Waqt li nitolbu, inkantaw f’kor tal-knisja jew nirreċitaw mantra, x’qed jiġrilna fil-fatt fiżikament, mentalment? Studji xjentifiċi jissuġġerixxu li prattiki spiritwali bħal dawn għandhom effett li jistaʼ jitkejjel fuq il-moħħ tal-bniedem.
F’ Kif Alla jibdel Moħħek, Dr Andrew Newberg, newroxjenzat tal-Università tal-Istat ta’ Pennsylvania, joffri evidenza ta’ kif it-talb u s-servizz ta’ Alla għandhom effett pożittiv fuq il-moħħ. Il-mużika tal-Knisja, il-kant fis-Sikh Gurudwaras, il-kant tal-mantras fit-tempji joħolqu l-effett li jingħaqdu ma 'xulxin, jerġgħu jgħaqqdu ma' Alla u jemmnu li l-qawwa Divina hija aqwa.
Hekk kif Davil daqq mużika għal Saul (l-istorja tal-Bibbja), l-innijiet tal-knisja “iħassru” d-dlam minn ħajjitna, u jagħmluna aktar spiritwali, miftuħa u grati lejn l-Intelliġenza Ogħla. Anke x-xjenza medika moderna qieset dan il-fenomenu. Newberg jispjega li l-fidi f’Alla li jħobbna tistaʼ ttawwal il-ħajja, ittejjeb il-kwalità tagħha, tnaqqas is-sentimenti taʼ dipressjoni, ansjetà u niket, u tagħti sens lill-ħajja.
Ir-riċerka tal-moħħ turi li 15-il minuta ta 'talb jew meditazzjoni kuljum għandha effett ta' tisħiħ fuq il-(PPC), li għandu rwol fil-funzjonijiet awtonomi bħar-regolazzjoni tal-pressjoni tad-demm u r-rata tal-qalb. Barra minn hekk, hija involuta fit-twettiq tal-funzjonijiet konjittivi: . Iktar ma tkun b'saħħitha l-ACC, iktar tkun kalma l-amigdala tal-moħħ (ċentru fis-sistema limbika), inqas biża 'u ansjetà persuna se tesperjenza.
It-talb, is-servizz lil Alla mhuwiex biss riverenza u esaltazzjoni, iżda wkoll akkumulazzjoni ta’ saħħa. Dan jgħinna nikkultivaw karattru li jkun konsistenti mal-kmandamenti. Insiru bħal dawk li nammiraw u naqdu. Aħna “nġeddu” moħħna, inaddfu mid-dnubiet u minn dak kollu li hu superfluwu, niftħu lilna nfusna għall-hena, l-imħabba u d-dawl. Aħna niżviluppaw fina nfusna tali kwalitajiet blissful bħala.