F'dawn l-aħħar snin, flussi ta 'għarfien dwar "kif tgħix tajjeb" bdew joħorġu mill-midja kollha. U fuq kollox, diversi sistemi ta 'ikel tajjeb għas-saħħa huma promossi. Veġetarjani, foodists nejjin u dawk li jieklu bil-pikkanti jibagħtu l-aktar konvinċenti qabel u wara ritratti, jifirħu bil-ftuħ tat- "tielet għajn", viżjoni tad-dinja mibdula, eċċ.
U ħafna nies, ispirati minn dak li raw u qraw fuq l-istess netwerks soċjali, mill-ewwel jiddeċiedu: "Irridha wkoll!" U tieqaf tiekol laħam, ħut u bajd, jew saħansitra tiekol xejn. U l-konsegwenzi ta 'att impulsiv bħal dan jistgħu jkunu ta' dwejjaq. Bla dubju, kull sistema nutrizzjonali speċifikata għandha d-dritt li teżisti (sakemm l-ikel pikkanti ma jistax jiġi ddubitat serjament - dan għandu jiġi ttrattat b'kawtela estrema).
Il-veġetarjani jgħixu mingħajr kuxjenza għall-qtil, jitilfu liri żejda, u jeħilsu mill-kolesterol għoli. Foodists nej jiffrankaw ħafna fuq l-ikel b'mod ġenerali, jibdew jinxtammu tajjeb mingħajr lanqas biss jieħdu doċċa, u jieħdu pjaċir jieklu patata prima. dawk li jieklu pikkanti u dawk li ma jieklux huma ġeneralment nies li prattikament avviċinaw in-nirvana. U l-vantaġġi elenkati huma 'l bogħod minn illużorji. Biex tiksebhom biss, għandek bżonn xogħol twil, pass pass fuqek innifsek.
L-ideoloġisti ewlenin tad-dieta tal-ikel nej fir-Runet (Żbib ma 'familja u aderenti mill-qrib) jgħixu fi klima subtropikali u tropikali. Li tkun foodist nej fil-kosta tal-baħar sħun, fejn il-frott u l-ħxejjex jikbru fl-abbundanza, mhu l-istess li tipprova "tiekol nej" waqt li tgħix fiċ-Ċirku Artiku jew f'metropoli bil-gass. Huwa possibbli li tuża din is-sistema tal-enerġija f'kundizzjonijiet diffiċli, imma tgħaġġilx miż-żejt fin-nar!
Li tipprova tegħleb il- "kriżijiet" waħdek, tbatija dejjiema, għeja, u tħarrax ta 'mard kroniku huwa perikoluż, irrispettivament minn dak li jistgħu jaffermaw l-ideoloġisti tal-ġuħ u l-ikel mono mono. Iva, dawk kollha li jaqsmu l-esperjenza ta 'suċċess tagħhom li jegħlbu "l-fraġilità fl-ikel" qed jgħidu l-verità. Iżda hemm ħafna iktar li għamlu ħsara lil saħħithom u ma jiktbux dwarha fuq in-netwerks soċjali, allura huma kemm ikunu konvinċenti r-ritratti, l-istejjer, u l-vidjows, tippruvax tibda tiekol prana, ilma waħdu, jew għeruq nejjin mingħajr l- superviżjoni ta 'speċjalista.
Jekk ma tridx tmur għand terapista b'tali mistoqsija, ikkonsulta nutrizzjonist. Jew, f'każijiet estremi, lil xi ħadd li ilu jipprattika s-sistema tal-ikel magħżula tiegħek għal żmien twil, jaf dwar id-diffikultajiet li jistennew u jkun jista 'jgħin biex ilaħħaq magħhom. Sib prattikant tat-tip ta 'nutrizzjoni li qed tistinka għalih, tkellem ma' l-istudenti tiegħu, is-servizzi tiegħu huma mħallsa, hemm riżultat veru ppruvabbli u verifikabbli ta 'xogħolu? U ftakar, kollox jeħtieġ kejl u gradwalità, in-natura ma tħobbx il-bidliet drastiċi.
Sorijiet tajba
Qed nikteb lilek għax ħsibt li tista 'tkun interessat fil-Lista tal-Marketing B2B tal-Industrija tan-Nutrizzjoni tal-Isport tagħna?
Iġbedli email jekk ikollok bżonn iktar tagħrif jew tixtieq tkellimni personalment?
Jkollhom jum kbir!
Aħjar fir-rigward