Dak li fih
Persimmon huwa sors prezzjuż ta 'vitamini u oligoelementi importanti. Fih:
Mill-mod, huwa d-doppju fil-persimmon milli fit-tuffieħ. Porzjoni waħda ta 'frott fiha madwar 20% tal-ħtieġa ta' kuljum. Għalkemm il-fibra mhix diġerita, hija sempliċement meħtieġa għall-funzjonament normali tal-imsaren, it-tneħħija ta 'tossini u prodotti ta' skart mill-ġisem.
Sustanzi importanti ħafna li jistgħu jiġġieldu kontra radikali ħielsa li jeqirdu l-istrutturi ċellulari.
Wieħed mill-aktar importanti huwa zeaxanthin. Huwa fitonutrijent tad-dieta li jiġi assorbit bir-reqqa u b'mod selettiv mill-macula lutea tar-retina. Jwettaq il-funzjonijiet li jiffiltra d-dawl u jiffiltra r-raġġi blu ta 'ħsara.
Grazzi għalihom, il-ġisem tagħna għandu opportunità prezzjuża biex jiġġieled ir-radikali ħielsa. Ir-radikali ħielsa huma magħrufa li huma prodotti sekondarji tal-metaboliżmu ċellulari u, li huwa perikoluż ħafna, jistgħu jinbidlu f'ċelloli tal-kanċer, u jkomplu jagħmlu ħsara lil diversi organi u sistemi.
Jiġifieri - aċidi ċitriċi u maliċi. Huma għandhom ir-rwol ta 'ossidanti naturali universali.
Huma jagħtu kaki tali togħma tart, u ħafna drabi astringenti.
: ir-ram jgħin fl-assorbiment xieraq tal-ħadid; il-potassju jgħin biex jirregola l-funzjonament tas-sistema nervuża, tal-qalb u tal-kliewi; fosfru u manganiż - huma involuti fil-formazzjoni u l-manutenzjoni tas-saħħa tas-sistema skeletriċi; kif ukoll kalċju, jodju, sodju u ħadid.
Propjetajiet Utli
1. Persimmon huwa antidipressant naturali. Jirrilaxxa endorphins u jgħolli l-ispirti tiegħek. Dak li għandek bżonn fil-perjodu ħarifa-xitwa!
2. Huwa assistent indispensabbli għal nies li jbatu minn anemija u anemija, minħabba li żżid l-emoglobina fid-demm.
3. Tnaddaf il-ġisem, tipprovdi effett dijuretiku qawwi u tneħħi l-imluħa tas-sodju minnu.
4. Twassal għan-normalizzazzjoni tal-pressjoni tad-demm.
5. Grazzi għall-komposti fenoliċi polimeriċi tagħha, li huma kapaċi jipproduċu "kolesterol utli", tnaddaf il-bastimenti ta 'plakki u tevita l-formazzjoni ta' emboli tad-demm.
6. Għandu effett pożittiv fuq il-funzjonament tal-vini u l-muskolu tal-qalb.
7. Minħabba l-kontenut sinifikanti ta 'beta-karotene, għandu effett ta' benefiċċju fuq il-vista, jipprevjeni d-dehra tat-tikmix u jnaqqas il-proċess ta 'tixjiħ taċ-ċelloli.
8. Għandu effett ta 'tisħiħ ġenerali fuq il-ġisem, jifforma r-reżistenza tiegħu għall-infezzjonijiet.
9. B'użu regolari, jimblokka d-dehra ta 'fokus ta' tumuri malinni.
10. Jalimenta u jsostni, itaffi l-ġuħ. Fl-istess ħin, il-valur tal-enerġija għal kull 100 g tal-fetu huwa 53-60 kcal.
Għad hemm kontraindikazzjonijiet
Iva, ovvjament, in-numru tagħhom bl-ebda mod ma jikkoinċidi mal-proprjetajiet utli u lanqas huwa ekwivalenti għalihom, IMMA:
1. Minħabba l-kontenut pjuttost għoli ta 'zokkor faċilment diġestibbli, il-persimmon għandu jintuża b'kawtela minn nies li jbatu mid-dijabete.
2. Għal dawk li għandhom disturbi fix-xogħol ta 'l-imsaren, għal xi żmien (sakemm il-problemi jiġu solvuti) huwa aħjar li toqgħod lura minn din id-delikatezza għal kollox, peress li jista' jidher ukoll ostruzzjoni intestinali (minħabba l-kontenut għoli ta 'fibra).
Ara ġismek, isimgħu! U ftakar li kollox tajjeb bil-moderazzjoni. Frott wieħed kuljum iġib biss benefiċċji.
U issa xi fatti interessanti dwar il-kaki:
1. L-ewwel familjarità mal-persimmon seħħet fl-1855, meta l-ammirall Amerikan Matthew Perry skopra l-Ġappun lejn il-Punent, li kien ilu f'iżolament sħiħ għal aktar minn 200 sena. Matthew reġa' lura lejn art twelidu mhux b'idejhom vojta, iżda, kif tifhem, kien magħha - bil-kaki.
2. Hemm madwar 500 varjetà ta 'dan il-frott fid-dinja! Iva, iva, m'hemmx biss "King", "Chamomile", "Bull's Heart" u "Ċikkulata".
3. Fil-Lvant Nofsani, il-persimmon jissimbolizza l-għerf u saħansitra jitqies bħala l-frott tal-profeti.
4. Il-polpa tal-berry tintuża b'mod attiv fil-kosmetoloġija u tintuża biex tipprepara diversi kożmetiċi naturali.
5. Qatt ħsibt li t-togħma tal-persimmon hija kemmxejn reminixxenti tad-damal? Allura, l-isem Russu "persimmon" qam preċiżament minħabba dan ix-xebh, għaliex f'xi djaletti tal-Iran u l-Iraq, il-frott tal-palm tad-data jissejjaħ "persimmon"!
Ukoll, huma dehret it out! Id-delikatezza rriżulta li mhux biss fit-togħma, iżda wkoll utli ħafna u interessanti. Kollha kaki!