Werrej
Ejja ngħidu mill-ewwel li l-banjijiet tal-melħ ikollhom effett żgħir fuq it-telf tal-piż jekk jintużaw separatament minn metodi oħra, mingħajr proċeduri addizzjonali, restrizzjonijiet fl-ikel, sforz fiżiku. Iżda fil-kumpless - hija għodda mill-isbaħ biex teħles mill-piż żejjed, naddaf ġismek, ittejjeb il-metaboliżmu, it-ton tal-ġilda.
L-effett tal-banjijiet tal-melħ fuq il-ġisem
Banjijiet tal-melħ għal telf ta 'piż jittieħdu wara li tnaddaf il-ġisem kollu bi scrub, laħlaħ fid-doċċa, għax wara li tieħu banju, mhux irrakkomandat li taħsel is-soluzzjoni. Ħu, skond l-effett mixtieq, 0.1-1 kg ta 'melħ tal-baħar għal kull banju. Wieħed għandu jżomm f'moħħu li l-parti ta 'fuq tal-ġisem, jiġifieri, iż-żona tal-qalb, għandha tkun' il fuq mill-ilma.
Il-melħ jaġixxi wkoll bħala irritant għat-truf tan-nervituri, li jgħin biex jistimula l-proċessi metaboliċi. Is-soluzzjoni tal-melħ tnaddaf ġismek mit-tossini, tikkalma n-nervituri tiegħek, u ssaħħaħ il-forzi immuni tal-ġisem.
Bis-saħħa tal-proprjetajiet mill-isbaħ tiegħu, il-melħ tal-baħar jgħin biex itejjeb il-kundizzjoni ġenerali tal-ġilda, inaddfuha, tissikkaha, ittejjeb it-ton tagħha, tagħmilha friska u lixxa.
Ġeneralment huwa maħsub li l-aħjar huwa li tagħżel melħ tal-baħar għal banjijiet tal-melħ għall-piżtelf. L-element kimiku ewlieni ta ’kwalunkwe melħ huwa l-klorur tas-sodju, il-kontenut tiegħu f’din is-sustanza huwa ogħla mill-bqija. Fost affarijiet oħra, il-melħ tal-baħar fih ukoll:
- il-bromu għandu effett paċifikazzjoni fuq is-sistema nervuża, jgħin fit-trattament tal-mard tal-ġilda;
- il-potassju flimkien mas-sodju jgħin biex jippurifika ċ-ċelloli mill-prodotti tat-tħassir;
- il-kalċju għandu effett ta 'benefiċċju fuq is-sistema nervuża, isaħħaħ il-membrani taċ-ċelloli;
- il-manjesju jtejjeb il-metaboliżmu ċellulari, itaffi r-reazzjonijiet allerġiċi;
- il-jodju jgħin biex jitneħħa l-kolesterol, għandu effett antimikrobiku.
Rakkomandazzjonijiet biex tieħu banjijiet tal-melħ
It-temperatura rakkomandata għall-banjijiet tal-melħ għal telf ta 'piż hija ta' 35-39 gradi Celsius. Banjijiet iktar sħan għandhom effett rilassanti, filwaqt li dawk li jkessħu għandhom effett toniku. Il-proċedura ġeneralment tieħu 10-20 minuta. Il-kors huwa 10-15 banju, jittieħdu 2-3 darbiet fil-ġimgħa.
F'dan il-każ, banjijiet tal-melħ għal telf ta 'piż għandhom jittieħdu 2 darbiet fil-ġimgħa, it-temperatura tal-ilma mhix ogħla minn 37 grad. Iddilwa 0.5 kg ta 'melħ tal-Baħar Mejjet f'ilma sħun, imbagħad ferrah fil-banju. It-tul tal-proċedura huwa ta '20 minuta, u wara tista' timtedd taħt kutra sħuna għal 30-40 minuta.
