Prattika tal-kompassjoni

Il-kunċett ta 'kompassjoni (reliġjalment żviluppat tajjeb fil-Buddiżmu u l-Kristjaneżmu) bħalissa qed jiġi esplorat fil-livell ta' skanjar tal-moħħ u psikoloġija pożittiva. Azzjonijiet ta’ kompassjoni, ġentili u simpatetiċi ta’ persuna, minbarra li jibbenefikaw l-ambjent, jibbenefikaw lill-persuna nfisha. Bħala parti minn stil ta’ ħajja ta’ kompassjoni, persuna:

Ir-raġuni għal tali effett pożittiv ta 'stil ta' ħajja ta 'kompassjoni fuq is-saħħa tal-bniedem tinsab fil-fatt li l-proċess li tagħti fil-fatt jagħmilna aktar ferħanin milli nirċievu. Minn perspettiva ta 'psikoloġija pożittiva, il-kompassjoni hija proprjetà evolvita tan-natura umana, li għandha l-għeruq tagħha fil-imħuħ u l-bijoloġija tagħna. Fi kliem ieħor, tul l-evoluzzjoni, persuna kisbet esperjenza pożittiva minn manifestazzjonijiet ta 'empatija u kindness. Għalhekk, sibna alternattiva għall-egoiżmu.

Skont ir-riċerka, il-kompassjoni hija tabilħaqq kwalità umana miksuba li hija importanti biex iżżomm is-saħħa u anke s-sopravivenza tagħna bħala speċi. Konferma oħra hija esperiment li sar f'Harvard kważi 30 sena ilu. Meta jaraw film dwar il-karità ta’ Madre Tereża f’Calcutta, li ddedikat ħajjitha biex tgħin tfal foqra fl-Indja, it-telespettaturi esperjenzaw żieda fir-rata tal-qalb kif ukoll bidliet pożittivi fil-pressjoni tad-demm.

Ħalli Irrispondi