Nattiva għall-Himalaya, din il-pjanta adattabbli ħafna issa hija mkabbra mad-dinja kollha. Berries żgħar tal-buckthorn tal-baħar isfar-oranġjo, terz tad-daqs tal-blueberries, fihom vitamina Ċ f'ammont komparabbli għal oranġjo. B'ħafna proteini, fibra, antiossidanti, vitamini u minerali (mill-inqas 190 kompost bijoloġikament attivi), il-buckthorn tal-baħar huwa sors qawwi ta 'nutrijenti.
Studji reċenti jiżvelaw il-kapaċità tal-buckthorn tal-baħar li jnaqqas il-piż billi jipprevjeni d-depożizzjoni ta 'xaħam żejjed. B'rabta ma 'telf ta' piż, ir-riskju li tiżviluppa mard bħal mard tal-qalb u dijabete jonqos ukoll.
Il-buckthorn tal-baħar inaqqas il-livell ta 'proteina C-reattiva, li hija assoċjata mal-preżenza ta' infjammazzjoni fil-ġisem.
Dan il-berry mighty huwa għoli f'aċidi grassi omega, inklużi omega 3, 6, 9, u l-rari 7. Għalkemm m'hemmx biżżejjed riċerka dwar il-benefiċċji anti-infjammatorji ta 'omega 7, ir-riżultati jidhru promettenti.
Il-konsum regolari ta 'dawn l-aċidi amminiċi grassi jippermettilek li moisturize l-imsaren minn ġewwa, li huwa meħtieġ għal nies li jbatu minn stitikezza.
Il-kontenut għoli ta 'vitamina Ċ jagħmel il-buckthorn tal-baħar komponent utli tal-kremi tal-wiċċ u tal-ġilda, kif ukoll grazzi għal komponenti li jiffurmaw il-kollaġen. Il-Vitamina Ċ iżżomm il-ġilda tiegħek soda u suppli u hija magħrufa għall-proprjetajiet riġenerattivi tagħha.
Il-buckthorn tal-baħar huwa estremament ta 'benefiċċju għall-ġilda irritata. L-aċidi grassi Omega-3 inaqqsu l-infjammazzjoni (u għalhekk il-ħmura), il-ħruq u l-ħakk, filwaqt li l-vitamina E tippromwovi fejqan rapidu tal-ġilda u ċikatriċi.