Huwa utli wkoll li tieħu banjijiet bil-melħ għal telf ta 'piż biż-żieda ta' żjut essenzjali. Żjut taċ-ċitru, bħal larinġ, mandarina, u grejpfrut, jgħinu biex inaqqsu l-piż u jeliminaw iċ-ċellulite. Għandhom jiżdiedu mal-melħ, ħawwad sewwa u ħallihom jitħalltu kompletament għal ftit. Jekk it-taħlita taż-żejt u l-melħ tiżdied immedjatament ma 'l-ilma, iż-żejt jifforma film fuq l-ilma.
Banjijiet bil-melħ tal-Baħar Mejjet jgħinu wkoll fil-ġlieda kontra l-piż żejjed. Dan it-tip ta 'proċedura huwa rrakkomandat prinċipalment għal dawk li qed jagħmlu gwerra kontra ċ-ċellulite. L-imluħa tal-Baħar Mejjet huma distinti mill-fatt li għandhom kontenut ta 'sodju aktar baxx milli fil-melħ ordinarju tal-baħar. Dan ifisser li taffettwa l-ġilda aktar bil-mod, mingħajr ma tnixxifha. Il-melħ tal-Baħar Mejjet fih ukoll ħafna jodju, manjeżju, kalċju u ħadid.
Jekk ma tistax tieħu melħ tal-baħar, ipprova ħu banju bil-melħ ordinarju tal-mejda. Il-funzjoni ewlenija li ttejjeb u tnaddaf il-ġilda, tistimula l-proċessi metaboliċi, żgur li se twettaq.
Hawn huma xi riċetti għal banjijiet tal-melħ għal telf ta 'piż.
Banju tal-melħ bil-melħ tal-baħar għal telf ta 'piż
Ħoll 350 g ta 'melħ tal-baħar f'ilma sħun, ferra' s-soluzzjoni fil-banju, iċċekkja t-temperatura ta 'l-ilma - it-temperatura rakkomandata m'għandhiex taqbeż is-37 grad. Naddaf il-ġisem minn qabel bi scrub, laħlaħ u ħu banju tal-melħ għal 15-20 minuta.
Immonitorja l-kundizzjoni tal-ġilda tiegħek: jekk isseħħ irritazzjoni, huwa aħjar li tnaqqas il-konċentrazzjoni tal-melħ. Jekk tieħu banju bħal dan bil-lejl, jekk tiġġudika mir-reviżjonijiet, filgħodu tista 'ssib linja ta' plumb ta '0.5 kilogrammi.
Banju tal-melħ bis-soda għal telf ta 'piż
Għal dan il-banju, l-użu ta 'melħ ordinarju tal-mejda huwa permess. Ħu 150-300 g melħ, 125-200 g baking soda ordinarju, żid mal-banju. Il-proċedura għandha tieħu 10 minuti. Qabel ma tieħu banju, mhux irrakkomandat li tiekol għal 1.5-2 sigħat, wara li tieħuh, huwa wkoll rakkomandabbli li toqgħod lura milli tiekol għall-istess ħin.
Waqt li tieħu banju, tista 'tixrob tazza te veġetali jew ordinarja mingħajr zokkor. Dan jgħin għar-rilaxx ta 'ilma żejjed mill-ġisem. Wara kollox, banjijiet tal-melħ jikkontribwixxu għat-tneħħija ta 'fluwidu żejjed, u dan jikkontribwixxi wkoll għal telf ta' piż.
Wara kwalunkwe banju, huwa rrakkomandat immedjatament li tgeżwer sewwa u tistrieħ għal 30 minuta.
Mhux irrakkomandat li tieħu banjijiet bil-melħ għal telf ta 'piż mingħajr ma tikkonsulta tabib għal dawk li għandhom mard tal-qalb sever jew problemi ta' pressjoni tad-demm. U għalkemm dan il-mard jiġi ttrattat ukoll b'banji tal-melħ, f'dawn il-każijiet, l-ispeċjalista jagħżel b'mod strett il-konċentrazzjoni, il-ħin u t-temperatura ta 'l-ilma. Huwa aħjar li ma tesperimentax waħdek.
Nawgurawlek telf ta 'piż pjaċevoli.