В (Volum 28, Ħarġa 6, paġni 675-686, Diċembru 2015) xjentisti mill-Assoċjazzjoni Dietetika Brittanika tirrevedi riċerka dwar dieti detox kummerċjali: tekniki difettużi, kampjuni żgħar jipprova xejn. Mil-lat fiżjoloġiku, biex jinnewtralizza l-veleni (inklużi dawk li huma ffurmati waqt reazzjonijiet ċellulari normali), għandna fwied, u wkoll kliewi, ġilda, pulmuni għat-tneħħija tagħhom. L-ebda meraq minn sprouts, l-ebda tè tal-ħxejjex ma jagħmel il-fwied jaħdem aħjar; f'persuna b'saħħitha, tagħmel tajjeb.
Ma nistgħux, bi sforz ta 'rieda, inżidu l-produzzjoni ta' enżimi, ninfluwenzaw it-tkabbir u d-divrenzjar taċ-ċelloli, lanqas biss nistgħu nbiddlu l-kulur ta 'l-għajnejn. Il-proposta biex jitnaddfu l-fwied jew l-imsaren mit-tossini tidher bla sens. Jekk xi ħaġa ħażina fil-fwied jew fil-kliewi, il-konsegwenzi jkunu ħafna aktar serji minn karnaġġjon ħażin, xagħar matt u ngħas.
"" Jikteb li l-appelli tal-komunità xjentifika lill-manifatturi tal-prodotti tad-detox biex jispjegaw il-mekkaniżmu tal-azzjoni tagħhom, biex jissemmew u jippreżentaw "tossini", ma taw l-ebda riżultat.
Iva, xi wħud iħossuhom aktar enerġizzati meta jibdew dieta ta 'detox. U Gwyneth Paltrow tirrakkomanda. Forsi dan huwa l-effett tan-novità, flimkien ma 'rutina aktar imkejla u aktar attenzjoni għall-ikel. Jew forsi dan minħabba li l-ammont ta 'ħela ta' ikel jonqos. Ukoll, dan kollu jista 'jsir mingħajr detoxing - bla sens, għali, ta' ħsara b'użu fit-tul.
Elena Motova sserraħ fuq prinċipji дmediċina indikattiva (). Dan huwa approċċ li fih it-tabib jieħu deċiżjonijiet dwar dijanjosi, prevenzjoni, trattament ibbażat fuq l-evidenza xjentifika disponibbli tal-effettività u s-sigurtà tagħhom.
Kull mediċina, kull metodu dijanjostiku, kwalunkwe intervent bi skop terapewtiku jew profilattiku għandhom jiġu studjati sabiex jifhmu jekk humiex se jkollhom l-effett meħtieġ, jekk ikollhomx konsegwenzi negattivi, liema metodi se jkunu l-aħjar meta mqabbla.
Ibbażat fuq studji kliniċi, il-komunità medika dinjija tirċievi rakkomandazzjonijiet li metodu partikolari ta 'trattament jew proċedura huwa utli, effettiv, għandu vantaġġi, u huwa indikat għall-użu. Jew inutli, ineffettivi, kultant ta 'ħsara, u mhux rakkomandati. Jew id-dejta mhix daqshekk konvinċenti, xi kultant kontradittorja, tista 'tiġi applikata f'ċerti ċirkostanzi, hija meħtieġa aktar riċerka.