PSIKoloġija

Tħabbat rasek mal-ħajt hija ineffettiva u ta 'uġigħ ħafna. Nitkellmu dwar ħdax-il ħaġa li ma jistgħux jinbidlu, imma jekk tieqaf taħseb dwarhom, il-ħajja ssir aktar pjaċevoli u produttiva.

Kelliema u kowċis motivazzjonali jgħidu li kollox fid-dinja jista’ jinbidel, trid biss tridu. Aħna nemmnu fiha, naħdmu minn filgħodu sal-lejl, sebat ijiem fil-ġimgħa, iżda prattikament xejn ma jinbidel. Dan għaliex xi affarijiet huma barra mill-kontroll tagħna. Il-ħela ta 'ħin u enerġija fuqhom hija stupida, huwa aħjar li tieqaf sempliċement tagħti attenzjoni għalihom.

1. Ilkoll niddependu fuq xi ħadd

Il-ħajja tagħna hija konnessa ma 'ħafna nies, u xejn ma jista' jsir dwarha. Tista 'tipprova tbiddel ir-regoli tal-logħba u l-prinċipji morali tiegħek, tibdel ir-reliġjon jew issir ateu, tieqaf taħdem "għas-sid" u ssir freelancer. Tagħmel x’tagħmel, xorta se jkun hemm nies li tiddependi fuqhom.

2. Ma nistgħux ngħixu għal dejjem

Il-ħajja għal ħafna minna hija diffiċli u stressanti. Aħna dejjem f'kuntatt u lesti biex naħdmu fi kwalunkwe ħin tal-ġurnata jew tal-lejl, ninsew il-weekends u l-vaganzi. Iżda anke fl-aktar perjodi stressanti, m'għandekx tinsa lilek innifsek, għandek bżonn tiekol b'mod normali, torqod biżżejjed sigħat, tagħmel xi ħaġa oħra għajr ix-xogħol, tikkonsulta lit-tobba fil-ħin. Inkella, tittortura lilek innifsek sal-mewt jew ġġib lilek innifsek f'tali stat li ma tkunx tista' tibqa' taħdem jew tgawdi l-ħajja.

3. Ma nistgħux nogħġbu lil kulħadd

Li tipprova togħġob lil kulħadd madwarek huwa negozju bla ħajr u eżawrjenti, dejjem se jkun hemm nies li ma jkunux kuntenti bix-xogħol, id-dehra, it-tbissima jew in-nuqqas tiegħu.

4. Impossibbli li tkun l-aqwa f'kollox.

Dejjem ikun hemm xi ħadd b'dar akbar, xogħol aktar interessanti, karozza li tiswa aktar. Tieqaf tipprova tkun l-aqwa. Kun int innifsek. Il-ħajja mhix kompetizzjoni.

5. Ir-rabja hija inutli

Meta tirrabja għal xi ħadd, tweġġa’ lilek innifsek qabel kollox. L-ilmenti kollha qegħdin f’raskom, u min offendik, offendik jew umiljak, ma jmisshiex. Anke jekk ma tridx tikkomunika maʼ persuna, ipprova aħfirlu. Allura teħles mill-ħsibijiet negattivi u tista 'tkompli b'ħajtek.

6. Huwa impossibbli li tikkontrolla l-ħsibijiet ta 'persuna oħra.

Tista' tagħmel l-almu tiegħek: tgħajjat, tipperswadi, itlob, imma ma tistax tbiddel il-ħsieb tal-persuna l-oħra. Ma tistax iġiegħel lil persuna tħobbok, taħfirlek, jew tirrispettak.

7. Ma tistax iġġib lura l-passat

Taħseb dwar l-iżbalji tal-passat huwa inutli. "jekk" bla tarf ivvelena l-preżent. Iġbed konklużjonijiet u nimxu 'l quddiem.

8. Ma tistax tbiddel id-dinja

Il-kliem ta’ ispirazzjoni li persuna waħda tista’ tbiddel id-dinja mhumiex realistiċi ħafna. Xi affarijiet huma barra mill-kontroll tagħna. Madankollu, tista 'ttejjeb id-dinja ta' madwarek.

Huwa aħjar li tagħmel xi ħaġa utli kuljum għall-maħbubin u d-dar, id-distrett, il-belt tiegħek, milli toħlom b'bidliet globali u ma tagħmel xejn.

9. L-oriġini tiegħek ma tiddependix minnek, ma tistax issir persuna differenti.

Il-post fejn twelidt, il-familja tiegħek u s-sena tat-twelid huma l-istess, togħġobhom jew le. Huwa iblah li tinkwieta dwar tfulija diffiċli. Huwa aħjar li tidderieġi l-enerġiji tiegħek lejn l-għażla tat-triq tal-ħajja li toħlom biha. Inti tiddeċiedi liema professjoni tagħżel, ma' min tkun ħbieb u fejn tgħix.

10. Il-ħajja personali ma tappartjenix għal kollox lilna

Fl-era diġitali, l-informazzjoni personali hija disponibbli għal kulħadd. Trid tasal għal dan u, jekk possibbli, tgħix mingħajr "skeletri fil-closet".

11. Huwa impossibbli li tirritorna l-mitluf

Tista 'tpatti għall-investimenti mitlufa u tagħmel ħbieb ġodda. Madankollu, dan ma jneħħix il-fatt li xi affarijiet jintilfu għal dejjem. Dan hu veru speċjalment meta niġu għar-relazzjonijiet. Relazzjonijiet ġodda qatt mhu se jirrepetu dawk li kienu fil-passat.


Dwar l-awtur: Larry Kim huwa negozjant, blogger, u kelliem motivazzjonali.

Ħalli Irrispondi