It-tema tal-ħsara taz-zokkor kienet qed ttektek fost il-ġenituri. Min-naħa l-waħda, il-glukożju huwa meħtieġ fil-menu tat-tfal, peress li jiċċarġja lit-tfal żgħar bla kwiet bl-enerġija. Min-naħa l-oħra, ħafna zokkor jagħmel l-impossibbiltà li nimmonitorjaw il-kundizzjoni tas-snien u l-organi interni - dan kollu jġegħelna ninkwetaw u nfittxu fost il-ħelu b'tali mod li tista 'tiekol mingħajr ħsara għas-saħħa.
Għal tfal sa 3 snin - skond ix-xjenzati - ma jaqbilx li tagħti z-zokkor peress li l-konsum ta 'kuljum tiegħek ta' ikel diġà fih (frott, meraq, ħaxix, ċereali, għaġina, ħobż), u bħala kura għat-tfal tista 'sservi żbib, frott imnixxef, għasel. U għal tfal 'il fuq minn 3 snin minflok lollipops u ħelu huwa aħjar li toffri:
Frott imnixxef
Hija l-ewwel ħaġa li l-ġenituri jaħsbu dwarha bħala alternattiva għall-ħelu. Il-frott imnixxef għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-funzjoni tal-musrana, billi jnaddfu bil-mod, u jżid il-metaboliżmu. Uħud minnhom huma pjuttost irħas, jistgħu jintużaw fit-tisjir. Il-ħaġa ewlenija hija li titgħallem tagħżel nadif, sħiħ, iżda, fl-istess ħin, mhux tleqq u perfett wisq.
Il-frott imnixxef fih ħafna zokkor, għalhekk m'għandux jiġi kkunsmat minn ftit - biċċiet 1-2 minflok kandju. Ukoll, tixtrix frott eżotiku, peress li prodotti mhux lokali jistgħu jikkawżaw allerġiji għat-tfal.
Jam
Ġamm magħmul id-dar, iżda, u fih ħafna zokkor, iżda l-ġenituri huma kunfidenti fil-kwalità tal-materja prima li minnha ġiet ippreparata. Speċjalment jekk il-ġamm ikun imsajjar bl-użu tar-riċetti t-tajba bit-trattament tas-sħana veloċi, u għalhekk, f’din il-ġamm, hemm ħafna vitamini. Il-ġamm mixtri fih koloranti u preservattivi, kif ukoll doża ta 'tagħbija ta' zokkor, ovvjament mhuwiex għall-ikel tat-trabi.
Għasel
L-għasel huwa prodott allerġeniku, għalhekk adattat għal tfal adulti. L-għasel huwa utli ħafna - iżid l-aptit, isaħħaħ is-sistema immuni, jikkalma u jgħin lill-ġisem ilaħħaq mal-mard. Huwa mixtieq li tissostitwixxi mill-inqas parti miz-zokkor, użat għad-deżerti bl-għasel, iżda għandek tiftakar li f'temperatura għolja proprjetajiet utli tal-għasel "ħruq" - għalhekk aħżen b'mod korrett.
ċikkulata
Iċ-ċikkulati huma maħbubin mit-tfal kollha, u b'differenza mill-adulti, għalihom hija utli biss iċ-ċikkulata tal-ħalib minħabba li l-kontenut tal-kawkaw huwa għoli wisq fl-iswed jista 'eċċita żżejjed is-sistema nervuża tat-tfal jew jikkawża reazzjonijiet allerġiċi. M'għandhomx jitħallew jieklu ċikkulata bla kontroll, madum aħjar jiddewweb, u dunk fil-frott imnixxef imdewweb ċikkulata.
Marmellata
Il-purejiet tal-frott flimkien mal-ġelatina jew l-agar-agar huma utli u fit-togħma. Il-pektin, li fih il-marmellata, itejjeb il-passaġġ gastro-intestinali tax-xogħol. Dan il-ħelu huwa adattat anke għal dawk li jbatu mill-Allerġija.
marshmallows
Din il-kura b'kaloriji baxxi, għalhekk, huwa possibbli li tħalliha lit-tfal tiegħek. Huwa diġerit faċilment u ma fih l-ebda xaħam. Tista' issajjar il-marshmallows fid-dar billi tuża puree tal-bajd, zokkor u frott (Apple). Imma jekk tixtri marshmallows fil-maħżen, huwa aħjar li tippreferi abjad mingħajr addittivi u żebgħa.