X'inhu: riħ jew influwenza? Jekk is-sintomi huma toqol fl-għonq, uġigħ fil-griżmejn, għatis, sogħla, allura x'aktarx huwa riħ. Jekk temperatura ta '38C u aktar, uġigħ ta' ras, uġigħ fil-muskoli, għeja severa, dijarea, dardir, huma miżjuda mas-sintomi ta 'hawn fuq, allura dan huwa simili għall-influwenza. Xi Tips Jg għall-Irjiħat u l-Influwenza • Għal uġigħ fil-griżmejn, ferra tazza ilma sħun, żid 1 tsp. melħ u gargar. Il-melħ għandu effett ta 'paċifikazzjoni. • F'tazza ilma sħun, żid meraq tal-lumi. It-tlaħliħ b'tali likwidu joħloq ambjent aċiduż li huwa ostili għall-batterji u l-viruses. • Ixrob kemm jista' jkun likwidu, 2-3 litri kuljum biex iżżomm il-membrani mukużi niedja, peress li l-ġisem jitlef ħafna ilma. • Waqt l-irjiħat u l-influwenza, il-ġisem jinħeles mill-mukus, u l-kompitu tagħna huwa li ngħinuh f'dan. Għal dan, huwa rakkomandat toqgħod f'żona niedja, sħuna u ventilata tajjeb. Biex tagħmel l-arja fil-kamra tas-sodda umda, poġġi pjanċi ta 'l-ilma jew uża umidifikatur. • Hair dryer jista 'jkun ta' għajnuna fil-ġlieda kontra riħ. Slvaġġ kemm jinstema’ inalazzjoni ta 'arja sħuna jippermettilek toqtol il-virus li jiffjorixxi fil-mukoża tal-imnieħer. Agħżel issettjar sħun (mhux sħun), żomm 45 ċm 'il bogħod minn wiċċek, ġib arja sħuna kemm tista', mill-inqas 2-3 minuti, preferibbilment 20 minuta. • Hekk kif tinnota sintomi ta' riħ jew influwenza, ibda tieħu 500 mg vitamina C 4-6 darbiet kuljum. Jekk isseħħ dijarea, naqqas id-doża. • Tewm – antibijotiku naturali – se jagħmel xogħolu fil-ġlieda kontra l-virus. Jekk inti kuraġġuż biżżejjed, poġġi sinna (jew nofs sinna) tewm f'ħalqek u nifs il-fwar fil-griżmejn u fil-pulmuni. F'każ li t-tewm ikun iebes wisq u tħossok skumdità, tomgħod malajr u tixrob bl-ilma. • Effett tajjeb ħafna jingħata minn maħkuk horseradish u għerq tal-ġinġer. Użahom għall-irjiħat u l-influwenza. Biex tevita indiġestjoni, ħu wara l-ikel.
2022-11-11