Aħna mdorrijin nittrattaw l-imħabba bħala sentiment maġiku li jagħmel ħajjitna aktar ferħana, jagħti saħħa u fehim ġdid lilna nfusna. Dan kollu huwa minnu, iżda biss jekk ma nibżgħux mill-uġigħ li nistgħu nesperjenzaw fl-istess ħin, jgħidu l-esperti tagħna. U janalizzaw sitwazzjonijiet meta nużaw sieħeb biss biex nippruvaw ineħħu l-biżgħat jew ninħeba mill-esperjenzi.
L-unika u unika
"Ma stajtx ngħix mingħajr din il-persuna, għext b'antiċipazzjoni tal-laqgħat, iżda l-imħabba ma kinitx reċiproka," ifakkar Alla. – Ħafna drabi kien kiesaħ miegħi, iltqajna biss fi żmien konvenjenti għalih. Jidher li dan diġà għext fi tfuliti, meta missieri, wara d-divorzju, ma deherx fil-ġranet miftiehma, u kont qed nistennieh, nibki.
Imbagħad ma stajtx nikkontrolla s-sitwazzjoni, u issa ħloqt l-infern għalija nnifsi b'idejja stess. Meta r-raġel iddeċieda li għandna nitilqu, waqajt f’dipressjoni u xorta, anke rrealizzajt li ma stajna jkollna futur, ma nistax nimmaġina ieħor ħdejni.
“Malli nibdew naħsbu li l-imħabba tagħna hija unika u xejn bħal dan qatt ma jerġa’ jiġrilna, bi probabbiltà kbira dan mhux dwar interazzjoni konxja ma’ sieħeb reali, iżda dwar esperjenzi ripetuti li għal darb’oħra jeħtieġu attenzjoni, ” tgħid il-psikoterapista Marina Meows. – F'dan il-każ, l-erojina nfisha tfassal parallel mal-missier kiesaħ u indifferenti, li ssib f'sieħeb b'karatteristiċi narċisstiċi, li jippermettilha terġa 'tgħix ix-xenarju tat-tfal.
Aktar ma persuna tkun indipendenti u indipendenti, inqas tħares lejn ommu jew missierha meta tagħżel sieħeb
L-attrazzjoni lejn is-sess oppost hija ffurmata fit-tfulija: l-omm / missier, skond it-teorija ta 'Freud, jirriżulta li huwa l-ewwel oġġett inċestuż għat-tifel. Jekk dan il-perjodu bikri tal-ħajja mar tajjeb, it-tifel kien maħbub u fl-istess ħin mgħallem jirrealizza ruħu bħala persuna indipendenti, fil-perjodu ta’ wara l-pubertà ma jfittexx li jagħżel nies li jfakkruh fil-ġenituri tiegħu bħala msieħba.
Din hija tip ta’ test ta’ maturità: iktar ma persuna tkun indipendenti u indipendenti, inqas tħares lejn ommu jew missierha meta tagħżel sieħeb. Huwa ma jipprovax raden karatteristiċi simili ta 'dehra jew mudelli ta' mġiba fil-maħbub tiegħu, u ma jirbaħx lura xenarji tat-tfulija mhux għexu fir-relazzjonijiet.
Imsieħba mhux ħielsa
“Meta ltqajna, hi kienet miżżewġa, imma ma stajtx nirreżisti s- sensazzjoni taʼ qalb,” tgħid Artem. – Minnufih indunajt li kelli bżonn biss din il-mara, kont itturmentat mill-għira, immaġinajt kif se noqtol lil żewġha. Batiet, bkiet, tqattgħet bejn l-obbligi ta’ mara u omm u l-imħabba tagħna. Madankollu, meta ddeċidiet li tiddivorzja u marret toqgħod miegħi, ma stajniex inżommu relazzjoni.”
"L-għażla ta 'sieħeb mhux ħieles hija eżempju ħaj ieħor ta' sentimenti għal ġenitur li ma kinux repressi fit-tfulija," tgħid il-psikoanalista Olga Sosnovskaya. "Jekk tittraduċi dak li qed jiġri fil-lingwa tal-psikoanaliżi, allura persuna tkun qed tipprova tidħol fis-sodda ta 'xi ħadd ieħor u tkisser l-unjoni, peress li darba riedet tifred il-koppja tal-ġenituri."
Ripetizzjoni surrogata ta 'esperjenzi tat-tfulija f'relazzjonijiet adulti mhux se tagħmilna kuntenti.
