Il-frażi "saħħa Siberja" hija assoċjata magħna, fost affarijiet oħra, ma 'ġewż tal-arżnu, li jikbru fl-abbundanza fil-foresti taiga tas-Siberja. Illum se nħarsu lejn il-proprjetajiet ta 'benefiċċju ewlenin ta' dan il-ġewż.
1) Il-ġewż tal-arżnu huma sinjuri vitamina A u luteinameħtieġa għal viżjoni tajba
2) Il-ġewż tal-arżnu fih il-qalb xaħmijiet monoinsaturi
3) Grazzi għall-kontenut vitamina DĠewż tal-arżnu Jippromwovi s-Saħħa tal-għadam
4) Huma jżidu l-immunità minħabba l-kontenut li fihom vitamina C
5) Il-ġewż tal-arżnu fihom aċidu pinolenikuli jġiegħlek tħossok sħiħ aktar malajr
6) Ġewż tal-arżnu - eċċellenti sors ta 'ħadidli huwa ta 'benefiċċju kbir għaċ-ċirkolazzjoni u s-sistema nervuża
7) Grazzi għall-preżenza proteini u manjesju, il-ġewż tal-arżnu huma sors ta 'enerġija. Jekk tħossok għajjien, tiekol numru żgħir ta 'ġewż tal-arżnu u tħoss daqqa ta' enerġija!