Werrej
Is-supermarket huwa tentazzjoni kbira. Xi drabi, nieħdu mill-ixkafef prodotti li joħolqu periklu għas-saħħa. Hawn huma 7 ikel li m'għandhomx jitpoġġew fil-karrettun, anki jekk jidhru pjuttost li ma jagħmlux ħsara.
Ippakkjar tal-insalata ħadra
L-iktar ikel perikoluż fis-supermarket - Ħaxix u ħxejjex aromatiċi bil-weraq imqattgħin. Jista 'jkun batterja fl-imballaġġ, u mingħajr aċċess għall-arja, timmultiplika malajr. Din l-insalata tista 'tikkawża mard intestinali u disturbi diġestivi. U tinsiex li kwalunkwe ħaxix mixtri għandu jinħasel sewwa.
Ħobż
Ħobż mis-supermarket ħafna drabi jaħmi minn dqiq ta 'sustanzi kimiċi ibbliċjati. Din id-dqiq tinħażen sew; ma jinfestax insetti. Madankollu, l-użu f'dan id-dqiq mhuwiex. Miżjud ukoll mal-għaġina tal-forn li jtejjeb il-forn li fih sustanzi li jħaxxnu, li jtejbu t-togħma, u ħafna sustanzi oħra ta 'ħsara. Huwa aħjar li tieħu l-ħobż lil fran privati żgħar li tafda fihom.
Zalzett
Id-WHO kkonkludiet li laħmijiet ipproċessati jistgħu jipprovokaw l-iżvilupp tal-kanċer. Iz-zalzett fih nitriti, li fl-imsaren jinbidlu f'nitrosamini karċinoġeniċi. Iz-zalzett fih ukoll benzpyrene karċinoġeniku. Għalhekk, laħam ippreparat minnu nnifsu - l-aħjar alternattiva għal laħmijiet u zalzett.
mayonnaise
Il-mayonnaise naturali hija magħmula minn bajd, ħall, żejt tal-ġirasol, u ħwawar. Il-mayonnaise mixtrija għandha preservattivi, żebgħa u stabilizzaturi. Il-mayonnaise ħafifa fiha lamtu u zokkor biex iżżomm il-konsistenza u t-togħma tal-prodott minflok ix-xaħam. Għalhekk, il-valur enerġetiku ta 'din il-mayonnaise għadu kbir.
Ħwawar mitħunin
Il-ħwawar mitħuna nfushom jitilfu ħafna mit-togħma, l-aroma u l-użu tagħhom. Barra minn hekk, huma faċli biex iddilwixxu t-taħlitiet jew is-sostituti orħos. Ħafna orħos u aktar b'saħħtu biex tixtri ħwawar fil-fażola u tħinhom int stess.
Te aħdar bbottiljat
Taħt l-iskuża tat-te aħdar fil-flixkun fih xarba li m'għandha x'taqsam xejn. It-te aħdar huwa s-sors ta 'antiossidanti u vitamini, u t-te bbottiljat ma fihx nutrijenti. Dan huwa ilma komuni biz-zokkor u żebgħa u sustanzi li jtejbu t-togħma li jimitaw it-togħma tat-te.
Prodotti b'addittivi tal-frott
Il-prodotti kollha moħmija u l-prodotti tal-ħalib bil-mili tal-berry jidher Delicious. Madankollu, huwa improbabbli li tali prodotti jkun fihom frott naturali u berries. Ħafna drabi, it-tisjir fis-supermarkets juża taħlita lesta li tikkonsisti minn preservattivi, fwejjaħ u sustanzi li jħaxxnu, li ma jiġux assorbiti fl-għaġina.