Werrej
F'konformità mal-missjoni tiegħu, il-Bord Editorjali ta 'MedTvoiLokony jagħmel kull sforz biex jipprovdi kontenut mediku affidabbli appoġġjat mill-aħħar għarfien xjentifiku. Il-marka addizzjonali "Kontenut Iċċekkjat" tindika li l-artiklu ġie rivedut minn jew miktub direttament minn tabib. Din il-verifika f'żewġ passi: ġurnalist mediku u tabib jippermettulna nipprovdu l-ogħla kontenut ta 'kwalità f'konformità mal-għarfien mediku attwali.
L-impenn tagħna f’dan il-qasam ġie apprezzat, fost l-oħrajn, mill-Assoċjazzjoni tal-Ġurnalisti għas-Saħħa, li tat lill-Bord Editorjali ta’ MedTvoiLokony it-titlu onorarju ta’ Edukatur il-Kbir.
Id-dipressjoni maskili hija suġġett tabù. Il-bniedem sterjotipiku suppost hu b'saħħtu, responsabbli u ma jurix dgħjufija. U d-dipressjoni hija meqjusa bħala dgħjufija li n-nisa biss jistgħu jaffordjaw. Inkluż għal din ir-raġuni, l-irġiel ifittxu għajnuna minn speċjalisti inqas frekwenti u jikkommettu suwiċidju aktar spiss. Trid titkellem dwarha b'leħen għoli.
Il-bniedem irid ikun b'saħħtu u d-dipressjoni hija għad-dgħajjef
Fil-Polonja, madwar 68 elf ruħ huma kkurati għad-dipressjoni fis-servizz tas-saħħa pubblika. irġiel. Għal paragun - 205 elf. nisa. L-isproporzjon huwa ċar. Forsi dan huwa dovut għall-fatt li l-irġiel inqas spiss min-nisa jfittxu għajnuna minn speċjalista.
– Ir-raġel huwa l-kap tal-familja. Għandu jkun ippreparat għaċ-ċirkostanzi kollha. Li jammetti li huwa dipress jagħmilha dgħajjef. Raġel li jbati minn dipressjoni għandu self-esteem baxx u nieqes minn sens ta’ aġenzija. Jemmen li mhux qed jaqdi d-dmirijiet bażiċi tiegħu. Dawn il-karatteristiċi kollha huma kkunsidrati bħala mhux maskili, li jkomplu jaggravaw il-kundizzjoni tiegħu - tispjega Marlena Stradomska, impjegata tad-Dipartiment tal-Psikoloġija Klinika u Neuropsikoloġija fl-Università Maria Curie Skłodowska f'Lublin, u żżid - L-istereotipi u l-istigmatizzazzjoni ta 'ċerti imġieba għandhom għeruq fondi ħafna fil-kultura tagħna, u dan jagħmel l-irġiel jibżgħu li jistaqsu għall-għajnuna.
Il-"bniedem reali" sterjotipiku ma jistax jaffordja sentimenti bħal dwejjaq, konfużjoni jew indifferenza. Allura hi wkoll ma tistax taffordja d-dipressjoni. Huwa inġust u jwassal għal sitwazzjonijiet perikolużi.
– Aktar irġiel jikkommettu suwiċidju, għalkemm aktar attentati ta’ suwiċidju huma rrappurtati fost in-nisa. L-irġiel jagħmluha b'mod deċiżiv, li jispiċċa b'mewt ċerta - jispjega Stradomska.
Skont id-dejta disponibbli fuq il-websajt tal-pulizija, 2019 nies ikkommettew suwiċidju fi 11, inklużi 961 raġel u 8 mara. L-aktar kawża stabbilita komuni ta’ suwiċidju kienet mard jew diżordni mentali (782 persuna). Dan juri kemm hi serja l-problema.
- Ir-raġel huwa mgħallem kulturalment biex ma jibkix. Ma jħobbx imur għand it-tabib
L-irġiel ma jagħrfux sinjali ta 'dipressjoni
Perċezzjoni stereotipika tal-karatteristiċi maskili u maskili tagħmel lill-irġiel jinjoraw is-sintomi tad-dipressjoni jew inaqqsuhom għall-itwal żmien possibbli.
– Hawnhekk nista’ nikkwota l-istorja ta’ pazjent minn Varsavja. Żagħżugħ, avukat, qligħ għoli. Jidher kollox tajjeb. Fl-isfond, divorzju minn martu u self fuq rasu. Ħadd fuq ix-xogħol lanqas biss raden li r-raġel kellu problemi sakemm waqaf jieħu ħsiebu għal kollox. Dan ġab l-attenzjoni tal-klijenti tiegħu. Matul l-intervent tal-kriżi, irriżulta li l-pazjent kien kompletament diżordni. Huwa ġie riferut għal kura psikjatrika. Id-dipressjoni li kienet ilha sottovalutata laqtitu b'forza rduppjata – jgħid l-espert.
