Hemm opinjoni pjuttost mifruxa li s-sidien tat-tip tad-demm I + jeħtieġu proteina mill-annimali. F'dan l-artikolu, nipproponu li nikkunsidraw il-fehma ta 'dar tal-pubblikazzjoni veġetarjana dwar din il-kwistjoni.
"Dawn it-tip ta 'fads tad-dieta jidhru li jappellaw għal ħafna nies għax jidhru li għandhom loġika. Aħna lkoll differenti, allura għaliex għandna nżommu mal-istess dieta? Filwaqt li kull organiżmu huwa tassew individwali u uniku, nemmnu bis-sħiħ li għal kull tip tad-demm, dieta veġetarjana tkun l-aħjar dieta għal persuna. Ma rridux ninsew li xi nies ibatu minn sensittività eċċessiva għal ċerti prodotti, bħall-qamħ jew is-sojja. F'każijiet bħal dawn, huwa rakkomandat li tevita ċertu ikel anki jekk inti veġetarjana. Skont id-Dieta tat-Tip tad-Demm, dawk b’I+ huma mistennija li jieklu prodotti tal-annimali u jkollhom inqas karboidrati, kif ukoll eżerċizzju qawwi. Aħna ma nirriskjawx li nsejħu din id-dikjarazzjoni bħala gidba universali, iżda m’għandniex l-intenzjoni li nagħrfu perspettiva bħal din. Fil-fatt, tista 'tisma' minn ħafna nies li meta waqfu jsegwu kwalunkwe dieta u bdew jieklu biss ikel bilanċjat tal-pjanti, saħħithom tjiebet. Fil-fatt, jien stess () nappartjeni għall-ewwel tip ta 'demm pożittiv u, skont it-teorija ta' hawn fuq, għandi nħossni tajjeb fuq dieta tal-laħam. Madankollu, minn età żgħira ma kontx attirat għal-laħam u qatt ma ħassejtni aħjar minn wara li qlibt għal dieta veġetarjana. Stajt shed ftit liri żejda, inħossni aktar enerġizzat, il-pressjoni tad-demm tiegħi hija normali, kif inhu l-kolesterol tiegħi. Huwa diffiċli li ddawwar dawn il-fatti kontrija u tikkonvinċini mill-ħtieġa ta 'prodotti tal-laħam. Ir-rakkomandazzjoni ġenerali tiegħi hija li tiekol dieta bilanċjata bbażata fuq il-pjanti mimlija ħaxix, frott, ħbub sħaħ, fażola, ġewż, u żrieragħ.”