Li twaqqaf il-proċess tat-tixjiħ mingħajr l-użu tal-aħħar kisbiet tal-kosmetoloġija huwa impossibbli. Iżda biex tnaqqas il-veloċità, biex tagħti ħin biex il-ġilda tibqa 'iżgħar, biex tevita l-ewwel sinjali ta' tikmix - biex tikseb dan kollu tgħinek il-prodotti mil-lista ta 'hawn taħt.
prodotti tal-ħalib
Kefir, ħalib moħmi iffermentat, jogurt jgħin id-diġestjoni tiegħek, li jfisser il-provvista kontinwa tal-ġisem kollu b'nutrijenti essenzjali. Prodotti tal-ħalib huma perfetti biex jgħinu fit-tnaqqis tal-frekwenza tar-raxx, reazzjonijiet allerġiċi. Naturalment, jissaturaw il-ġisem bl-umdità u jżommuha, u dan ifisser li l-ġilda m'għandha l-ebda ċans li tkun koperta minn tikmix ġdid.
Ħobż Branny
Jekk ma tistax timmaġina l-ikel tiegħek mingħajr biċċa ħobż, allura agħti preferenza għal dik speċjali. Nuħħala - prodott li għandu jkollu għaż-żamma tal-piż, hija inkluża wkoll fi kremi tal-wiċċ li jipprevjenu t-tikmix. Il-ħobż Branny jirregola l-glandoli sebaceous, u għalhekk il-wiċċ kien dejjem niedi. Il-ġilda mnixxfa hija waħda mir-raġunijiet għad-dehra tat-tikmix.
Karrotti
Karrotti - oġġett popolari fost il-prodotti kosmetiċi tad-dar li jgħin biex jeħles mit-tikmix. Ibbażat fuqha ħoloq ħafna maskri għall-ġilda tal-wiċċ u tal-għonq. Zunnarija - is-sors ta 'beta-karotene, li jżomm l-elastiċità tal-ġilda. Il-Vitamina A ttaffi l-ġilda, tnaqqas l-infjammazzjoni, u ttejjeb il-jbiddel. Vitamina PP ittejjeb fermezza u toniċità, potassju mxarrba ċelluli tal-ġilda. Il-Vitamina Ċ tistimula l-produzzjoni tal-kollaġen, tiġġieled l-infjammazzjoni, tgħin fil-fejqan tal-mikroxquq.
tuffieħ
It-tuffieħ huwa rikk fil-ħadid u l-aċidi tal-frott li jsostnu l-ġilda bl-umdità, jimminimizzaw id-dehra tat-tikmix tal-wiċċ. It-tuffieħ jaffettwa l-ġilda, ibbliċjaha u jgħin biex jeħles it-tikek tal-età. Fi t-tuffieħ il-vitamina A tagħmel il-ġilda matta, billi tirregola l-produzzjoni tas-sebum.
Ħut tal-baħar
L-użu ewlieni tal-ħut għat-tixjiħ u l-ġilda xotta - il-preżenza ta 'ammont kbir ta' aċidi omega-3 xaħmin. L-aċidi grassi litteralment jitimgħu ċ-ċelloli biex jikkontrollaw l-imġieba u l-abbiltà tagħhom li jżommu l-umdità. Ħut fid-dieta jiffrankalek minn nixfa, tqaxxir, u jżomm l-umdità fil-membrani taċ-ċelloli, u b'hekk iżid l-elastiċità tagħhom.
Għal aktar dwar ikel anti-aging ara l-vidjo hawn taħt:
Mko vzr wataalam