L-indiċi tal-massa tal-ġisem huwa l-iktar indikatur komuni tal-proporzjon tal-għoli mal-piż ta 'persuna. Dan l-indikatur ġie propost għall-ewwel darba minn Adolphe Quetelet fil-Belġju f'nofs is-seklu 19.
Skema ta 'kalkolu: il-piż ta' persuna f'kilogrammi huwa diviż bil-kwadru tal-għoli f'metri. Skond il-valur miksub, issir konklużjoni dwar il-preżenza ta 'problemi nutrittivi.
Fil-preżent, il-gradazzjoni li ġejja skond il-firxa tal-valuri possibbli għall-indikatur ikkalkulat hija kkunsidrata ġeneralment aċċettata indiċi tal-massa tal-ġisem.
- Piż baxx akut: inqas minn 15
- Piż baxx: 15 sa 20 (18,5)
- Piż normali tal-ġisem: 20 (18,5) sa 25 (27)
- Fuq il-piż normali tal-ġisem: 'il fuq minn 25 (27)
Fil-parentesi hemm id-dejta miksuba mill-aħħar riċerka. Rigward il-gradazzjoni ġeneralment aċċettata, m'hemm l-ebda kunsens dwar il-limitu l-aktar baxx tal-firxa tal-BMI. Skond studji statistiċi barranin, ġie stabbilit li barra l-indiċi tal-massa tal-ġisem valuri 18,5 - 25 kg / mXNUMX2 in-numru relattiv ta 'mard perikoluż għas-saħħa (bħal mard onkoloġiku, puplesiji, attakki tal-qalb, eċċ.) jiżdied sewwa meta mqabbel mal-valuri ġirien. L-istess rimarka tapplika għall-limitu ta 'fuq.
Skond id-diviżjoni ġeneralment aċċettata, l-ogħla limitu tal-medda tal-piż normali huwa ddeterminat b'valur ta '25 kg / m2... Dejta ta 'riċerka reċenti, ippreżentata fuq mignews.com, tgħolli l-ogħla limitu tal-indiċi tal-massa tal-ġisem normali għal valur ta' 27 kg / m2 (minn hawn 'il quddiem kwotazzjoni diretta):
“Fil-pajjiżi kollha tal-Punent, il-piż żejjed ilu jissejjaħ il-marda tas-seklu 21. Il-kampanji biex tiġi ttrattata l-marda jiswew ħafna flus u fl-Amerika, fejn ir-rati ta ’obeżità huma ogħla minn f’pajjiżi oħra, l-indirizzar tal-problema huwa kkunsidrat bħala l-isfida nazzjonali numru wieħed. Sadanittant, ix-xjentisti Iżraeljani waslu għall-konklużjoni li liri żejda (fir-raġuni) mhux biss ma jagħmlux ħsara lis-saħħa, iżda jtawlu wkoll il-ħajja.
Kif tafu, fil-Punent, huwa soltu li jiġi stmat il-piż f'termini ta 'BMI. Biex tagħmel dan, trid taqsam il-piż tiegħek bl-għoli tiegħek kwadru. Pereżempju, għal persuna ta '90 kilogramma b'għoli ta' 1.85 metri, il-BMI huwa 26,3.
Studju reċenti mill-Isptar Adassa ta ’Ġerusalemm flimkien mal-Istituti Amerikani tas-Saħħa sab li filwaqt li l-livelli ta’ BMI ta ’25-27 huma diġà kkunsidrati bħala sinjal ta’ liri żejda, dawk b’BMI jgħixu iktar minn dawk li huma taħt piż normali.
Mill-1963, ix-xjentisti mmonitorjaw il-prestazzjoni medika ta '10.232 irġiel Iżraeljani f'diversi "klassijiet ta' piż." Kif irriżulta, 48% tan-nies li l-BMI tagħhom kienet fil-medda minn 25 sa 27 "qasmu" l-marka ta '80 sena, u 26% għexu sa 85 sena. Dawn iċ-ċifri huma saħansitra aħjar minn dawk li jsegwu piż normali permezz ta 'dieti u stil ta' ħajja atletika.
Fost dawk li l-livell tal-BMI tagħhom kien ogħla (minn 27 għal 30), 80% tal-irġiel baqgħu ħajjin għal 45 sena, għal 85 - 23%.
Madankollu, tobba Iżraeljani u Amerikani jkomplu jinsistu li individwi b'BMI 'il fuq minn 30 huma f'riskju. Huwa f'din il-kategorija li r-rata ta 'mortalità hija l-ogħla. “
Sors: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
Hawnhekk huwa meħtieġ li ssir riserva li jirreferi dan l-istudju biss għall-irġiel... Iżda l-għażla ta 'dieti ta' telf ta 'piż fil-kalkulatur, il-limitu tal-piż skond dan l-istudju tad-dieta ġdid huwa inkluż bħala wieħed mill-parametri kkalkulati.