Qoxra taż-żafżafa
Il-qoxra taż-żafżafa tintuża biex telimina infjammazzjoni lokali ħafifa, li hija l-aktar kawża komuni tal-biċċa l-kbira tal-uġigħ fil-ġisem. Fih is-sustanza salicin, li hija parti mill-aspirina. Fl-antik, in-nies jomgħodu l-qoxra taż-żafżafa, u issa tista 'tinstab fil-forma ta' kollezzjoni li hija maħduma bħal tè. Il-qoxra tgħin fil-ġlieda kontra uġigħ ta 'ras, uġigħ ħafif fid-dahar, u anke osteoartrite.
Imma għallimhom li jekk għandek intolleranza għall-aspirina, allura l-kastig taż-żafżafa lanqas ma jaqbellek. Jista 'jikkawża l-istess effetti sekondarji bħall-aspirina: stonku mqalleb u funzjoni tal-kliewi bil-mod.
Żagħfran
Il-kurkumina hija l-ingredjent attiv ewlieni fit-turmeric u taġixxi bħala antiossidant. Il-ħwawar isfar-oranġjo jtaffi l-infjammazzjoni, ittejjeb id-diġestjoni, ittaffi l-uġigħ addominali, il-psorjasi u l-ulċeri. Ġie ppruvat li l-kurkumina tiġġieled il-kanċer. Minħabba l-fatt li turmeric itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jraqqaq id-demm, jista 'jintuża għall-uġigħ ta' ras. Żid ½ tsp. turmeric f'dixx lest jew meraq li għadu kif ġie mbuttat - l-effett analġeżiku mhux se jieħu fit-tul.
Qronfol
Il-qronfol, bħal ħxejjex aromatiċi oħra, għandu firxa wiesgħa ta 'użi fit-trattament ta' diversi mard: itaffi d-dardir, jittratta l-irjiħat, jiġġieled l-uġigħ ta 'ras u s-snien, u jtaffi wkoll l-uġigħ tal-artrite. Minbarra l-imsiemer tal-qronfol sħaħ, issa tista 'ssib trab u żejt għall-bejgħ. Dan il-ħwawar spiss jintuża bħala anestetiku lokali għat-tbenġil. Eugenol (l-ingredjent attiv fil-qronfol) jinstab f'ħafna mediċini li jtaffu l-uġigħ. Għalhekk, huwa possibbli li tinkiseb serħan mill-uġigħ direttament minn sors naturali. Oqgħod attent biss meta tuża żejt tal-qronfol: din hija sustanza kkonċentrata ħafna li tista 'żżid il-fsada fil-ġisem.
Acupuncture
Il-prattika antika tal-mediċina orjentali tintuża b'mod attiv fid-dinja moderna biex ittaffi l-uġigħ fil-ġisem u tibbilanċja l-enerġija. L-acupuncture u r-riflessoloġija jaħdmu fuq żoni bijoloġikament attivi tal-ġisem u jistgħu jservu bħala anestesija sigura. Speċjalista kompetenti fi ftit movimenti biss jista 'jtaffi l-uġigħ ta' ras, uġigħ fid-dahar, fil-muskoli u fil-ġogi.
Għal acupuncture xierqa, huwa aħjar li ssib speċjalista b'esperjenza sabiex ma tagħmilx ħsara lilek innifsek.
silġ
L-applikazzjoni tas-silġ hija l-ewwel ħaġa li tiġi f’moħħna bit-tbenġil u l-brix. Is-silġ huwa wieħed mill-aktar analġeżiċi sempliċi u mgħaġġla. Kebbebha f'xugaman u poġġiha fuq forehead tiegħek - dan itaffi l-uġigħ ta 'ras. Il-kesħa se żżomm ukoll it-tbenġil milli tbenġil jekk tapplikah immedjatament wara d-daqqa. Dan li jtaffu l-uġigħ m'għandux kontraindikazzjonijiet, ipprova biss ma jkessaħx iż-żona tal-ġilda li tkun qed taħdem fuqha.