Ieqaf, impotenza: kif tieqaf tkisser fuq it-tfal

Li ssejjaħ kategorikament vjolenza lil slaps u pulzieri u tgħid li dan mhux possibbli huwa li żżid aktar ħtija u wġigħ għal sitwazzjoni diffiċli. Kif tkun?

STOP, impotenza! Jista’ jkun mod ieħor!

Wara kull tqassim tal-ġenituri hemm xi ħaġa importanti. U ħafna drabi spanking u ġurament - mill-impotenza. Din hija impotenza fir-rigward tat-tfulija tiegħu stess, man-normi u r-regoli tgħallmu fil-familja tal-ġenituri, mal-ħajja fis-sistema Sovjetika totalitarja. Mill-emozzjonijiet tiegħek stess, għeja, konġestjoni, problemi mhux solvuti fuq ix-xogħol u mal-maħbubin.

U ovvjament, din l-impotenza fil-miżuri edukattivi. Il-​ġenituri jitkellmu direttament dwar dan: “M’għandniex eżempji taʼ kif inrabbu persuna denja mingħajr ċinturin u flops.”

Il-mudelli l-aktar sempliċi u b'saħħithom ta 'mġieba jqumu fil-ġenitur, per eżempju, reazzjoni aggressiva. Jagħti xi rilassament, u għalhekk il-mudell huwa ffissat. Ma 'kull tqassim, huwa jikseb aktar u aktar setgħa fuq il-persuna.

Sempliċement tipprojbixxi lilek innifsek biex tgħajjat, spank, hit mhix biżżejjed. Ir-reazzjoni tikber mill-fond, u hemm jeħtieġ li tinbidel. Biex tagħmel dan, huwa importanti li tinbena strateġija u timplimentaha pass pass.

Strateġija għat-tranżizzjoni għal relazzjoni sigura mat-tfal:

• Aħdem bis-sentimenti u l-attitudnijiet tiegħek;
• Oħloq kuntatt sigur;
• Għallem lit-tifel/tifla tiegħek jobdi.

Aħdem bis-sentimenti u l-attitudnijiet tiegħek

Li tagħraf l-emozzjonijiet tiegħek li wasslu għat-tkissir u titgħallem kif tgħixhom aktar ambjentalment huwa l-kompitu ewlieni li taħdem fuqek innifsek għall-ġenituri. Essenzjalment, huwa dwar li titgħallem taħseb dwar l-emozzjonijiet eżatt fil-punt li jqumu.

Il-mistoqsijiet li ġejjin se jgħinu f'dan:

• X'ħassejt fil-ħin tat-tqassim? Rabja? Rage? Riżentiment? Impotenza?
• Dawn is-sentimenti kif jimmanifestaw ruħhom fuq il-livell tal-ġisem — ridt li tħawwad, tħawwad idejk, tagħlaq il-ponn tiegħek, iżżid ir-rata tal-qalb tiegħek?
• X'inhuma dawn is-sentimenti? F'liema sitwazzjonijiet oħra fil-preżent jew fil-passat iltqajt ma' reazzjoni simili — fik innifsek jew f'nies oħra?

Għall-ewwel, dawn se jkunu reġistrazzjonijiet wara tqassim, iżda maż-żmien, titgħallem "taqbad" is-sentimenti tiegħek eżatt fil-mument tal-okkorrenza tagħhom. Din il-ħila tnaqqas ħafna l-grad ta 'reazzjoni.

Wara l-impotenza tal-ġenituri fi tqassim ħafna drabi hemm taħlita ta 'għeja u fatturi interni (sitwazzjonijiet trawmatiċi mill-passat, esperjenza tat-tfulija, nuqqas ta' sodisfazzjon bil-ħajja). Istrieħu aktar, ħu ħsiebek — l-aktar pariri komuni mogħtija mill-ħbieb u l-kollegi. Iva, huwa importanti, imma dan mhux kollox.

