Werrej
Volleyball għat-tfal: kif tidħol fis-sezzjoni, klassijiet, taħriġ, tkabbir
Il-volleyball għat-tfal hija logħba attiva, interessanti u utli. Anke jekk ma tridx li t-tifel / tifla tiegħek isir champion tal-volleyball, jirbaħ medalji u jirċievi kategoriji sportivi, xorta tista 'tibgħatlu għal dan l-isport. Dan jgħin lit-tarbija tiegħek tiżviluppa b'mod armonjuż.
Kif tasal għat-taħriġ u hemm xi ħtiġijiet għat-tkabbir
L-aħjar età biex tibda tilgħab il-volleyball hija 8-10 snin. Jekk tirreġistra tifel fi skola regolari tal-volleyball, allura m'hemmx ħtiġijiet speċjali għalih. Kuntrarju għall-leġġenda popolari, l-għoli huwa kompletament mhux importanti għal din il-logħba. Huwa mixtieq li t-tifel diġà jkollu esperjenza fi gruppi sportivi oħra qabel ma jmur għall-volleyball. Minn 5-6 snin, tista 'tagħtih għal taħriġ fiżiku ġenerali.
It-tfal jistgħu jilagħbu volleyball mhux biss fil-gym
Qabel l-ewwel vjaġġ fi skola sportiva, għandek bżonn tara tabib. Projbizzjoni stretta kontra l-logħob tal-volleyball hija ażżma, ulċeri, saqajn ċatti, instabbiltà tal-vertebri ċervikali u mard serju tas-sistema muskuloskeletali.
Jekk tifel għandu bżonn iħarreġ il-muskoli tal-għajnejn, jikkoreġi qagħda jew itejjeb il-ħila bil-mutur tal-ġogi, il-volleyball, għall-kuntrarju, huwa indikat. It-tobba saħansitra jirrakkomandaw li jmorru għal klassijiet sportivi bi problemi bħal dawn.
Benefiċċji tal-prattika fis-sezzjoni tal-volleyball
Il-volleyball jista ’jintlagħab kullimkien - fil-gym, fit-triq, fuq il-bajja. Din hija logħba divertenti b'regoli sempliċi, alternattiva kbira għall-fitness. Hawn huma l-benefiċċji ewlenin tal-volleyball:
- Huwa tajjeb għal saħħtek. Diversi movimenti matul il-logħba jaħdmu l-muskoli kollha tal-ġisem, itejbu l-għajn, qagħda, isaħħu s-sistema immuni, il-qalb u l-vini.
- It-tifel jitgħallem jaqa ’b’mod korrett. Din il-ħila se tkun utli f'sitwazzjonijiet differenti tal-ħajja.
- Il-karattru huwa ffurmat fit-tifel. Huwa jsir responsabbli, dixxiplinat, kuraġġuż, kontinwament jistinka għar-rebħa.
- It-tifel jitgħallem jaħdem f'tim, jibni kuntatt ma 'sħabu.
- Dan l-isport ma jeħtieġx spejjeż finanzjarji kbar. Għat-taħriġ, għandek bżonn biss uniformi, li, b'differenza minn tipi oħra ta 'tagħmir, hija rħisa.
- Ir-rata ta 'korrimenti hija inqas minn, pereżempju, fil-basketball, billi l-volleyball huwa sport mingħajr kuntatt.
L-iżvantaġġ ewlieni tal-volleyball huwa tagħbija serja fuq is-sinsla. Biex tevita problemi miegħu, b'mod parallel mal-volleyball, għandek bżonn tmur tgħum jew perjodikament iżżur terapista tal-massaġġi.
Il-logħob tal-volleyball taħt il-gwida ta 'kowċ tajjeb jgħin lit-tifel / tifla tiegħek jiżviluppa fiżikament u mentalment. Dan l-isport huwa kbir għal tfal attivi u bla kwiet.
სად