuljum, persuna tiżviluppa "immunità" qawwija kontra l-kanċer f'ġisimha.
Żerriegħa tal-għeneb
Qabel ma tiekol il-polpa tal-għeneb u tarmi ż-żerriegħa, aħseb li huwa f’dawn in-nukleoli li hemm maħżen ta ’polifenoli, aċidu linolejku, flavonoids, u vitamina E. Grazzi għall-estratt taż-żerriegħa tal-għeneb, huma jittrattaw l-ipertensjoni, diversi mard tal-qalb, u ittaffi l-proċessi infjammatorji fil-ġisem. Hemm anke evidenza tal-użu effettiv tal-estratt taż-żerriegħa tal-għeneb fil-ġlieda kontra virus ġdid imsejjaħ "influwenza fl-istonku".