Il-benefiċċji u l-ħsara tal-ħalib tal-baqra għall-ġisem tal-bniedem

Ħalib tal-baqra Huwa l-aktar prodott tal-ħalib komuni fis-suq u huwa maħbub minn ħafna għall-ħafna benefiċċji għas-saħħa tiegħu. Hemm ħafna diskussjonijiet dwar il-benefiċċji u l-perikli tal-ħalib tal-baqra llum, u x-xjentisti ma waslux għal opinjoni waħda.

Żgur li kulħadd sema ’kif kanta l-ħalib f’xi cartoon Sovjetiku famuż wieħed:“ Ixrob, tfal, ħalib - int tkun f’saħħtek! “. U ma tistax targumenta bil-fatt li l-ħalib, speċjalment il-ħalib tal-baqra, huwa vitali għat-tfal. Imma l-adulti għandhom verament bżonn il-ħalib tal-baqra? Wara kollox, hemm ħafna xnigħat li t-tfal biss huma kapaċi jittolleraw dan il-prodott.

Il-benefiċċji tal-ħalib tal-baqra

• Il-konsum regolari tal-ħalib tal-baqra huwa tajjeb għas-saħħa tal-istonku... Dan il-prodott jgħin biex ilaħħaq ma 'ulċeri fl-istonku u gastrite. Barra minn hekk, il-ħalib tal-baqra jnaqqas l-aċidità fl-istonku u jgħin biex itaffi l-ħruq ta 'stonku.
• Ittejjeb ix-xogħol tas-sistema kardjovaskulari... Il-ħalib tal-baqra huwa sors eċċellenti ta 'kalċju. Dan l-oligoelement għandu effett pożittiv fuq it-tkabbir tat-tfal, isaħħaħ l-għadam u s-snien, u jtejjeb ukoll l-elastiċità tal-vini. Barra minn hekk, grazzi għal dan il-komponent, il-ħalib tal-baqra jipprevjeni l-iżvilupp ta 'mard tal-qalb. Matul ir-riċerka, ix-xjentisti sabu li jekk tixrob tazza ħalib kuljum, ir-riskju ta ’puplesija jew attakk tal-qalb jitnaqqas b’40%. Barra minn hekk, jinżamm il-funzjonament normali tal-muskolu tal-qalb.
• Issaħħaħ is-sistema nervuża... Il-ħalib tal-baqra huwa magħruf bħala rimedju eċċellenti li jgħin fit-trattament ta 'mard tas-sistema nervuża. Il-konsum ta 'kuljum tal-ħalib tal-baqra filgħodu jsaħħaħ il-psyche u jipprovdi lill-ġisem b'enerġija, u jipprovdi lil persuna b'qawwa. U jekk tixrob il-ħalib qabel l-irqad, allura tkun ipprovdut bi rqad b'saħħtu u tajjeb.
• Iżomm piż b'saħħtu... Hemm ħafna ħrejjef dwar il-ħalib tal-baqra, jgħidu, allegatament jippromwovi ż-żieda fil-piż, u huwa għalhekk li ħafna minn dawk li jixtiequ jitilfu l-piż jirrifjutaw li jieħdu prodott tant utli, u jibżgħu li jiksbu xaħam. Iżda riċerka minn xjentisti Kanadiżi ċaħdet dawn ix-xnigħat. Matul l-esperiment, ġie ppruvat li, waqt li kienu qed isegwu l-istess dieta, in-nies li ngħataw il-ħalib tilfu 5 kilogrammi aktar minn dawk li ma xorbux din ix-xarba.
• Il-proteina tal-ħalib hija assorbita mill-ġisem aħjar minn oħrajn... Peress li l-proteini għandhom immunoglobulini, li huma effettivi fil-ġlieda kontra l-infezzjonijiet virali, il-ħalib tal-baqra faċilment diġestibbli jippermetti li jittieħed fit-trattament tal-irjiħat. Huwa wkoll popolari ħafna mal-atleti.
• Ttaffi s-sintomi ta 'uġigħ ta' ras u għandha effett dijuretiku... Jekk għandek uġigħ ta 'ras komuni, emigranja jew uġigħ ta' ras regolari, allura tieħu cocktail ta 'kull ġimgħa ta' ħalib tal-baqra mgħolli b'bajd nej jgħinek tinsa dwar din il-problema għal żmien twil. Ukoll, minħabba l-effett dijuretiku, il-ħalib tal-baqra jnaqqas il-pressjoni għolja - rimedju eċċellenti għal pazjenti bi pressjoni għolja.
• Użat b'mod effettiv fil-kosmetoloġija... Il-ħalib tal-baqra idrat il-ġilda, ittaffi l-irritazzjoni u l-infjammazzjoni. Għal effett ta 'tiġdid mill-isbaħ, tista' tieħu banjijiet tal-ħalib, kif darba għamlet Cleopatra stess.

Ħsara għall-ħalib tal-baqra

Il-ħalib mhu rimedju għall-mard kollu, u għal ħafna mhu rakkomandat għall-konsum xejn.

• Ix-xorb tal-ħalib tal-baqra jista 'jwassal għal dijarea... Dan huwa dovut għall-fatt li l-ġisem ta 'ħafna nies għandu ammont żgħir ta' enżima li kapaċi tkisser il-lattożju. Bħala riżultat, xi nies ma jistgħux jiddiġerixxu l-ħalib tal-baqra.
• Il-ħalib tal-baqra huwa allerġen qawwi... F'dan ir-rigward, dawk li jbatu minn allerġiji għandhom joqogħdu lura milli jixorbu ħalib tal-baqra. Reazzjonijiet allerġiċi bħal ħakk, nawżea, raxx, nefħa u anke rimettar jistgħu jikkawżaw antiġen tal-ħalib "A". Għal dawk li jbatu minn allerġiji, huwa rrakkomandat li ssib alternattivi għall-ħalib tal-baqra, li jinkludu jogurt, cottage cheese, ġobon jew ħalib tal-mogħża.
• Fih sustanzi li jikkawżaw aterosklerożi... Huwa għalhekk li mhux irrakkomandat li tixrob ħalib tal-baqra għal anzjani ta '50 sena jew aktar, peress li huwa f'din l-età li jiżdied ir-riskju li tiżviluppa aterosklerożi.

Jekk idduq il-ħalib tal-baqra u ma esperjenzajt l-ebda reazzjoni allerġika, ma kellekx dijarea u ippurgar abjad, allura m'intix fil-periklu ta 'ħsara mill-ħalib tal-baqra u tista' tużah b'mod sikur. Jekk tuża regolarment din ix-xarba li toriġina mill-annimali, int se ttejjeb b'mod sinifikanti saħħtek, peress li l-benefiċċji tal-ħalib tal-baqra huma ovvji.

Filmat dwar il-benefiċċji u l-perikli tal-ħalib tal-baqra

Valur nutrizzjonali u kompożizzjoni kimika tal-ħalib tal-baqra