Kull familja għandu jkollha vażett jew tnejn ta’ għasel organiku mhux ipproċessat peress li għandu ħafna benefiċċji għas-saħħa. Irridu għasel, mhux zokkor
Il-benefiċċji tas-saħħa tal-għasel huma tant aqwa, u tant infami, li kważi kienu minsija bil-miġja taz-zokkor u s-sostituti taz-zokkor. L-għasel mhuwiex biss sustanza li tagħti l-ħlewwa għall-ikel u x-xorb, iżda wkoll droga mediċinali antika.
L-atleti jużaw ilma tal-għasel biex itejbu l-prestazzjoni. Huma naħlef li huwa ħafna aħjar milli tixrob xarbiet sportivi avvelenati bil-kimika.
Hemm ħafna vażetti sbieħ ta 'għasel fuq l-ixkafef tal-ħwienet. Jidhru nodfa u jleqqu, imma toqgħod 'il bogħod minnhom! Dawn il-vażetti sbieħ fihom għasel falz li ġie pproċessat ħafna u dilwit bil-ġulepp tal-qamħirrum jew ħafna zokkor. Ma fihom l-ebda għasel ġenwin. Jistgħu jagħmlu aktar ħsara milli ġid. L-aqwa għasel
L-aħjar mod biex tixtri l-għasel huwa li tinnegozja ma’ min irabbu n-naħal jew iżżur is-suq tal-bdiewa lokali. Ħafna drabi joffru għasel nej. Għasel nej jista 'jipprevjeni sintomi ta' allerġija tal-ħuxlief ikkawżati mill-polline tal-ispori li fih. Onfoq flus biss fuq l-aqwa għasel naturali.
Għasel bħala mediċina
Il-biċċa l-kbira tan-nies imorru fid-droga jfittxu mediċini għas-sogħla, ir-riħ u l-influwenza u ħafna drabi jagħżlu mediċini bl-għasel u l-lumi bħala ingredjenti. Jafu li suppost ikun tajjeb għalihom, iżda ħafna drabi jaħlu flushom. Tazza ilma sħun bl-għasel u meraq tal-lumi frisk huwa ħafna aktar effettiv.
Għasel nej fih l-antiossidanti li neħtieġu fid-dieta tagħna ta 'kuljum biex jinnewtralizza r-radikali ħielsa li huma tant ħżiena għal saħħitna. Fil-fatt, l-għasel fih ħafna aktar antiossidanti minn xi frott u ħaxix.
Għasel nej huwa rikk f'enzimi li jgħinu fid-diġestjoni tal-ikel, huwa utli ħafna għas-sindromu tal-musrana irritabbli. L-għasel tax-xorb jistimula wkoll limfoċiti B u limfoċiti T, li jattiva r-riproduzzjoni tagħhom, u dan isaħħaħ is-sistema immuni. Eluf ta’ snin ilu, Hippocrates (nafuh bħala l-awtur tal-Ġurament Ippokratiku) ittratta lill-biċċa l-kbira tal-pazjenti tiegħu bl-għasel. Huwa ddedika ħafna minn ħajtu għall-fejqan ta’ tfal morda li marru aħjar mill-għasel li ngħataw.
Illum, hemm ħafna studji li juru l-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-għasel, li kollha huma deskritti f'ġurnali mediċi. Forsi l-aktar tabib kontemporanju famuż f'dan il-qasam huwa Dr Peter Molam. Huwa xjenzat li jaħdem f'Waikato, New Zealand. Dr Molam qatta’ kważi ħajtu kollha jirriċerka u jipprova l-benefiċċji tal-għasel.
Irridu wkoll nagħtu kreditu lir-riċerkaturi fl-Università Ebrajka ta’ Ġerusalemm li wrew li t-teħid tal-għasel huwa ta’ benefiċċju fit-trattament tal-ulċeri fl-istonku. Kulma għandek bżonn tagħmel għall-fejqan huwa li tiekol żewġ imgħaref ta 'għasel nej tajjeb kuljum.
L-għasel jgħin ukoll f’kull tip ta’ ġrieħi fil-ġilda bħal selħiet tas-sodda, ħruq u anke raxx tal-ħrieqi tat-trabi b’riżultati spettakolari. Fil-fatt, l-għasel ifejjaq aktar malajr minn kwalunkwe preparazzjoni kimika. Minbarra li huwa ħelu u fragranti, l-għasel ifejjaq il-biċċa l-kbira tal-mard minħabba l-abbiltà tiegħu li jissaddad u jeqred batterji ħżiena (ulċeri fl-istonku huma kkawżati minn batterji, mhux stress) mingħajr ma jeqirdu l-batterji tajbin li s-sistema diġestiva u l-ġilda tagħna jeħtieġ li jfiq aktar malajr.
Għasel jista 'jkun utli fil-ħami, imħallat mal-frott, użat bħala ħlewwa naturali fl-smoothies, itaffu s-sogħla, u jista' jintuża bħala rejuvenator tal-ġilda.
attenzjoni
Kemm hu sabiħ dak l-għasel tajjeb għal saħħitna, iżda mhux adattat għat-trabi (tfal taħt it-12-il xahar). L-għasel fih spori batterjali li t-tfal jistgħu ma jkunux kapaċi jimmaniġġjaw. Is-sistema diġestiva tat-trabi hija ħafna aktar dgħajfa u għadha ma ġietx ikkolonizzata għal kollox b'batterji ta 'benefiċċju. Qatt tagħti għasel lit-trabi.