Meta niltaqgħu ma 'referenza għal antiossidanti fil-kompożizzjoni tal-prodott, aħna se nieħduhom għall-kategorija tal-utenti. Naturalment, kulħadd sema ’dwar ir-rwol tal-antiossidanti fit-tiġdid tal-ġisem, u jżomm saħħtu. X'inhuma, kif jaħdmu, u x'għandhom jipproteġu?
L-anti-ossidanti huma sustanzi li jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa - ossidanti. Radikali ħielsa huma l-kawża tat-tixjiħ ta 'organiżmu, idgħajfu l-funzjonijiet protettivi tiegħu u riskju ta' żvilupp ta 'ħafna mard - kanċer, insuffiċjenza tal-qalb, dijabete, puplesija, u oħrajn.
L-antiossidanti jinnormalizzaw il-bilanċ, u b'hekk jagħtuh qabel iż-żmien ix-xjuħija u l-ilbies. Grazzi għal dawn is-sustanzi, itejbu l-metaboliżmu u jitilfu l-piż.
Ħafna antiossidanti fi frott u ħaxix frisk, berries, meraq frisk, u patata maxx magħmula mid-dar. Champions għall-kontenut tagħhom - buckthorn, blueberries, għeneb, pruna, cranberry, Rowan, passolina, rummien, mangostan, berries acai, frott taċ-ċitru, bżar qampiena, spinaċi u brokkoli. Numru kemmxejn iżgħar, huma ppreżentati fil-ġewż, tè aħdar, kawkaw, u inbid aħmar.
Minbarra antiossidanti naturali, hemm ukoll supplimenti sintetizzati bijoloġikament attivi, pilloli, kremi.
Kif huma l-antiossidanti?
Radikali ħielsa, dawk l-ossidanti, huma normalment prodotti kontinwament mir-raġel innifsu. Huma jgħinu fil-ġlieda kontra l-viruses u l-batterji, isaħħu d-diġestjoni, u huma responsabbli għal ħafna proċessi importanti tal-ġisem. Iżda taħt l-influwenza ta 'ekoloġija ħażina, stress, stil ta' ħajja fqir fil-ġisem tagħna jonqos, l-ammont ta 'ossidant fil-ġisem jiżdied u jeqirdu ċelloli b'saħħithom. Il-kompitu ta 'anti-ossidanti huwa li jinnewtralizza u jelimina bilanċ ta' restawr mgħaġġel u distruttiv.
Bilanċ żejjed ta 'anti-ossidanti mhux mixtieq ukoll, minħabba li jwassal għal żvilupp imtejjeb taċ-ċelloli tat-tumur. Ir-rata ta 'ħaxix u frott frisk għall-adulti - 500 gramma kuljum, għall-ġewż - ftit.
Frott u ħaxix frisk, ġewż Champions għall-kontenut fil-kompożizzjoni tiegħu ta 'antiossidanti. Iżda dan ma jfissirx li ma jinstabux fi prodotti oħra. Ixrob tè iswed, tiekol legumi, prodotti magħmula minn dqiq tal-qamħ sħiħ, ħalib, bajd frisk, u laħam.