Probabbilment smajt b'ħsejjes abjad prodott bit-taħlit ta' ħsejjes ta' frekwenzi differenti. Ħafna drabi jitqiegħdu fis-suq bħala mod li jagħmilha aktar faċli biex torqod. Madankollu, studju mill-Professur Jue Zhang, Ph.D. mill-Università ta 'Beijing (l-Università ta' Peking taċ-Ċina), wera li l-ħoss bl-isem saħansitra aktar sabiħ "ħoss roża" jgħin biex torqod ħafna aktar malajr.
Ħsejjes roża huma tip ta 'ħoss li fih l-ottava kollha huma ta' l-istess saħħa, jew frekwenzi mqabbla perfettament. Immaġina l-ħoss tax-xita nieżla fuq il-bankina, jew ir-riħ li jqaxxar bil-weraq tas-siġar. L-isem ta 'dan il-ħoss huwa dovut għall-fatt li dawl b'densità spettrali simili jkollu lewn roża.
Ix-xjentisti miċ-Ċina ddeċidew li jiskopru kif il-ħsejjes roża jaffettwaw l-irqad. L-istudju involva 50 voluntier li kienu mgħaddsa alternattivament fis-skiet u esposti għal ħsejjes roża waqt l-irqad bil-lejl u bi nhar, filwaqt li rreġistraw l-attività tal-moħħ tagħhom. Il-maġġoranza l-kbira tas-suġġetti – 75% – innutaw li raqdu ħafna aħjar bil-ħsejjes roża. F'termini ta 'attività tal-moħħ, il-livell ta' "rqad stabbli" - l-irqad ta 'l-aħjar kwalità - żdied fost il-parteċipanti li raqdu bil-lejl bi 23%, u fost dawk li raqdu matul il-jum - b'45%.
Ir-riċerka wriet li l-ħsejjes għandhom rwol kbir fl-attività tal-moħħ u s-sinkronizzazzjoni tal-mewġ tal-moħħ, anke meta tkun qed torqod. Il-hum kostanti tal-ħsejjes roża jonqos u jirregola l-mewġ tal-moħħ - sinjal ta 'rqad b'saħħtu u ta' kwalità.
Biex tesperjenza dan għalik innifsek, ixgħel il-ħsejjes tar-riħ jew tax-xita fil-foresta qabel tmur torqod, u toħloq storbju saħansitra kontinwu. Tista' tniżżel dawn il-ħsejjes bħala applikazzjoni fuq l-ismartphone tiegħek jew tixtri apparat żgħir speċjali.