Rimedji naturali għall-ħruq mix-xemx

Ix-xemx ħażina tas-sajf hija bla ħniena u żżomm lil ħafna minna moħbi fid-dell. Qed isir sħun ġewwa u barra. Ġranet sħan eżawrjenti mhux biss joħolqu skumdità, iżda ħafna drabi jwasslu għal żieda fit-temperatura tal-ġisem. Waħda mill-aktar problemi komuni f'dawn il-jiem hija sunstroke. Skont Dr Simran Saini, naturopath ibbażat fi New Delhi,. Qatt irċevejt puplesija tas-sħana? Qabel ma tibla' pilloli, ipprova jirrikorri għal helpers naturali: 1. Meraq tal-basal Wieħed mill-aħjar rimedji għal sunstroke. It-tobba Ayurvedic jużaw il-basal bħala l-ewwel għodda kontra l-espożizzjoni għax-xemx. Lozjonijiet ta 'meraq tal-basal wara l-widnejn u fuq is-sider jistgħu jgħinu biex titnaqqas it-temperatura tal-ġisem. Għal skopijiet mediċinali, il-meraq tal-basal huwa aktar mixtieq, iżda tista 'wkoll taqli basal nej bil-kemmun u l-għasel u tiekolhom. 2. Għanbaqar L-għanbaqar huwa sors eċċellenti ta 'antiossidanti u huwa tajjeb ukoll għall-idratazzjoni tal-ġisem. Dawn l-antiossidanti għandhom proprjetajiet anti-infjammatorji li għandhom effett toniku fuq l-infjammazzjoni interna, inkluż ikkawżata minn sunstroke. Xarrab ftit għanbaqar fl-ilma sakemm jirtab. Agħmel il-polpa, razza, ixrob ix-xarba ġewwa. 3. xorrox tal-butir u ħalib tal-ġewż Ix-xorrox tal-butir huwa sors tajjeb ta’ probijotiċi u jgħin biex jimla l-vitamini u l-minerali essenzjali fil-ġisem li jistgħu jintilfu minħabba għaraq eċċessiv. L-ilma tal-ġewż idrati ġismek billi jibbilanċja l-kompożizzjoni tal-elettroliti tal-ġisem. 4. Ħall tat-tuffieħ Żid ftit qatriet ta 'ħall tat-tuffieħ mal-meraq tal-frott tiegħek jew sempliċement ħallat ma' għasel u ilma kiesaħ. Ħall jgħin ukoll biex jimla l-minerali mitlufa u jerġa 'jġib il-bilanċ tal-elettroliti. Meta għaraq, titlef il-potassju u l-manjeżju, li jistgħu jiġu rritornati lill-ġisem b'decoction ta 'ħall tat-tuffieħ. Oqgħod attent li ma tibqax taħt ix-xemx tiskanta għal żmien twil f'ġurnata sħuna!

Ħalli Irrispondi