Werrej
Il-proċessi kollha li jseħħu fil-ġisem tagħna jiddependu direttament fuq il-funzjonament normali tal-vini. Huwa permezz tagħhom li jiċċirkolaw id-demm u l-limfa, mingħajrhom l-eżistenza stess ta 'persuna hija sempliċement impossibbli.
Il-bastimenti kollha huma maqsuma f'bastimenti limfatiċi u tad-demm. Il-limfa tgħaddi mill-vini limfatiċi, demm arterjali u venuż mill-vini.
Bastimenti arterjali (arterji) għandhom ton għoli, u d-demm li jiċċaqlaq tulhom joħroġ malajr ħafna fid-direzzjoni mill-qalb għall-periferija. Bastimenti tal-vini (vini), li minnu jiċċirkola d-demm fid-direzzjoni opposta, għall-kuntrarju, huma rilassati u sabiex id-demm ma jistaġnax, għandhom valvi venużi.
L-arterji jaġixxu bħala vettura għal demm ossiġenat u b'ħafna nutrijenti. Il-vini, li jirritornaw lura, iġorru demm saturat bi prodotti metaboliċi.
Dan huwa interessanti:
It-tul totali tal-vini huwa ta '100 elf kilometru. Għal 50 sena, aktar minn 175 miljun litru demm ilhom jgħaddu minnhom. Il-veloċità tal-moviment tad-demm (mill-arterji) hija 000 km fis-siegħa!
Prodotti utli għall-vini tad-demm
- Ġewż. Minħabba l-kontenut għoli ta 'vitamini u minerali, huma prodott utli ħafna għall-vini. Huma jipparteċipaw fil-forniment ta 'ikel lill-bastimenti, grazzi għall-phytoncide li hemm fihom - juglone, u jżidu wkoll id-difiżi ta' l-organiżmu kollu.
- Bajd tat-tiġieġ. F'termini ta 'kontenut ta' nutrijenti, ftit ikel jista 'jikkompeti mal-bajd. Fihom vitamini, minerali, xaħmijiet, aċidi amminiċi u sustanzi vitali oħra.
- Zunnarija. Il-beta-karotên, li jinstab fil-karrotti, mhux biss jista 'jnaqqas il-proċess tat-tixjiħ, iżda wkoll jipprevjeni mard tal-għajnejn. Iżda l-iktar azzjoni importanti tagħha hija li tiżgura l-elastiċità tal-vini.
- Ħut xaħmi. L-aċidi polyunsaturated li jinsabu fil-ħut, flimkien mal-beta-karotên, jgħinu biex jipprovdu l-vini u l-elastiċità tal-vini.
- Laħam tat-tiġieġ. Huwa sors ta 'proteina, li, bħala materjal tal-bini, huwa involut fil-kostruzzjoni ta' vini ġodda.
- Alka tal-baħar. Fih ammont kbir ta 'jodju, li minħabba fih jiżdiedu l-proprjetajiet protettivi tal-vini.
- Avokado. Jipprevjeni l-formazzjoni ta 'plakki tal-kolesterol, li jistgħu jsiru ostaklu sinifikanti għall-fluss tad-demm.
- Ċikkulata skura. Il-konsum taċ-ċikkulata jistimula r-rilaxx ta 'serotonin, li, billi jżid il-livell ta' ossiġnu fid-demm, jipprovdilhom il-vini.
- Spinaċi. Sors tajjeb ta 'antiossidanti. Tħares il-vini mid-deġenerazzjoni. Jipparteċipa fiż-żamma tal-bilanċ ilma-melħ.
Rakkomandazzjonijiet Ġenerali
Biex il-ġisem jaħdem sewwa, huwa meħtieġ li l-organi u s-sistemi kollha tiegħu jkunu "mimlijin" u b'saħħithom. Dan huwa dak li qed jagħmlu l-bastimenti. Iżda jeħtieġu wkoll attenzjoni. Sabiex il-bastimenti jkunu jistgħu jaħdmu, iridu jiġu segwiti r-rakkomandazzjonijiet li ġejjin:
- Evita l-ipotermja.
- Agħmel sport.
- Evita li tpejjep u tixrob l-alkoħol.
- Iktar spiss tkun fl-arja friska.
Rimedji folkloristiċi għat-tindif u l-fejqan tal-vini
Sabiex il-ġisem tagħna jiffunzjona b'mod normali, il-bastimenti kollha fih għandhom ikunu nodfa u b'saħħithom. Sabiex tikseb dan, trid tagħmel dan li ġej perjodikament:
Fi żmien ġimagħtejn, ħu 4 pilloli ta 'faħam tal-kannol attivat (kuljum). Waqt l-ikel, ikkonsma 50 gramma ta ’avokado. Aħsel b’decoction ta ’berquq imnixxef, tin u żbib.
Prodotti ta 'ħsara għall-vini tad-demm
- Xorb alkoħoliku... Huma jikkawżaw vasospasm u, bħala riżultat, ġuħ ta 'l-organi u t-tessuti kollha.
- Melħ... Teħid eċċessiv ta 'melħ iżid il-pressjoni, b'riżultat li l-vini jistgħu jiddeformaw.
- Ikel li fih preservattivi... Fih sustanzi ta 'ħsara għall-vini li jistgħu jfixklu l-integrità tal-ħajt vaskulari.