B'differenza mill-acupuncture, l-acupuncture (acupressure) hija bbażata fuq punti ta 'pressa, postijiet speċifiċi fuq il-ġisem b'subgħajk. Il-prattikanti tal-mediċina tradizzjonali Ċiniża jemmnu li l-forza tal-ħajja tal-ġisem, jew qi, tgħaddi minn kanali inviżibbli msejħa meridjani. L-imblukkar fil-meridjani jikkawża mard. Skont ir-riċerka, il-pressjoni fuq il-punti ta 'l-acupuncture tippromwovi r-rilaxx ta' analġeżiku naturali - l-ormon endorphin - u timblokka t-trażmissjoni ta 'sinjali ta' uġigħ tul in-nervituri. Dan jgħin biex itaffu kundizzjonijiet bħal nuqqas ta 'rqad u għeja. Hawn taħt hawn ftit punti għal irkupru rapidu ta 'saħħa u enerġija. Applika pressjoni soda fuq il-ħames punti ta 'stimulazzjoni bis-saba' l-kbir jew l-indiċi + tan-nofs għal 3 minuti. Massaġġi lejn l-arloġġ u kontra l-arloġġ.
(1) Fil-qiegħ tal-kranju, wisa 'saba' mis-sinsla tad-dahar
(2) Il-punt bejn l-għekkek tas-saba 'l-kbir u l-werrej
(3) Il-qiegħ tas-sieq, terz mis-sieq