L-effett tan-ngħam: għaliex aħna naħbu mill-problemi

Xi nies ma jħobbux l-ibbaġitjar, oħrajn jobogħdu jħallsu l-kontijiet. Xorta waħda oħrajn ma jħarsux lejn il-posta biex ma jarawx avviż mill-bank (għalkemm jafu li għandhom). Fil-qosor, xi wħud minna huma ngħam. U jien ukoll ex ngħam.

In-ngħam huma ħlejjaq umoristiċi, li huma kkreditati bil-vizzju li jwaħħlu rashom fir-ramel f'każ ta 'periklu. Il-metodu ta 'protezzjoni huwa kompletament stupid, iżda l-metafora hija eċċellenti. Aħna naħbu mill-inkwiet. Ma mmorrux għand it-tabib biex ma nkunux nafu d-dijanjosi, inkella jkollna niġu kkurati. Aħna m’aħniex għaġġla biex nonfqu l-flus li qalgħu bi sħabna fuq il-miżati tal-iskola jew il-kontijiet tal-ilma. Nippreferu naħbu mir-realtà bla ħniena f'mink mudlam u misdud. Huwa aktar konvenjenti milli tħallas il-kontijiet.

Fl-ekonomija tal-imġieba, l-effett tan-ngħam huwa t-tendenza li jiġu evitati aħbarijiet finanzjarji negattivi. Fil-psikoloġija, dan il-fenomenu jitqies bħala r-riżultat ta 'kunflitt intern: il-ħsieb razzjonali jeħtieġ attenzjoni għal kwistjonijiet importanti, il-ħsieb emozzjonali jirrifjuta li jagħmel dak li jweġġa'.

L-approċċ tan-ngħam biex issolvi l-problemi finanzjarji huwa li jinjorahom għall-itwal żmien possibbli, u meta l-kollass sħiħ jibda jhedded, paniku u tfigħ iddisprat. Il-vizzju li tagħlaq għajnejk għall-verità ħarxa mhux biss iżommok milli tipprova tindirizza d-diffikultajiet, iżda wkoll inevitabilment twassal għal kumplikazzjonijiet.

Fil-passat mhux wisq imbiegħed, jien injorajt wisq diliġenti l-kontijiet tal-utilità sakemm twissija oħra ta’ blackout ġiegħlitni naġixxi mingħajr dewmien. In-ngħam ta 'ġewwa żammni taħt stress kostanti, jitfa' ħlasijiet tard, penali għal kontijiet pendenti, ħlasijiet biex jinqabeż il-limitu ta 'kreditu. Problemi żgħar mhux solvuti snowball fi problemi kbar. Madankollu, hemm varjetajiet oħra. Xi wħud sempliċement ma jaħsbux dwar pensjoni futura, għax għad fadal 20 sena quddiem, jew bi traskuraġni jużaw karta ta 'kreditu sakemm id-dejn isir katastrofiku.

Kif teduka mill-ġdid ngħam

Biex nibdlu, irridu rridu nbiddlu - din hija l-liġi bażika tal-psikoloġija. Id-drawwiet tan-ngħam ma jmorru imkien sakemm nifhmu li dan m'għadux possibbli. Tentattivi biex jinħbew mir-realtà ħarxa jwasslu għal konsegwenzi koroh wisq, għalhekk ħafna llum jew għada jiddeċiedu li jiġu f'sensihom.

Jekk int ngħam, eżawrit mill-ġirja bla tarf mill-problemi, ipprova ftit strateġiji.

Awtomatizza dak kollu li tista'

Pagamenti awtomatiċi huma ta 'salvataġġ għal dawn in-nies. Huwa meħtieġ li l-mudelli jiġu kkonfigurati darba, u l-bqija se jsir mis-sistema. Naturalment, id-dħul ta' bosta logins u passwords u l-iffissar tad-data dovuta għal kull fattura hija esperjenza spjaċevoli. Iżda l-isforz minfuq huwa ppremjat mill-fatt li wara dan tista 'tinsa dwar it-termini tal-pagamenti u tieħu n-nifs ta' solliev. Il-proċess se jieħu mhux aktar minn sagħtejn, anki jekk ikollok sejħa fornituri tas-servizz.

