Mike Viking huwa d-direttur taċ-Ċentru Internazzjonali tar-Riċerka dwar il-Happiness f'Kopenħagen u l-awtur ta' Hygge. Is-sigriet tal-ferħ Daniż ":
“Lykke tfisser hena. U l-kuntentizza fis-sens sħiħ tal-kelma. Aħna fiċ-Ċentru tar-Riċerka tal-Happiness wasalna għall-konklużjoni li Lykke huwa dak li qed jirreferu għalih nies li jaħsbu li huma kompletament kuntenti. In-nies jistaqsuni jekk qatt ħassejt lil Lykke f’ħajti? U t-tweġiba tiegħi hija: iva, ħafna drabi (għalhekk iddeċidejt li nikteb ktieb sħiħ dwarha). Pereżempju, li ssib biċċa pizza fil-friġġ wara ġurnata skiing mal-ħbieb hija Lykke. Probabilment taf dan is-sentiment ukoll.
Kopenħagen huwa l-aktar post Lykke fid-dinja. Hawnhekk kulħadd joħroġ mill-uffiċini fil-ħamsa ta’ filgħaxija, jitla’ fuq ir-roti u jsuq id-dar biex iqatta’ s-serata mal-familja. Imbagħad dejjem jagħmlu xi att tajjeb ma’ ġar jew sempliċiment barrani, u mbagħad fl-aħħar tal-lejla jixegħlu xemgħat u joqogħdu bilqegħda quddiem l-iskrin biex jaraw episodju ġdid tas-serje favorita tagħhom. Perfetta, hux? Iżda r-riċerka estensiva tiegħi bħala Direttur Eżekuttiv taċ-Ċentru Internazzjonali għar-Riċerka dwar il-Ferħ (numru totali ta 'impjegati: wieħed) uriet li nies minn partijiet oħra tad-dinja huma kuntenti wkoll. U sabiex tkun kuntent, mhux meħtieġ li jkollok rota, xemgħat jew tgħix fl-Iskandinavja. F'dan il-ktieb, naqsam xi wħud mill-iskoperti eċċitanti li għamilt li jistgħu jagħmluk ftit aktar Lykke. Nistqarr li jien stess mhux dejjem inkun kuntent għal kollox. Pereżempju, ma tantx kont Lykke meta tlaqt l-iPad tiegħi fuq ajruplan wara vjaġġ. Imma malajr indunajt li din mhix l-agħar ħaġa li tista’ tiġri fil-ħajja, u malajr erġajt lura għall-bilanċ.
Wieħed mis-sigrieti li naqsam fil-ktieb il-ġdid tiegħi huwa li n-nies huma aktar kuntenti flimkien milli huma waħedhom. Darba qattajt ħamest ijiem f’wieħed mir-ristoranti fi Stuttgart, nara kemm-il darba n-nies jitbissmu waħedhom u flimkien ma’ xi ħadd. Sibt li dawk li kienu waħedhom jitbissmu darba kull 36 minuta, filwaqt li dawk li kienu mal-ħbieb tbissmu kull 14-il minuta. Mela jekk trid issir aktar Lykke, oħroġ mid-dar u qabbad man-nies. Kun af lill-ġirien tiegħek u ġib l-aktar ħbiberija minnhom torta. Tbissem fit-triq u n-nies jitbissmu lura lejk. Awgura l-għodwa t-tajba lil konoxxenti u barranin li jħarsu lejk b'interess. Dan tassew jagħmlek aktar ferħan.
Il-kuntentizza ħafna drabi hija assoċjata mal-flus. Kull wieħed minna huwa aktar pjaċevoli li jkollu l-flus milli li ma jkollux. Imma sibt li n-nies f'Kopenħagen mhumiex sinjuri ħafna, iżda hawn verament ħafna nies kuntenti, meta mqabbla, pereżempju, ma 'Seoul. Fil-Korea t'Isfel, in-nies jixxennqu għal karozza ġdida kull sena, u jekk ma jistgħux jiksbu waħda, huma jiddepressi. Fid-Danimarka, kollox huwa aktar sempliċi: ma nixtru karozzi xejn, għax kull karozza fid-Danimarka hija ntaxxata b'150% 🙂
Li tkun taf li għandek il-libertà u l-għażla jġiegħlek tħossok bħal Lykke. Per eżempju, fl-Iskandinavja m'hemm xejn ħażin fil-fatt li ġenituri żgħażagħ iħallu lit-tarbija tagħhom filgħaxija man-nanniet tagħhom u jmorru festa. Dan jagħmilhom kuntenti, li jfisser li se jkollhom relazzjoni aqwa kemm mal-ġenerazzjoni l-anzjani kif ukoll mat-tifel. Ħadd ma jkun aktar ferħan jekk tipprojbixxi lilek innifsek f'erba 'ħitan, iżda fl-istess ħin tikkonforma man-"normi" kollha tas-soċjetà.
Il-kuntentizza tinsab fl-affarijiet żgħar, imma huma l-affarijiet żgħar li jagħmluna tassew ferħanin.”