Tejiet tal-ħxejjex huma alternattiva kbira għall-għażliet mixtrija mill-maħżen. Mogħni bil-minerali, li tagħmilhom huwa elementari, peress li għandek bżonn biss ftit ingredjenti għal tè maġikament fit-togħma u b'saħħtu. Ikkunsidra rakkomandat bħala bażi: Prodott mill-weraq ta 'arbuxxell li jikber fl-Afrika t'Isfel. Rooibos ġie kkreditat b'ħafna benefiċċji għas-saħħa, bħat-tnaqqis tal-pressjoni tad-demm għolja u t-tnaqqis tal-uġigħ fl-istonku. Huwa wkoll għani fl-antiossidanti u minerali. Bħala regola, jiġi ffermentat wara l-ħsad, li jagħti lill-weraq kulur aħmar. Indiġeni wkoll għall-Afrika t'Isfel, l-honeybush jieħu ismu mir-riħa tal-fjuri tiegħu. It-togħma ta 'dan it-tè hija simili għal rooibos, iżda kemmxejn ħelwa. Ħafna drabi jintuża bħala sostitut tal-kafè. Studji reċenti wrew il-proprjetà taċ-ċikwejra li tnaqqas il-livelli tal-kolesterol u żżid l-assorbiment tal-kalċju mill-ġisem, li jipprevjeni l-iżvilupp tal-osteoporożi. Bħala regola, tejiet sfużi huma aktar preferibbli minn boroż tat-tè lesti. Il-verżjoni maħlula hija aktar konvenjenti fl-għażla tal-proporzjon meħtieġ, barra minn hekk, il-kwalità tagħha hija meqjusa bħala ogħla meta mqabbla mal-boroż tat-tè. Hawn taħt hemm ftit riċetti speċifiċi tat-tè tal-ħxejjex, kollha ddisinjati biex jiġu dilwiti f'litru ta 'ilma jagħli. Te bit-togħma tat-tuffieħ 1 tbsp honeybush maħlul 2 stikek tal-kannella 3 tbsp. flieli tat-tuffieħ Te tal-ġinġer 1 tbsp rooibos aħdar Ftit flieli ta 'ġinġer imqatta' rqiq 1 tsp. klin niexef Tè "Detox" 2 tsp flieli imnixxfin għerq ċikwejra 1 tsp. ħabaq niexef ¼ tsp qronfol ¼ tsp għerq taċ-ċikwejra inkaljat Tè tal-frott pikkanti 1 tbsp rooibos maħlul ½ tsp għerq taċ-ċikwejra inkaljat 1 tbsp. biċċiet tal-frott, bħal żbib, cranberries, għanbaqar jew berquq
2022-11-11