Fit-tfulija, ilkoll ngħaddu minn stadju ta’ mibegħda inkonxja lejn il-ġenituri tagħna għax huma ta’ xulxin, u nibqgħu bla sieħeb, waħedhom. L-esperjenza tal-kumpless ta 'Oedipus hija tentattiv biex tissepara l-omm u l-missier u approprjat b'mod simboliku wieħed mill-ġenituri. Jekk l-adulti ma għenux lit-tifel f'ambjent ta 'appoġġ biex jgħaddi mill-istadju tas-separazzjoni u jissepara lilu nnifsu bħala persuna mill-koppja tal-ġenituri, allura fil-futur nerġgħu nkunu mmexxija biex nagħżlu sieħeb mhux ħieles mix-xewqa li nirrepetu u nsolvu. ix-xenarju tat-tfal bl-uġigħ.
“Mhux b’kumbinazzjoni li l-istorja ta’ Artem tispiċċa bil-fatt li l-ħajja flimkien ma tispiċċax,” tispjega Olga Sosnovskaya. – Anke jekk jirnexxielna nkissru l-koppja ta’ xi ħadd ieħor u s-sieħeb jiddivorzja, ħafna drabi jitlef l-attrazzjoni tiegħu. Il-libido tagħna qed neżlin. Ripetizzjoni surrogata ta’ esperjenzi tat-tfulija f’relazzjonijiet adulti mhux se tagħmilna ferħanin.”
Imsieħba fil-friża
“Ilna flimkien għal diversi snin, u dan iż- żmien kollu r- raġel tiegħi jżomm relazzjonijiet maʼ tfajliet oħra li jsejjaħilhom ħbieb,” tammetti Anna. – Wieħed minnhom huwa ex li għadu jħobbu, oħrajn ukoll ovvjament mhumiex indifferenti għalih. Inħoss li l-attenzjoni tagħhom tiflaħ. Ma rridx naggrava r-relazzjonijiet u nġiegħlu jaqta’ dawn ir-rabtiet, imma dak li qed jiġrili huwa spjaċevoli. Firidna minn xulxin.”
L-imsieħba żejda huma garanzija simbolika li f’każ ta’ separazzjoni mhux mistennija minn waħda permanenti, ma jħallukx taqa’ f’diqa u tesperjenza sentimenti koroh li persuna tibża’ minnhom u tevita. Madankollu, dan il-"friża emozzjonali" għandu jinżamm: mitmugħ b'laqgħat, konversazzjonijiet, wegħdiet.
“Dan jieħu enerġija psikika, li tagħmilha diffiċli biex tikkonċentra u tibni relazzjoni sħiħa maʼ xi ħadd maħbub,” tfakkar Marina Myaus. – Hemm qsim tas-sensi, meta nibżgħu li nafdaw sieħeb wieħed. Huwa jħossha, u ma tħallikx tikseb intimità vera.
Kif jinteraġixxi ma' sieħeb
"L-iżball ewlieni meta niltaqgħu huwa li tikseb garanzija kemm jista 'jkun malajr li s-sieħeb huwa lest li joħloq koppja magħna," tgħid Olga Sosnovskaya. “Aħna ma nagħtux l-inkwiet biex nagħrfu persuna u nersqu lejha gradwalment, nistinkaw biex nimponu fuq ħaddieħor ir-rwol li qabel kien assenjat lilha.”
Dan huwa dovut għall-fatt li ħafna minna jibżgħu mir-rifjut, il-probabbiltà li r-relazzjoni ma taħdimx, u tipprova tikka l-"i" bil-quddiem. Dan jinqara min-naħa l-oħra bħala pressjoni aggressiva, li mill-ewwel teqred il-fiduċja u l-possibbiltà ta’ alleanza, li, jekk inġibu ruħna b’mod differenti ma’ sieħeb, jista’ jkollha futur.
“Ħafna drabi, il- biżaʼ li niġu miċħuda timbottana biex nippruvaw naħdmu sett taʼ tricks psikoloġiċi fuq persuna oħra, iddisinjati biex is- sieħeb tagħna jħobb u jissottometti ruħna għar- rieda tagħna,” tikkummenta Marina Myaus. "Hu jħossha u naturalment jirrifjuta li jkun robot ubbidjenti."
Biex tibni relazzjoni profonda u sodisfaċenti, huwa importanti l-ewwel nett li tittratta l-biżgħat tiegħek stess u tieqaf tistenna garanziji tal-benessri psikoloġiku tiegħek mit-tieni parti.