Naqqas l-infjammazzjoni u l-uġigħ fil-ġogi - proprjetà mill-isbaħ tal-papajja.
deskrizzjoni
Christopher Columbus sejjaħ il-papajja "il-frott tal-anġli". Innota li l-indiġeni tal-Karibew kielu dan il-frott wara ikliet kbar u qatt ma esperjenzaw problemi diġestivi. U kienu mimlijin enerġija.
Il-papajja hija forma ta' lanġas. Il-polpa hija fit-togħma u ħelwa, idub fil-ħalq. Il-polpa tal-papajja misjura għandha aroma musky u kulur oranġjo għani.
Il-kavità ta 'ġewwa fiha massa ta' żrieragħ tondi suwed. Iż-żrieragħ mhumiex adattati għall-konsum, peress li fihom sustanza tossika li tnaqqas ir-rata tal-polz u taffettwa s-sistema nervuża.
Valur nutrizzjonali
Il-qofol nutrittiv tal-papajja huwa l-enżima proteolitika papain, li hija attivatur diġestiv eċċellenti. Din l-enzima hija tant qawwija li tista’ tiddiġerixxi proteina li tiżen 200 darba l-piż tagħha stess. Jgħin lill-enzimi tal-ġisem tagħna stess jiġbed l-aktar nutrijenti mill-ikel li nieklu.
Papain jista 'jintuża bħala rimedju domestiku għall-feriti. L-ogħla konċentrazzjoni ta 'din is-sustanza tinsab fil-qoxra tal-papajja mhux misjura. Il-qoxra tal-papajja tista 'tiġi applikata direttament fiż-żona affettwata.
Papaya hija sors rikk ta 'nutrijenti antiossidanti bħal beta-karotene, vitamini A u Ċ, flavonoids, vitamini B, folic acid, u pantothenic acid.
Papaya fiha wkoll ammonti żgħar tal-minerali kalċju, klorin, ħadid, fosfru, potassju, silikon u sodju. Il-papajja misjura hija rikka f'zokkor naturali.
Benefiċċju għas-saħħa
Papaya għandha proprjetajiet mediċinali mill-isbaħ magħrufa minn żminijiet antiki. Bħala wieħed mill-frott l-aktar diġestibbli faċilment, il-papajja hija ikel tajjeb għas-saħħa kemm għaż-żgħażagħ kif ukoll għall-anzjani.
Il-benefiċċji għas-saħħa tal-papajja huma estensivi wisq biex insemmu l-aspetti kollha, iżda hawn lista ta 'wħud mill-aktar mard komuni li l-papajja tgħin fil-ġlieda:
Effett anti-infjammatorju. Il-kapaċità ta 'papain li tnaqqas b'mod sinifikanti l-infjammazzjoni hija rilevanti ħafna fit-trattament ta' mard bħall-artrite rewmatojde, osteoartrite, gotta u ażma.
Kanċer tal-kolon, prevenzjoni. Fibri tal-papajja jorbtu ma 'tossini karċinoġeniċi fil-kolon u jitkeċċew mill-ġisem waqt il-movimenti tal-musrana.
Diġestjoni. Papaya hija magħrufa ħafna bħala lassattiv naturali li jistimula d-diġestjoni. Tiekol papaya regolarment ittaffi stitikezza, fsada, u dijarea.
Enfisema. Jekk tpejjep, ix-xorb tal-meraq tal-papajja se jimla l-ħwienet tal-vitamina A tiegħek. Jista 'jsalva ħajtek, jipproteġi l-pulmuni tiegħek.
Mard tal-qalb. It-tliet antiossidanti qawwija misjuba fil-papajja jgħinu biex jipprevjenu l-ossidazzjoni tal-kolesterol. Forom ossidizzati ta 'kolesterol eventwalment jistgħu jwasslu għal attakki tal-qalb jew puplesiji.
Disturbi intestinali. Papain, li huwa speċjalment għani fil-frott tal-papajja mhux misjur, huwa estremament ta 'benefiċċju għal dawk li jbatu minn sekrezzjoni insuffiċjenti ta' meraq gastriku, mukus żejjed fl-istonku, dispepsja u irritazzjonijiet intestinali.
Disturbi menstruwali. Il-konsum ta 'meraq tal-papajja mhux misjur jgħin biex jikkuntratta l-fibri tal-muskoli tal-utru, li jwassal għan-normalizzazzjoni taċ-ċiklu mestrwali.
Mard tal-ġilda. Il-meraq tal-papajja mhux misjur huwa utli ħafna fit-trattament ta 'kundizzjonijiet tal-ġilda bħall-akne u l-psorjasi. Meta jiġi applikat għal feriti, jipprevjeni l-formazzjoni ta 'timbotta u nefħa. Il-polpa tal-papajja mhux misjura hija applikata fuq il-wiċċ biex tneħħi l-pigmentazzjoni u t-tikek kannella, il-papajja tagħmel il-ġilda lixxa u offerta. Ippruvaha.
Milsa. Igawdu l-papaja għal ġimgħa - darbtejn kuljum mal-ikliet sakemm il-funzjoni tal-milsa terġa 'lura għan-normal.
Gerżuma. Ixrob meraq frisk mill-papajja mhux misjur bl-għasel regolarment għal infjammazzjoni tat-tunsilli, difterite u mard ieħor tal-gerżuma. Tipprevjeni t-tixrid ta 'infezzjoni.
Tips
Agħżel papaya, li għandha ġilda ħamra-oranġjo, jekk trid tiekol il-frott matul il-ġurnata. Evita frott li jkun imnaqqas u misjur iżżejjed.
Jekk trid tnaqqas il-proċess ta 'maturazzjoni, żomm il-frott fil-friġġ. Biex tħaffef il-proċess ta 'maturazzjoni, aħżen f'temperatura ambjentali.
Aqta’ l-papaja mit-tul u mbagħad f’biċċiet iżgħar. L-aktar parti ħelwa tal-papajja hija kkonċentrata fit-tarf l-aktar 'il bogħod miż-zokk.
Tista 'wkoll iżżid polpa tal-papajja ma' meraq tal-ġir frisk. Ittejjeb it-togħma tal-frott. Jew ħallat biċċiet tal-papajja ma 'frott ieħor bħall-frawli biex tagħmel puree.