Werrej
Kid ferrieħi u bla ħsieb, wara li mmatura, jinbidel fi żagħżugħ anzjuż u bla kwiet. Huwa jevita dak li darba kien iħobb. U jġibu l-iskola jista’ jkun miraklu. Psikologu tat-tfal iwissi dwar żbalji tipiċi li jagħmlu l-ġenituri ta’ tali tfal.
Il-ġenituri kif jistgħu jgħinu? L-ewwel, tifhem x'm'għandekx tagħmel. L-ansjetà fl-adolexxenti timmanifesta ruħha bl-istess mod, iżda r-reazzjoni tal-ġenituri tvarja, skont l-istil tat-trobbija adottat fil-familja. Hawn huma 5 żbalji komuni tat-trobbija.
1. Huma jilqgħu għall-ansjetà teen.
Il-ġenituri ħasra lit-tifel. Huma jridu jtaffu l-ansjetà tiegħu. Qed jippruvaw jagħmlu dak kollu possibbli għal dan.
- It-tfal jieqfu jmorru l-iskola u jaqilbu għat-tagħlim mill-bogħod.
- It-tfal jibżgħu jorqdu waħedhom. Il-ġenituri tagħhom iħalluhom jorqdu magħhom il-ħin kollu.
- It-tfal jibżgħu jippruvaw affarijiet ġodda. Il-ġenituri ma jħeġġuhomx joħorġu miż-żona tal-kumdità tagħhom.
L-assistenza lit-tifel trid tkun ibbilanċjata. Timbottax, imma xorta ħeġġu biex jipprova jegħleb il-biżgħat tiegħu u jappoġġjah f'dan. Għin lit-tifel/tifla tiegħek isib modi biex ilaħħqu ma 'attakki ta' ansjetà, iħeġġeġ il-ġlieda tiegħu b'kull mod possibbli.
2. Jġegħlu lil żagħżugħ jagħmel dak li jibża minnu kmieni wisq.
Dan l-iżball huwa eżattament l-oppost ta 'qabel. Xi ġenituri jippruvaw b'mod aggressiv wisq biex jittrattaw l-ansjetà adoloxxenti. Huwa diffiċli għalihom li jaraw lit-tifel ibati, u jipprovaw iġġiegħlu jiffaċċja l-biża’ tiegħu wiċċ imb’wiċċ. L-intenzjonijiet tagħhom huma l-aħjar, iżda jimplimentawhom ħażin.
Ġenituri bħal dawn ma jifhmux x’inhi l- ansjetà. Huma jemmnu li jekk iġiegħel lit-tfal jiffaċċjaw il-biża ', allura immedjatament jgħaddi. Li nġegħlu lil żagħżugħ jagħmel xi ħaġa li għaliha għadu mhux lest, nistgħu biss naggravaw il-problema. Il-problema teħtieġ approċċ ibbilanċjat. Li jċedi għall-biżgħat mhux se jgħin adoloxxenti, iżda pressjoni żejda jista 'jkollha wkoll riżultat mhux mixtieq.
Għallem lit-adoloxxenti tiegħek jegħleb diffikultajiet żgħar. Riżultati kbar ġejjin minn rebħiet żgħar.
3. Huma jagħmlu pressjoni fuq adoloxxenti u jippruvaw isolvu l-problemi tiegħu għalih.
Xi ġenituri jifhmu x'inhi l-ansjetà. Tant jifhmu tajjeb li jippruvaw isolvu l-problema għal uliedhom huma stess. Huma jaqraw kotba. Agħmel psikoterapija. Jippruvaw imexxu lit-tifel bl-idejn tul it-triq kollha tal-ġlieda.
Huwa spjaċevoli li tara li t-tifel ma jsolvix il-problemi tiegħu malajr kemm trid. Hija tal-mistħija meta tifhem x'ħiliet u abbiltajiet għandu bżonn tifel, iżda ma jużahomx.
Ma tistax "tiġġieled" għat-tifel/tifla tiegħek. Jekk qed tipprova tiġġieled iktar mill-żagħżugħ innifsu, hemm żewġ problemi. L-ewwel, it-tifel jibda jaħbi l-ansjetà meta għandu jsir l-oppost. It-tieni, iħoss piż insupportabbli fuqu nnifsu. Xi tfal jieqfu biss bħala riżultat.
Żagħżugħ irid isolvi l-problemi tiegħu stess. Tista 'biss tgħin.
4. Iħossu li l-adoloxxenti qed jimmanipulahom.
Iltqajt ma’ bosta ġenituri li kienu konvinti li t-tfal jużaw l-ansjetà bħala skuża biex jiksbu triqithom. Jgħidu affarijiet bħal: «Huwa għażżien wisq biex imur l-iskola» jew «Ma tibżax torqod waħedha, tħobb torqod magħna.»
Ħafna mill-adoloxxenti huma mistħija bl-ansjetà tagħhom u se jagħmlu minn kollox biex jeħilsu mill-problema.
Jekk tħoss li l-ansjetà adoloxxenti hija forma ta 'manipulazzjoni, int se tirreaġixxi b'irritazzjoni u kastig, li t-tnejn se jaggravaw il-biżgħat tiegħek.
5. Ma jifhmux l-ansjetà
Ta’ spiss nisma’ mingħand il-ġenituri: “Ma nifhimx għaliex tibża’ minn dan. Qatt ma ġralha xejn ħażin.» Il-ġenituri huma tturmentati minn dubji: “Forsi qed jiġi bullied fl-iskola?”, “Forsi qed tesperjenza trawma psikoloġika li ma nafux dwarha?”. Normalment, xejn minn dan iseħħ.
Il-predispożizzjoni għall-ansjetà hija fil-biċċa l-kbira ddeterminata mill-ġeni u tintiret. Tfal bħal dawn huma suxxettibbli għall-ansjetà mit-twelid. Dan ma jfissirx li ma jistgħux jitgħallmu jittrattaw il-problema u jegħlbuha. Ifisser biss li m'għandekx tfittex bla tarf it-tweġiba għall-mistoqsija "Għaliex?". L-ansjetà ta 'l-adolexxenti ħafna drabi hija irrazzjonali u mhux relatata ma' xi avveniment.
Kif tgħin lit-tifel? F'ħafna każijiet, psikoterapista huwa meħtieġ. X'jistgħu jagħmlu l-ġenituri?
Biex tappoġġja żagħżugħ anzjuż, l-ewwel trid
- Agħraf it-tema tal-ansjetà u sib dak li jipprovokaha.
- Tgħallem lit-tifel/tifla tiegħek biex ilaħħqu mal-aċċessjonijiet (yoga, meditazzjoni, sports).
- Ħeġġeġ lit-tifel biex jegħleb l-ostakli u d-diffikultajiet ikkawżati mill-ansjetà, ibda mill-faċli, gradwalment jimxu lejn l-aktar diffiċli.
Dwar l-awtur: Natasha Daniels hija psikologa tat-tfal u omm tlett itfal.