L-eżerċizzju jista 'jgħin lill-ġenituri bit-tfal

Il-psikologi għandhom l-obbligu li jgħaddu minn terapija personali. Dan huwa meħtieġ sabiex ma tħawwadx l-istejjer tal-klijenti ma tiegħek stess, sabiex twessa 'l-ħarsa tiegħek tal-problemi, iżżomm bilanċ intern meta tiltaqa' ma 'emozzjonijiet qawwija ta' nies oħra. X'għandna nagħmlu?

1. Agħlaq emozzjonalment stejjer spjaċevoli u trawmatiċi minn ħajtek stess, inkluż mit-tfulija

Hemm metodi differenti ta 'kif tagħmel dan, iżda r-riżultat huwa l-istess - il-memorja ta' avveniment diffiċli se tieqaf "tiwaħħal", tikkawża dmugħ u kundizzjonijiet diffiċli. Tista 'tgħid l-istorja lil persuna mill-qrib u ta' appoġġ għal darb'oħra. Jew ikteb il-ħsibijiet u s-sentimenti tiegħek f'djarju, iġbed. Hemm ħafna approċċi professjonali għall-fejqan ta 'trawma, tista' tirrikorri għal speċjalista.

2. Tgħallem tħares lejn is-sitwazzjoni mill-ġenb

Hemm eżerċizzju speċjali għal dan. Per eżempju, f'ħanut fejn normalment tkun xi ftit imdejqa minn linja jew bejjiegħa, ipprova immaġina li dan kollu qed jiġri fuq it-TV. Int qed tara storja ta' aħbarijiet. Ipprova ma tinvolvix ruħek, sib «bastun maġiku» — għodd it-tikek fuq il-wallpaper, ikkunsidra l-mudell fuq l-art.

Wara li pprattikat fuq sitwazzjonijiet sempliċi, tista 'tipprova oħrajn aktar kumplessi. Immaġina tnikket «Omm, irrid ġelat!» Wkoll programm televiżiv. Tixgħelx, sib distrazzjoni għall-emozzjonijiet tiegħek.

3. Ikunu kapaċi jifilħu s-sentimenti qawwija tat-tfal

Nagħtik eżempju. It-tifel scratched irkopptu u jibki, huwa mqalleb ħafna, iweġġa '. Omm ukoll hija mdejqa u tibża’, trid tikkalma lit-tifel kemm jista’ jkun malajr u tgħid: “Tibkix, kollox spiċċa! Hawn xi ħelu għalik!» Bħala riżultat, it-tifel jiekol kandju, kulħadd ikkalma.

U eżempju ieħor. L-istess tifel, l-istess irkoppa. Omm tagħmel kuntatt mas-sentimenti tat-tifel: "Iva, għandek uġigħ u mqalleb, imma hekk ġara - ħalluni ngħinek tikkalma, u mbagħad nixtru band-aid u nittrattaw l-irkoppa tiegħek .” L-omm tissaporti l-uġigħ u r-riżentiment tat-tifel u tgħinu jlaħħaq mas-sentimenti tiegħu, issemmihom u jaċċettahom.

Billi ssegwi dawn ir-rakkomandazzjonijiet, tkun tista 'tkun kalma tirrelata ma' mumenti ta 'diżubbidjenza, kapriċċi, tantrums, whining, titgħallem iżżomm l-istat ta' ġewwa tiegħek, minkejja l-għeja, u tgħin b'mod aktar effettiv lit-tifel biex isolvi l-bżonnijiet tiegħu. Huwa pjuttost possibbli li tagħmel xi ħaġa waħdek billi taqbad kotba u artikli. Problemi speċjalment diffiċli jissolvew l-aħjar flimkien ma 'psikologu tal-familja.

