Werrej
Kulħadd irid ikun kuntent. Imma jekk tistaqsi x'neħtieġu eżattament għal dan, mhux probabbli li nwieġbu. L-istereotipi dwar ħajja kuntenta huma imposti mis-soċjetà, ir-reklamar, l-ambjent... Imma aħna stess x’rridu? Nitkellmu dwar il-kuntentizza u għaliex kulħadd għandu jkollu tiegħu.
Kulħadd qed jipprova jifhem xi jfisser li tkun kuntent, u f’ħafna modi qed jipprova jikseb dan. Madankollu, minkejja x-xewqa li jgħixu ħajja sabiħa u kuntenta, ħafna ma jafux kif jiksbu dan.
Li tiddefinixxi x’inhi l-kuntentizza mhix faċli, għax ngħixu f’dinja mimlija paradossi. Bi sforz, niksbu dak li rridu, iżda kontinwament ma nkunux qed niksbu biżżejjed. Illum, il-kuntentizza saret ħrafa: l-istess affarijiet jagħmlu lil xi ħadd kuntent u lil xi ħadd mhux kuntent.
Fi tfittxija ddisprata għall-kuntentizza
Huwa biżżejjed li "tisserfja" l-Internet biex tara kif aħna lkoll ossessjonati bit-tfittxija għall-kuntentizza. Miljuni ta’ artikli jgħallmu x’għandek tagħmel u ma tagħmilx, kif tikseb fuq ix-xogħol, f’koppja jew f’familja. Qegħdin infittxu ħjiel għall-kuntentizza, iżda tfittxija bħal din tista 'tkompli għal dejjem. Fl-aħħar, isir ideal vojt u m’għadux possibbli li jintlaħaq.
Id-definizzjoni li nagħtu lill-kuntentizza hija dejjem aktar reminixxenti tal-imħabba romantika, li teżisti biss fil-films.
Il-psikoloġija pożittiva tfakkarna kontinwament fid-drawwiet "ħżiena" li aħna maqbuda fihom: nistennew il-ġimgħa kollha biex il-Ġimgħa nieħu pjaċir, nistennew is-sena kollha għall-vaganzi biex jirrilassaw, noħolmu b'sieħeb ideali sabiex nifhmu x'inhi l-imħabba. Ħafna drabi niżbaljaw bil-ferħ dak li timponi s-soċjetà:
- xogħol tajjeb, dar, l-aħħar mudell tat-telefon, żraben tal-moda, għamara stylish fl-appartament, kompjuter modern;
- stat maritali, li jkollhom it-tfal, numru kbir ta 'ħbieb.
Wara dawn l-isterjotipi, aħna nduru mhux biss f’konsumaturi anzjużi, iżda wkoll f’dawk li jfittxu l-kuntentizza ta’ dejjem li xi ħadd irid jibni għalina.
ferħ kummerċjali
Korporazzjonijiet internazzjonali u n-negozju tar-reklamar qed jistudjaw kontinwament il-ħtiġijiet tal-klijenti potenzjali. Ħafna drabi jimponu bżonnijiet fuqna sabiex ibigħu l-prodott tagħhom.
Ferħ artifiċjali bħal dan jiġbed l-attenzjoni tagħna għax kulħadd irid ikun kuntent. Il-kumpaniji jifhmu dan, huwa importanti għalihom li jirbħu l-fiduċja u l-imħabba tal-klijenti. Kollox jintuża: tricks, manipulazzjonijiet. Huma qed jippruvaw jimmanipulaw l-emozzjonijiet tagħna sabiex iġegħluna nippruvaw prodott "li żgur li jġib il-ferħ." Il-manifatturi jużaw strateġiji ta 'kummerċjalizzazzjoni speċjali biex jikkonvinċuna li l-kuntentizza hija flus.
Dittatorjat tal-kuntentizza
Minbarra l-fatt li l-kuntentizza saret oġġett ta’ konsum, ġiet imposta fuqna bħala dogma. Il-motto «Irrid inkun kuntent» inbidel għal «Irrid inkun kuntent.» Aħna emminna fil-verità: «Li trid hija li tkun kapaċi.» L-attitudnijiet ta’ “Xejn mhu impossibbli” jew “Jien nitbissem iktar u nilmenta inqas” ma jagħmilnax ferħanin. Anzi, għall- kuntrarju, nibdew naħsbu: “Ridt, imma ma stajtx, xi ħaġa sempliċement marret ħażin.”
Huwa importanti li niftakru li m’għandniex għalfejn inkunu ferħanin, u li n-nuqqas li nilħqu għan mhux dejjem ikun tort tagħna.
Fiex tikkonsisti l-kuntentizza?
Dan huwa sentiment suġġettiv. Kull jum nesperjenzaw emozzjonijiet differenti, huma kkawżati kemm minn avvenimenti pożittivi kif ukoll negattivi. Kull emozzjoni hija utli u għandha funzjoni speċifika. L-emozzjonijiet jagħtu tifsira lill-eżistenza tagħna u jibdlu dak kollu li jiġrilna f’esperjenza ta’ valur.
X'għandek bżonn biex tkun kuntent?
M'hemmx u ma jistax ikun hemm formula universali għall-kuntentizza. Għandna gosti differenti, karatteristiċi tal-karattru, nesperjenzaw esperjenzi differenti mill-istess avvenimenti. Dak li jagħmel lil wieħed ferħan, iġib dwejjaq lil ieħor.
Il-kuntentizza mhix fix-xiri li jmiss ta 'T-shirt b'iskrizzjoni li tafferma l-ħajja. Ma tistax tibni l-kuntentizza tiegħek stess, billi tiffoka fuq il-pjanijiet u l-għanijiet ta 'nies oħrajn. Li tkun kuntent huwa ħafna aktar faċli: għandek bżonn biss tistaqsi lilek innifsek il-mistoqsijiet it-tajba u tibda tfittex tweġibiet, irrispettivament mill-istandards imposti.
Wieħed mill-aktar suġġerimenti effettivi fit-triq lejn is-sejba tal-kuntentizza: tisimgħux lil ħaddieħor, ħu dawk id-deċiżjonijiet li jidhru tajbin għalik.
Jekk trid tqatta’ tmiem il-ġimgħa taqra kotba, tisimgħux lil dawk li jgħidu li qed tiddejjaq. Jekk tħoss li int kuntent li tkun waħdek, tinsa dawk li jinsistu fuq il-ħtieġa ta’ relazzjoni.
Jekk għajnejk jixgħelu meta tkun qed tagħmel xogħol li tħobb imma ma tagħmilx qligħ, injora lil dawk li jgħidu li ma taqlax biżżejjed.
Il-pjanijiet tiegħi għal-lum: kun kuntent
M'hemmx għalfejn tpoġġi l-kuntentizza għal aktar tard: sal-Ġimgħa, sal-vaganzi, jew sal-ħin meta jkollok id-dar tiegħek jew is-sieħeb perfett. Qed tgħix f'dan il-mument stess.
Naturalment, għandna obbligi, u dejjem se jkun hemm xi ħadd li jemmen li huwa impossibbli li tħossok kuntent taħt il-piż tar-responsabbiltà ta 'kuljum fuq ix-xogħol u d-dar. Imma tkun xi tkun tagħmel, staqsi lilek innifsek aktar spiss x'qed tistaqsi għaliex qed tagħmel dan ix-xogħol issa. Għal min qed tagħmlu: għalik innifsek jew għal ħaddieħor. Għaliex taħli ħajtek fuq il-ħolm ta’ xi ħadd ieħor?
Aldous Huxley kiteb: "Issa kulħadd huwa kuntent." Mhix attraenti li ssib il-kuntentizza tiegħek, mhux bħal mudell impost?