Il-famuż "Fitness Chef" minn Instagram Graham Tomlinson diġà kiseb aktar minn mitt elf abbonat fuq il-kont tiegħu. Kif għamilha, tistaqsi? Huwa hekk sempliċi! Huwa jpoġġi ritratti ta 'ikel u jikteb kemm fih kaloriji.
U kuljum il-postijiet ta ’Graham qed isiru dejjem aktar popolari. Hu u l-pubblikazzjonijiet edukattivi tiegħu huma ta ’qalbhom għal dawk li jixtiequ jaslu għal stil ta’ ħajja tajjeb għas-saħħa, iżda ma jafux kif. Fil-blog tiegħu, il-kok jaqsam mhux biss fatti xotti - jgħidlek kif tista ' ibdel ikel mhux tajjeb għas-saħħa ma 'ikel bnin u fl-istess ħin ħu aktar pjaċir mill-ikel!
Filwaqt li ħafna minna jqattgħu ħafna ħin fil-ġlieda għal dieta sana, jgħoddu kaloriji u jiżviluppaw pjan biex jieklu l-laħam, is-segwaċi ta 'Graham "jiġu lesti biex jieklu" u jsegwu l-parir tiegħu. Bħal dejjem, kull inġenjuż huwa sempliċi - issa l-kok huwa ċelebrità tal-Internet u għandu sors ta 'dħul addizzjonali (u pjuttost tajjeb) permezz tal-Internet, u l-abbonati tiegħu huma kważi nutrizzjonista personali.
Il-blog ta 'Graham huwa edukattiv, fost affarijiet oħra. Fih, huwa jirrakkonta għaliex huwa aħjar li ssajjar l-ikel id-dar, x'jikkostitwixxi l-kontenut ta 'kaloriji tal-platti u kif tiekol dak li trid, iżda fl-istess ħin ma tiżdidx. Is-sigriet huwa sempliċi - għandek bżonn agħżel il-prodotti t-tajbinminn fejn issajjar u ikkalkula porzjonijiet bi grammi... Dan l-approċċ għall-ikel, bil-mod, mhux biss jgħinek tibqa 'f'forma fiżika tajba, iżda wkoll tiffranka l-flus.
L-iktar postijiet popolari fuq il-blog ta ’Graham huma l-postijiet li ikel magħmul mid-dar (u Delicious) huwa ħafna inqas nutrittiv u mhux tajjeb għas-saħħa mill-ikel mill-maħżen. Barra minn hekk, huwa jitkellem dwar kemm jista 'jkun l-imballaġġ tal-prodott li jqarraq u kif jista' jkollhom dak li jbigħu lilna ttikkettjati "b'saħħithom" u "naturali" aktar kalorijimill-alternattiva "ħżiena għas-saħħa".
Graham jimmotiva lis-segwaċi tiegħu biex jieklu b’saħħithom. Juri biċ-ċar kemm kaloriji fil-fatt nikkunsmaw matul il-ġurnata, meta, pereżempju, nixorbu kafè ħelu, alkoħol, meraq. Ir-ritratti tiegħu juru li x-xorb ta ’2 litri ta’ ilma fil-fatt mhuwiex daqshekk iebes (aħna nixorbu ħafna iktar mis-sustanzi ta ’ħsara kollha), u li t-tisjir id-dar huwa wieħed mill-passi ewlenin fit-triq għal ikel bnin.