Iċ-Ċiċri huma magħrufa u taħt ismijiet bħal tzitz, garbanzo beans, shish, nahata.
Iċ-Ċiċri kiel fil-qorti tal-faraoni, kien maħsub li huwa kapaċi jfejjaq l-infertilità maskili minħabba l-kontenut għoli fil-proteina tal-pjanti tal-piżelli. F’Ruma Antika, iċ-ċiċri tzitz kien jissejjaħ f’ġieħ il-famuż oratur Ċiċerun. Għadu fil-Lvant Nofsani, ħafna platti huma ppreparati fuq il-bażi ta 'dan l-impjant ta' benefiċċju. Fil-latitudnijiet tagħna l-ġewż huwa popolari mal-veġetarjani. B'differenza mill-fażola jew l-għads, iċ-ċiċri ma jinħassx lamtu u togħma li tfakkar fil-piżelli u l-ġewż.
Ċiċri eċċellenti maħżun fi kwalunkwe temperatura u jitlef biss frazzjoni żgħira ta 'nutrijenti waqt it-trattament bis-sħana. U huma l-vitamini b, ħadid, kalċju, fosfru, aċidi grassi mhux saturati. Fil-piżelli Torok fih sustanza metjonina, li tipprevjeni l-obeżità ta 'organi interni u tikkalma s-sistema nervuża.
Biex issajjar iċ-ċiċri biżżejjed biex tixxarrab ftit, imbagħad għatti bl-ilma u ħalliha ttektek fuq nar baxx jew fil-forn fid-dixxijiet il-kbar sakemm tkun imsajra għal kollox. Ċiċri jħobb il-lokal huwa ħwawar tal-Lvant, bħal ġinġer, turmeric, kosbor, ħlewwa. Iċ-Ċiċri huwa kumpliment kbir - aqli ż-żejt veġetali taċ-ċiċri mgħolli, għatti fil-melħ u l-ħwawar u servi ma 'nbid jew birra.
Mid-dqiq taċ-ċiċri kiseb pasti, pancakes ta 'kaloriji baxxi u ta' għajnuna kbira. Tajjeb li tiekol u ċ-ċiċri ġerminati - allura se jġib aktar benefiċċji, anke nejjin.
Fatti interessanti dwar iċ-ċiċri
- Fiċ-ċiċri fih aktar minn 80 nutrijent li jintilfu waqt it-tisjir.
- Iċ-Ċiċri jissemma għall-ewwel darba fil-pilloli tat-tafal Assirjani 750-s QK
- Iċ-Ċiċri jinħażen fi kwalunkwe temperatura, iżda f'kontenitur magħluq, għax ma jħobbx id-dawl u l-umdità żejda.
- 100 gramma taċ-ċiċri fiha aktar minn 20 gramma ta ’proteini prezzjużi tal-pjanti.
- Id-Direttur ta '"Star Wars" huwa fan kbir taċ-ċiċri - mogħti ċ-Ċiċri bħala wieħed mill-eroj tal-famuża Saga.
Għal aktar dwar il-benefiċċji u l-ħsara għas-saħħa taċ-ċiċri - aqra l-artiklu kbir tagħna: