Il-marrara hija borża żgħira f'forma ta' lanġas li tinsab wara l-fwied. Il-kompitu ewlieni tiegħu huwa li jaħżen il-bili b'ħafna kolesterol, li jinħeles fil-fwied. Il-bili tgħin lill-ġisem jiddiġerixxi ikel xaħmi. Għalhekk, meta, pereżempju, patata moqlija tasal fl-imsaren, jiġi riċevut sinjal li l-bili hija meħtieġa għad-diġestjoni tagħha. Jekk għandek ġebel fil-bużżieqa tal-marrara, tgħaġġla biex tikkuntattja lill-kirurgu. Xi prekawzjonijiet tad-dieta, kif ukoll rimedji naturali, jistgħu jgħinu biex jinħallu ġebel li jikkawża uġigħ qawwi, dardir, u sintomi oħra. Hawn taħt hawn lista ta 'meraq li għandhom effett pożittiv fuq il-ġebel fil-marrara. 1. Meraq tal-ħaxix Ħallat meraq tal-pitravi, karrotti u ħjar. Xarba veġetali bħal din hija rakkomandata li tittieħed darbtejn kuljum għal ġimgħatejn. 2. Ixrob bil-melħ Epsom Melħ Epsom (jew melħ Epsom) jippermetti li l-ġebel fil-marrara jgħaddi faċilment mill-kanal tal-bili. Iddilwa kuċċarina waħda ta 'melħ Epsom f'ilma f'temperatura tal-kamra. Huwa rakkomandat li tieħu filgħaxija. 3. Te tal-ħxejjex Estratti naturali huma soluzzjoni tajba fit-trattament tal-ġebel fil-marrara. Il-wort ta 'San Ġwann huwa pjanta magħrufa sew, li t-te minnha jista' jiġi rakkomandat f'din is-sitwazzjoni. Ixrob tazza tè diversi drabi matul il-ġurnata. Biex tipprepara t-te wort ta 'San Ġwann, brew 4-5 weraq f'ilma jagħli. 4. Meraq tal-lumi Il-meraq tal-lumi u l-frott taċ-ċitru jwaqqfu l-produzzjoni tal-kolesterol fil-fwied. Żid il-meraq ta 'nofs lumi ma' tazza ilma, ixrob ix-xarba darbtejn jew tliet darbiet kuljum. Inkella, agħmel Ayurvedic Lemon Juice. Ikollok bżonn: żejt taż-żebbuġa - 30 ml
meraq tal-lumi frisk - 30 ml
pejst tat-tewm - 5 g
Ħallat l-ingredjenti kollha flimkien. Ikkunsma t-taħlita li tirriżulta fuq stonku vojt għal 40 jum.