Werrej
Dan l-oligoelement huwa kofattur ta 'numru kbir ta' enżimi li jipprovdu metaboliżmu ta 'aċidi amminiċi li fihom il-kubrit, pirimidini u purini.
Ir-rekwiżit ta 'kuljum għall-molibdenu huwa 0,5 mg.
Ikel rikk fil-molibdenu
Disponibbiltà approssimattiva indikata f'100 g ta 'prodott
Propjetajiet utli tal-molibdenu u l-effett tiegħu fuq il-ġisem
Il-molibdenu jattiva numru ta 'enżimi, b'mod partikolari l-flavoproteini, jaffettwa l-metaboliżmu tal-purina, jaċċellera l-iskambju u l-eskrezzjoni ta' l-aċidu uriku mill-ġisem.
Il-molibdenu huwa involut fis-sintesi tal-emoglobina, il-metaboliżmu tal-aċidi grassi, karboidrati u xi vitamini (A, B1, B2, PP, E).
Interazzjoni ma 'elementi essenzjali oħra
Il-molibdenu jippromwovi l-konverżjoni tal-ħadid (Fe) fil-fwied. Huwa antagonist parzjali tar-ram (Cu) f'sistemi bijoloġiċi.
L-eċċess tal-molibdenu jikkontribwixxi għat-tfixkil tas-sintesi tal-vitamina B12.
Nuqqas u eċċess ta 'molibdenu
Sinjali ta 'nuqqas ta' molibdenu
- tkabbir bil-mod;
- deterjorament fl-aptit.
B'nuqqas ta 'molibdenu, tiżdied il-formazzjoni ta' ġebel fil-kliewi, jiżdied ir-riskju ta 'kanċer, gotta u impotenza.
Sinjali ta 'molibdenu żejjed
Eċċess ta 'molibdenu fid-dieta jikkontribwixxi għal żieda fl-aċidu uriku fid-demm b'3-4 darbiet meta mqabbel man-norma, l-iżvilupp ta' l-hekk imsejħa gotta tal-molibdenu u żieda fl-attività ta 'alkaline phosphatase.
Fatturi li Jaffettwaw il-Kontenut tal-Molibdenu tal-Prodotti
L-ammont ta 'molibdenu fil-prodotti tal-ikel jiddependi ħafna fuq il-kontenut tiegħu fil-ħamrija fejn jitkabbru. Il-molibdenu jista 'jintilef ukoll waqt it-tisjir.
Għaliex hemm defiċjenza tal-molibdenu
Id-defiċjenza tal-molibdenu hija estremament rari u sseħħ f'nies b'dieta ħażina.