Kif tipprepara dixx "Għaġin bil-frott tal-baħar"
300g frott tal-baħar, 150g krema qarsa, 100g butir, 110g ġobon cottage, melħ, bżar, għaġin 200g
Ingredjenti tar-riċetta "Għaġin bil-frott tal-baħar"
- 300g frott tal-baħar
- 150 g krema qarsa
- 100 g butir
- 110g ġobon cottage
- melħ
- bżar
- għaġin 200g
Valur nutrizzjonali tad-dixx "Għaġin bil-frott tal-baħar" (per 100 gramma):
Kaloriji: 242.7 kcal.
Squirils: 9.2 g
Xaħmijiet: 14.5 g
Karboidrati: 17.2 g
Numru ta 'porzjonijiet: 1Ingredjenti u kontenut ta 'kaloriji tar-riċetta "Għaġin bil-frott tal-baħar"
| prodott | Miżura | Piż, gr | Abjad, gr | Xaħam, g | Angolu, gr | cal, kcal |
| frott tal-baħar | 300 g | 300 | 46.5 | 3 | 0.3 | 255 |
| krema qarsa 10% (ftit xaħam) | 150 gr | 150 | 4.5 | 15 | 4.35 | 172.5 |
| butir | 100 g | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| Ġobon krema Almette | 110 g | 110 | 6.6 | 22 | 3.3 | 237.6 |
| melħ | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| bżar aħmar mitħun | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| imqarrun premium | 200 g | 200 | 20.8 | 2.2 | 139.4 | 674 |
| total | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| 1 li jservi | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| 100 gramma | 100 | 9.2 | 14.5 | 17.2 | 242.7 |