Perspettiva Ayurvedic fuq ġilda xotta

Skont it-testi tal-Ayurveda, il-ġilda xotta hija kkawżata minn Vata dosha. B'żieda fil-Vata dosha fil-ġisem, Kapha jonqos, li żżomm l-umdità u l-irtubija tal-ġilda. Klima kiesħa u niexfa Rilaxx ittardjat ta' prodotti ta' skart (awrina, defecazzjoni), kif ukoll sodisfazzjon mhux f'waqtu ta' ġuħ, għatx Tiekol irregolari, qawmien tard bil-lejl Strazzjoni żejda mentali u fiżika Tiekol ikel pikkanti, niexef u morr Ipprova żomm il-ġisem sħun

Agħmel awto-massaġġi ta 'kuljum tal-ġisem b'żejt tal-ġulġlien, tal-ġewż jew tal-lewż

Evita ikel moqli, niexef u frisk

Kul ikel frisk u sħun bi ftit żejt taż-żebbuġa jew ghee

Id-dieta għandu jkun fiha togħma qarsa u mielħa.

Frott mmerraq u ħelu huwa rakkomandat

Ixrob 7-9 nuċċalijiet ta 'ilma sħun kuljum. Tixrobx ilma kiesaħ għax iżid Vata.

Riċetti naturali homemade għal ġilda xotta Ħallat maxx 2 banana u 2 tbsp. għasel. Agħmel applikazzjoni fuq ġilda xotta, ħalli għal 20 minuta. Aħsel b'ilma sħun. Ħallat 2 tbsp. dqiq tax-xgħir, 1 tsp turmeric, 2 tsp żejt tal-mustarda, ilma għal konsistenza ta 'pejst. Agħmel applikazzjoni fuq iż-żona niexfa affettwata, ħalli għal 10 minuti. Massaġġi ħafif b'subgħajk. Aħsel b'ilma sħun.

Ħalli Irrispondi