Bacon huwa diffiċli biex tinjora
Il-kontroll tat-twelid tal-bejken huwa għall-irġiel? Studju ġdid juri li l-bejken mhuwiex biss ħżiena għas-saħħa: li tiekol biċċa bacon kuljum jista’ jaffettwa b’mod negattiv il-kapaċità riproduttiva tar-raġel. Riċerkaturi minn
L-Istitut tas-Saħħa ta 'Harvard sab li l-irġiel li jieklu regolarment laħam ipproċessat, bħall-bacon, inaqqsu b'mod sinifikanti n-numru ta' sperma normali. Minbarra l-bacon, il-laħam fil-hamburgers, zalzett, laħam ikkapuljat u perżut għandhom influwenza simili.
Bħala medja, l-irġiel li kielu inqas minn biċċa bacon kuljum kellhom mill-inqas 30 fil-mija aktar sperma motile minn dawk li kielu aktar prodotti tal-laħam.
Ir-riċerkaturi ġabru informazzjoni dwar 156 raġel. Dawn l-irġiel u l-imsieħba tagħhom kienu għaddejjin minn fertilizzazzjoni in vitro (IVF). L-IVF hija l-kombinazzjoni ta 'sperma ta' raġel u bajda ta 'mara f'dixx tal-laboratorju.
Extracorporeal tfisser "barra mill-ġisem". L-IVF hija forma ta’ teknoloġija riproduttiva li tgħin lin-nisa joħorġu tqal jekk qed ikollhom diffikultà biex jiffertilizzaw b’mod naturali.
Kull wieħed mill-irġiel parteċipanti ġie mistoqsi dwar id-dieta tagħhom: jekk jieklux tiġieġ, ħut, ċanga, u laħam ipproċessat. Ir-riżultati ssuġġerew li l-irġiel li kielu aktar minn nofs porzjon ta’ bacon kuljum kellhom inqas sperma “normali” minn dawk li ma kinux.
Dr Miriam Afeishe, l-awtur tal-istudju, qalet li t-tim tagħha sab li tiekol laħam ipproċessat naqqas il-kwalità tal-isperma. Afeishe qalet li ftit li xejn saret riċerka dwar ir-relazzjoni bejn il-fertilità u l-bejken, għalhekk, mhuwiex għal kollox ċert għaliex ikel bħal dan għandu effett negattiv fuq il-kwalità tal-isperma.
Xi professjonisti oħra jgħidu li l-istudju kien żgħir wisq biex ikun konklużiv, iżda din tista 'tkun raġuni biex isiru studji simili oħra.
L-espert tal-fertilità Allan Pacey tal-Università ta’ Sheffield qal li tiekol tajjeb għas-saħħa jista’ tabilħaqq itejjeb il-fertilità maskili, iżda mhuwiex ċar jekk ċerti tipi ta’ ikel jistgħux jikkawżaw li l-kwalità tal-isperma tiddeterjora. Pacey jgħid li r-relazzjoni bejn il-fertilità maskili u d-dieta hija żgur interessanti.
Hemm evidenza li l-irġiel li jieklu aktar frott u ħaxix għandhom sperma aħjar minn dawk li jieklu inqas, iżda m'hemm l-ebda evidenza simili għal dieti ħżiena għas-saħħa.
Il-bejken huwa magħruf li huwa diffiċli biex tirreżisti. Sfortunatament, il-bejken, anke apparti l-effett negattiv tiegħu fuq l-isperma, mhuwiex ta 'benefiċċju kbir f'termini ta' nutrijenti.
Il-problema bil-bacon hija ammonti għoljin ta 'xaħam saturat u sodju. Ix-xaħam saturat huwa assoċjat ħafna mal-mard kardjovaskulari, u s-sodju jaffettwa l-pressjoni tad-demm. Strixxa waħda tal-bejken fiha madwar 40 kalorija, iżda peress li huwa diffiċli ħafna li tieqaf wara waħda, tista 'żżid il-piż malajr ħafna.
Alternattiva għall-bacon regolari hija tempeh bacon. Tempeh huwa alternattiva vegan li ħafna jissostitwixxu l-bacon. Hija rikka fil-proteini u ħafna veġetarjani serji jippreferu dan il-prodott tas-sojja.
Studju dwar jekk il-bacon huwiex regolatur tat-twelid ġie ppreżentat fil-Laqgħa Annwali tal-2013 tas-Soċjetà Amerikana għall-Mediċina Riproduttiva f'Boston. Forsi dan l-istudju se jwassal għal aktar esplorazzjoni tas-suġġett u jipprovdi evidenza aktar b'saħħitha. Sadanittant, in-nisa għandhom jieħdu pilloli għall-kontroll tat-twelid, peress li mhux ċar jekk il-bacon jistax ikun kontraċettiv effettiv għall-irġiel.