Fil-Forum Kontra d-Depressjoni, nistgħu naqraw li l-aktar sintomi komuni ta 'dipressjoni fl-irġiel jinkludu: uġigħ ta' ras, għeja, disturbi fl-irqad, irritabilità. Jistgħu wkoll jesperjenzaw faqqigħ ta’ rabja jew nervożiżmu.
- Aktar u aktar suwiċidji fil-Polonja. X'inhuma s-sintomi tad-dipressjoni?
Dawn huma sintomi li huma faċli ħafna li jiġu injorati. Jekk raġel jaħdem u jaqla’ l-għajxien, għandu dritt li jkun għajjien. L-irritabbiltà u anke l-aggressjoni huma sterjotipikament attribwiti lill-irġiel u mhumiex assoċjati ma 'disturbi depressivi.
Dan kollu jfisser li l-irġiel inqas spiss ifittxu għajnuna mingħand speċjalisti u jistennew aktar qabel jikkuntattjaw tabib. Huma wkoll jaqgħu fil-vizzji aktar spiss minħabba dipressjoni.
– L-uġigħ mentali huwa tant kbir li mingħajr l-azzjoni ta 'sustanzi psikoattivi jkun saħansitra aktar diffiċli biex taħdem magħhom. Fl-istess ħin, din mhix soluzzjoni għall-problema, iżda biss imblukkar temporanju li, wara li jieqaf jaħdem fuq il-ġisem, jikkawża effetti saħansitra agħar. Jinħoloq mekkaniżmu ta 'ċirku vizzjuż.
Biex ittejjeb il-benesseri tal-irġiel, ta 'min jilħaq supplimenti tad-dieta naturali, eż. Men's Power – sett ta' supplimenti YANGO għall-irġiel.
Dipressjoni maskili disinchanting
Minn banda id-dipressjoni fost l-irġiel ħafna drabi hija sors ta’ mistħijamin-naħa l-oħra, jekk raġel famuż "jistqarr" għall-mard, huwa ġeneralment jiltaqa 'ma' mewġa ta 'rispons pożittiv. Dan kien il-każ, pereżempju, fil-każ ta’ Marek Plawgo, li kiteb fuq Twitter dwar id-dipressjoni tiegħu ftit xhur ilu. Sar ukoll l-ambaxxatur tal-kampanja “Faces of Depression. Jien ma niġġudikax. Naċċetta".
Kif qal f’intervista ma’ Polsat News, għal żmien twil ma riedx isemmi l-istat tiegħu. L-ewwel darba li mar għand speċjalista, beża’ li se jisma’: Ikseb qabda, din mhix depressjoni. Fortunatament, huwa kiseb l-għajnuna li kellu bżonn.
Sinjuri famużi oħra wkoll jitkellmu b'leħen għoli dwar id-dipressjoni tagħhom - Kazik Staszewski, Piotr Zelt, Michał Malitowski, kif ukoll Jim Carrey, Owen Wilson u Matthew Perry. It-taħdit b'leħen għoli dwar id-dipressjoni fost l-irġiel se jgħin "diżinchant" il-marda. Għax l-aktar ħaġa diffiċli hi li tammetti lilek innifsek li inti marid u tfittex l-għajnuna.
– Id-dipressjoni qed tieħu aktar u aktar irġiel. Dan m'għandux ikun permess. Jekk ninnotaw sintomi bħal: nuqqas ta’ aptit, bidliet fl-imġieba, ħsibijiet negattivi, telf ta’ piż jew żieda eċċessiva fil-piż, imġieba aggressiva, dwejjaq, ħsibijiet suwiċidali f’sieħeb, raġel jew kollega mix-xogħol – irridu nintervjenu. L-ewwel, tkellem, appoġġ u tisma 'b'empatija, u mbagħad tirreferihom lil speċjalista - psikologu, psikjatra, jispjega Stradomska.
Ftakar li d-dipressjoni tista’ sseħħ fi kwalunkwe persuna. Id-dipressjoni m'għandha l-ebda sess. Bħal kull marda oħra, teħtieġ kura.
Il-bord editorjali jirrakkomanda:
- Nista 'nkun dipress? Ħu t-test u ċċekkja r-riskju
- Ittestjar Ta' min Jagħmel Jekk Tissuspetta Dipressjoni
- Sinjur, fqir, edukat jew le. Jista 'jmiss lil kulħadd
Jekk tissuspetta dipressjoni fik innifsek jew xi ħadd maħbub, tistennax – ikseb għajnuna. Tista’ tuża l-Helpline għall-Adulti fi Kriżi Emozzjonali: 116 123 (miftuħa mit-Tnejn sal-Ġimgħa mis-14.00 pm sa 22.00 pm).