Nutrizzjoni għaċ-ċellulite

Deskrizzjoni ġenerali tal - marda

 

Ċellulite - bidliet strutturali fis-saff tax-xaħam taħt il-ġilda jew deformazzjoni mekkanika tal-ġilda, li sseħħ bħala riżultat ta 'ipertrofija taċ-ċelloli tax-xaħam tal-wiċċ, jipprovoka żieda fil-lipodistrofija.

Stadji ta 'żvilupp taċ-ċellulite:

  1. 1 stadju - nefħa żgħira tal-ġilda u tuberkoli żgħar, li huma viżibbli meta l-ġilda tkun ikkompressata fi tinja.
  2. 2 stadju - "qoxra tal-larinġ" fuq erja kbira tal-ġilda, li timmanifesta ruħha bi pressjoni ħafifa jew fid-depressjonijiet u s-siġilli tat-tessut tal-ġilda.
  3. 3 stadju - bosta edema taħt il-ġilda, depressjonijiet u noduli, tessut konnettiv taħt il-ġilda fil-forma ta 'ċelloli.
  4. 4 stadju - kavitajiet numerużi kbar, żoni ta 'twebbis, għoqiedi, nefħa, uġigħ meta jintmess, ġilda kiesħa b'kulur blu.

Prodotti utli għaċ-ċellulite

  • inbid aħmar niexef (ineħħi t-tossini, itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm) jikkonsma mhux aktar minn mitt millilitru kuljum;
  • ikel li huwa rikk fil-potassju (legumi, ħobż, ħaxix, frott imnixxef, larinġ, ħalib, banana, ħaxix) ineħħi l-ilma żejjed mit-tessuti tal-ġilda, jikkontribwixxi għall-fermezza u l-elastiċità tal-ġilda;
  • ħaxix u frott frisk li jtejbu l-metaboliżmu, jippromwovu t-tqassim tax-xaħmijiet, ineħħu t-tossini mill-ġisem (huwa aħjar li tiekol fuq stonku vojt jew bil-lejl);
  • prodotti b'vitamina E (żejt taż-żebbuġa, żerriegħa tal-kittien u tas-sojja, ġewż, żejt tal-ġirasol, ġellewż, anakardju, fażola tas-sojja, fażola, ċanga, qamħ saraċin, banana, lanġas, tadam) itejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u l-elastiċità tal-ġilda;
  • frott tal-baħar, alka fihom minerali, antiossidanti, jgħinu biex jitneħħew it-tossini u t-tossini mill-ġisem;
  • meraq tal-ħaxix u tal-frott naturali mbuttat frisk, li jikkontribwixxu għat-tkissir taċ-ċelloli tax-xaħam (huwa aħjar li tużah fuq stonku vojt jew bejn l-ikliet);
  • ilma purifikat, tè aħdar fi kwantitajiet kbar jgħinu biex jitnaddaf il-ġisem;
  • ħafur bil-ġewż, frott, żbib, għasel (rikk f'fibra u oligoelementi ta 'benefiċċju) itejjeb il-metaboliżmu, id-diġestjoni, isaħħaħ il-ġilda u jnaddaf il-ġisem.

Rimedji folkloristiċi għaċ-ċellulite

  • meraq tal-aloe frisk (ħmistax-il qatra) ħu kuljum;
  • garżi sħan tat-tafal: tafal abjad jew blu, tliet qatriet ta 'żejt essenzjali tal-larinġ, tliet imgħaref tal-kannella, ħawwad f'kontenitur b'ilma sħun, applika t-taħlita fuq il-ġilda, wrap with cling film, għatti b'kutra, żomm għal mill-inqas siegħa;
  • kmamar tal-banju bilqiegħda bil-larinġ u żejt taż-żebbuġa;
  • Applika ħall tat-tuffieħ għal ġimgħatejn filgħaxija wara doċċa 'l fuq mill-irkopptejn sal-koxox;
  • maskra tal-kafè (il-ħxuna tal-kafè naturali fis-sakra, tafal blu, ilma minerali) għandha tiġi applikata fuq ġilda niedja b'movimenti tal-massaġġi;
  • tgeżwir tal-ħall (f'partijiet ugwali ħall tat-tuffieħ u ilma, nagħniegħ, klin jew żejt tal-lumi) japplikaw għall-ġilda, wrap with cling film, għatti b'kutra, żomm għal mill-inqas siegħa, tillubrikha l-ġilda b'moisturizer wara li tlaħlaħ;
  • taħlita ta 'żjut essenzjali: żejt tal-grejpfrut (10 qatriet), żejt tal-ġeranium (8 qatriet), żejt tal-bergamot (10 qatriet), żejt tal-kannella (3 qatriet), żejt noċemuskata (5 qatriet), ħallat mat-te żejt bażi falza, uża għal massaġġi.

Prodotti perikolużi u ta 'ħsara għaċ-ċellulite

  • alkoħol (speċjalment birra, cocktails alkoħoliċi, xampanja) jippromwovi t-tixjiħ tal-ġilda, jeqred il-vitamina Ċ fil-ġisem;
  • ikel mielaħ u pikkanti (immarini, pickles, ikel fil-laned, laqx, ħut affumikat u laħam, aringi) jikkontribwixxu għaż-żamma ta 'ilma żejjed fil-ġisem, it-tkabbir taċ-ċelloli taċ-ċellulite, il-formazzjoni ta' edema fuq il-ġisem u l-wiċċ;
  • ikel biz-zokkor u xaħmi li jippromwovi l-formazzjoni ta 'ċelloli tax-xaħam;
  • te iswed, kafè instantanju, li jikkawżaw staġnar tal-fluwidu fit-tessuti.

Attenzjoni!

L-amministrazzjoni mhijiex responsabbli għal kwalunkwe attentat biex tuża l-informazzjoni pprovduta, u ma tiggarantix li ma tagħmilx ħsara lilek personalment. Il-materjali ma jistgħux jintużaw biex jippreskrivu t-trattament u jagħmlu dijanjosi. Dejjem ikkonsulta lit-tabib speċjalizzat tiegħek!

Nutrizzjoni għal mard ieħor:

Ħalli Irrispondi