Oħloq kuntatt sigur

It-teorija tat-twaħħil turi li tifel jeħtieġ imġieba konsistenti tal-ġenituri, dan joħloq sigurtà interna, u se jkun hemm inqas impotenza fil-ħajja adulta tiegħu.

Is-sanzjonijiet għal diżubbidjenza u passatemp pjaċevoli għandhom ikunu intenzjonati u konsistenti. Pereżempju, il-ġenituri jintroduċu regola u sanzjoni: “Jekk ma tnaddafx il-kamra, ma tilgħabx il-console.” U kull darba li jkun meħtieġ li tissorvelja l-implimentazzjoni tar-regola - b'mod konsistenti. Meta ma toħroġx darba u ma jkunx hemm sanzjoni, din hija diġà inkonsistenti.

Jew, pereżempju, is-Sibt hemm tradizzjoni li żżur in-nanna tiegħek għal festa delizzjuża. Dan jiġri kull nhar ta' Sibt, ħlief f'każijiet eċċezzjonali — b'mod konsistenti.

Il-ferħ f’relazzjoni huwa importanti wkoll. Ftakar x'tħobb tagħmel l-aktar mat-tifel/tifla tiegħek? Tqarraq jew tgħannaq? Do crafts? Ara films edukattivi flimkien? Aqra? Agħmel aktar spiss!

Li sserraħ fuq il-valuri jgħin biex jinbena kuntatt konxjament. Aħseb dwar liema valuri hemm wara l-ġenitur tiegħek - familja, kura jew ferħ? X’azzjonijiet tista’ xxandarhom lit-tfal?

Per eżempju, għalik, il-valur tal-familja huwa li tieħu ħsieb xulxin. Kif tista’ tgħallem din il-kura lil uliedek? Naturalment, bl-eżempju tagħhom stess - jieħdu ħsieb tagħhom infushom, ta 'sieħeb, ta' ġenituri anzjani, jgħinu organizzazzjonijiet tal-karità. U allura l-ikla tal-familja tista 'ssir mhux ġbir formali tal-familja, iżda post fejn it-tfal jitgħallmu jieħdu ħsieb.

Għallem lit-tifel/tifla tiegħek jobdi

Ħafna drabi r-raġuni għat-tqassim hija d-diżubbidjenza tat-tfal. Waħda mill-omm qalet: “L-ewwel ftit drabi bil-kalma għedtlu biex ma jitlax fuq il-kabinett, imbagħad tliet darbiet oħra għajjat, u mbagħad kelli nfaqqa!” Omm f'din is-sitwazzjoni sempliċement ma kinitx taf kif tinfluwenza lil binha.

Is-smigħ huwa ħila importanti daqs it-taħdit jew il-qari. Wara kollox, aħna ngħallmu lil uliedna diversi affarijiet utli u ma naħsbux li huma stess għandhom ikunu jistgħu jagħmlu dan. Imma ħafna drabi aħna ma ngħallmuhomx l-ubbidjenza, imma immedjatament nitolbu r-riżultat!

Kif tgħallem tifel biex jobdi?

• Introduċi gradwalment u konsistenti sistema ta’ regoli u konsegwenzi.
• Tista 'tgħallem l-ubbidjenza f'logħba jew f'sħarijiet — billi tuża l-eżempju ta' ġugarelli jew karattri ta 'sħarijiet, tista' turi x-xogħol tar-regoli u l-konsegwenzi.
• Tista 'tikkuntattja speċjalista fil-korrezzjoni tal-interazzjoni tfal-ġenituri għal metodi professjonali dwar kif tgħallem lit-tifel il-ħila tal-ubbidjenza.

Xi drabi jidher li l-impotenza hija inseparabbli mill-ġenituri. Tabilħaqq, hemm sitwazzjonijiet li fihom aħna — il-ġenituri — ma nistgħu nagħmlu xejn. Iżda dan ma japplikax għall-fallimenti tagħna, problemi bħal dawn jistgħu jissolvew kompletament.