Trust fatti, mhux ġudizzju

In-ngħam kollha għandhom partikolarità: ma nħobbux ninvestu f'xi ħaġa li ċertament se tħallas fil-futur. Aħna nistmaw iżżejjed l-ispejjeż u nissottovalutaw il-benefiċċji, u bħala riżultat, il-kalkolatur mentali jiffriża u jagħżel li jipprocrastina.

Il-fatti jgħinu biex jipprevjenu konklużjonijiet żbaljati. Per eżempju, ddejjaqni nħatt il-magna tal-ħasil tal-platti. Dejjem poġġejt dan il-kompitu boring, imma xi darba bdejt ninteressa kemm tieħu ħin. Irriżulta li kien inqas minn tliet minuti. Issa, meta rrid naħrab mill-ġdid, infakkar lili nnifsi, «Tliet minuti!» — u normalment il-fokus jaħdem.

Min-naħa l-oħra, trid titgħallem kif tiddetermina l-“ispiża tal-evitar”. Iċ-ċajt huma ċajt, iżda l-konsegwenzi tal-imġieba tan-ngħam huma diqa. Ħlasijiet tard bil-kards ta’ kreditu jagħmlu ħsara lill-istorja tal-kreditu tiegħek u jimminaw is-sitwazzjoni finanzjarja tiegħek. Jekk iseħħ inċident, l-assigurazzjoni skaduta tista 'tirriżulta f'eluf ta' spejjeż ta 'tiswija, biex ma nsemmux penali amministrattivi. Kambjali jew taxxi mhux imħallsa jistgħu jirriżultaw f'multi kbar u anke żmien il-ħabs. Il-ħsara li n-ngħam jagħmlu lilhom infushom u lill-maħbubin mhix umoristiċi.

Hemm servizzi u applikazzjonijiet online li juru kemm aħna nħallsu żżejjed kull sena talli nqabżu l-limitu fuq il-karta. Bl-għajnuna ta’ pjattaformi speċjali, tista’ ssegwi l-punteġġ tal-kreditu tiegħek u taraha titla’ ’l fuq meta naġixxu bħan-ngħam u titla’ ’l fuq meta nawtomatizzaw il-ħlasijiet. Dawn il-“konsulenti” finanzjarji huma xhieda ta’ kemm il-procrastinazzjoni tagħna tiswa ħafna flus.

Il-ħin u l-isforz huma importanti wkoll. Tassew, għal xiex għandna nħallsu l-kont? Jekk tagħmel dan mill-ewwel, permezz tal-Internet jew terminal, ma tieħux aktar minn ħames minuti. Imma ladarba dak il-kont jaqa' fit-«Trijangolu tal-Bermuda» tal-kawżi pendenti, kollox spiċċa. L-idromassaġġi bil-mod iżda żgur jiġbedna rasu.

Kisser is-sistema

L-espressjoni «Bermuda Triangle» hija figurattiva u ma tfissirx li għandek bżonn tiffranka lilek innifsek bi kwalunkwe spiża. Li tagħmel oġġett wieħed minn lista bla tarf hija diġà tajba, se tagħti l-imbuttatura meħtieġa biex tlaħħaq mal-bqija tal-każijiet. Waħħal ħames minuti u tħallas mill-inqas parti mid-dejn huwa aħjar milli bilqiegħda lura. L-inerzja taħdem favur tagħna, għax dak li nbeda huwa aktar faċli li jkompli.

Agħti kumpens lilek innifsek

Tinsiex li tgħaqqad in-negozju mal-pjaċir. Li tirrilassa b'tazza tal-kawkaw wara li tnaddaf il-kontijiet mhuwiex mod kif il-proċess ikun inqas uġigħ? Tiekol biċċa kejk, tara episodju ġdid tas-serje favorita tiegħek hija wkoll motivazzjoni tajba. Idħejja regoli għalik innifsek: "Jiena nkolla fuq is-sufan bi ktieb biss wara li nagħlaq biċċa xogħol finanzjarja waħda!" hija għażla oħra li tiffoka fuq il-pjaċir aktar milli l-isforz.

Id-drawwiet huma diffiċli biex jinbidlu, ma tistax targumenta ma 'dak. Agħti waqfa u ibda żgħir. Awtomatizza kont wieħed, tħallas fattura waħda. Taf li kull vjaġġ jibda mill-ewwel pass. Għamilha. Agħtiha ħames minuti issa.