Aromatherapy, jew Żjut essenzjali għal banju

Wieħed mill-aħjar postijiet għar-rilassament, l-irkupru u d-ditossifikazzjoni huwa banju (sawna). L-użu ta 'żjut essenzjali naturali jżid l-effett ta' fejqan tal-proċedura, jistimula r-rilaxx ta 'batterji, tindif tal-pulmuni u ħafna aktar. Illum se nħarsu lejn liema żjut nużaw fil-banju, kif ukoll il-proprjetajiet speċifiċi ta 'kull wieħed minnhom. Żjut essenzjali, xjentifikament jitkellem, huma likwidi idrofobiċi li fihom komposti aromatiċi minn pjanti differenti. Dan iż-żejt normalment jiġi estratt mill-pjanti permezz tad-distillazzjoni. Żejt essenzjali ma jitqiegħedx direttament fuq il-ġebel fis-sawna, għandu jiġi dilwit bl-ilma. Il-proporzjon korrett huwa 1 litru ta 'ilma u madwar 4 qatriet ta' żejt. Wara dan, għandek bżonn tħawwad is-soluzzjoni, imbagħad ferragħha fuq il-ġebel. Biex tiddiżinfetta l-wiċċ tas-sawna, huwa rakkomandat li spiss tisprejja l-art, il-bords tas-sedil u l-ħitan tas-sawna b'din is-soluzzjoni. Illum, dan iż-żejt huwa wieħed mill-aktar popolari. Iż-żejt tal-ewkaliptu għandu aroma ħelwa u serħan il-moħħ li għandha ħafna proprjetajiet ta 'fejqan. Għall-irjiħat u l-imnieħer inixxi, l-użu taż-żejt tal-ewkaliptu fil-banju se jneħħi l-kanali misduda bil-mukus. B'mod ġenerali, jipprovdi rilassament effettiv għall-ġisem u l-moħħ. Iż-żejt tal-betula huwa għażla kbira oħra u hija l-għażla ta 'ħafna min iħobb is-sawna Finlandiża. Ir-riħa tagħha hija magħrufa għall-aroma punġenti tagħha minty. Billi huwa żejt diżinfettant effettiv, jnaddaf mhux biss is-sawna nnifisha, iżda wkoll il-ġisem. Birch jgħin biex jarmonizza l-moħħ u l-ġisem. L-arżnu huwa żejt essenzjali komuni ħafna. Wieħed irid biss jieħu ftit man-nifs, hekk kif foresta densa tal-koniferi titla’ quddiem ħarsa. Iż-żejt huwa istantanjament rilassati peress li r-riħa ta 'l-injam tippromwovi atmosfera ta' paċi u trankwillità. Barra minn hekk, l-arżnu jtejjeb il-kundizzjoni tas-sistema respiratorja. L-aroma taċ-ċitru għandha aroma li tixgħel u tissaħħaħ. Żejt essenzjali taċ-ċitru huwa speċjalment tajjeb għall-muskoli u serħan mill-uġigħ fil-muskoli. B'mod tal-għaġeb tnaddaf il-moħħ u jsaħħaħ il-ġisem.

Ħalli Irrispondi