Ħafna nies jgħidu li ċ-ċikkulata skura hija b'saħħitha ħafna u fiha ħafna antiossidanti. Aħna ngħidu: il-fażola tal-kawkaw nejha hija saħansitra aħjar! Imkabbra primarjament fl-Amerika Ċentrali u t'Isfel, kif ukoll fil-Messiku, il-fażola tal-kawkaw tista 'tintuża f'eluf ta' platti tad-deżerta. Ikkunsidra riċetti bil-fażola tal-kawkaw li għaddew minn proċessar minimu! Ħalib tal-kawkaw nej Ikollna bżonn Xarrab ġewż u dati matul il-lejl. Laħlaħ bil-mod il-ġewż b'ilma kiesaħ, poġġi ġo blender. Żid l-ilma, ħabbat sakemm tkun lixxa, sabiex ma jibqax biċċiet tal-ġewż. Strain, rriserva l-ħalib tal-ġewż. Fi blender, ħabbat it-tamal sew bl-ilma. Erġa 'lura l-ħalib tal-ġewż fl-iskutella tal-blender, erġa' ħawwad. Kejk tal-kawkaw bil-ġewż Ikollna bżonnha Għat-torta Għall-karamella Għat-topping
Biex tagħmel it-torta, poġġi l-pecan f'food processor, itħan għal dqiq oħxon. Żid l-ingredjenti l-oħra kollha, ħabbat sakemm twaħħal. Ifrex it-taħlita tul il-qiegħ tat-taġen tat-torti. Poġġi fil-friġġ għal diversi sigħat. Għas-saff tal-karamella, ħabbat l-ingredjenti sakemm ikunu bla xkiel filwaqt li żżid l-ilma. Ferra fuq it-torta. Roxx bil-ġewż. Igawdu bil-ħalib tal-kawkaw!
Ħelu nej bil-kawkaw u spirulina Ikollna bżonn Ħallat l-ingredjenti kollha flimkien sakemm ikunu artab iżda idemmgħu. Dqu, kun żgur li togħġobha. Aqsam f'forom miksija bil-karta, fil-friġġ għal 1-3 sigħat. Mousse taċ-ċikkulata tal-avokado
Ikollna bżonn
Neħħi l-ħofra mill-avokado, u tħalli biss il-polpa. Poġġi l-ingredjenti kollha fi blender b'saħħtu, ħallat sakemm tkun lixxa tal-ħarir. Ferra l-mousse f'6 tazzi, fil-friġġ għal 4 sigħat.