Il-ħin li jmiss li taqta 'tiftaħ ananas, applika l-meraq li jifdal biex tnaddaf il-ġilda b'boċċa tal-qoton, ħalliha għal 5 sa 15-il minuta, imbagħad laħlaħ bil-mod u applika żejt tal-ġewż naturali. L-ananas frisk biss huwa adattat għal din il-proċedura. L-enzima papain, li tħoll il-proteini mejta, hija nieqsa mill-ananas fil-laned hekk kif it-tisjir jeqredha.
Proprjetajiet utli tal-ananas
1. L-ananas inaqqas ir-riskju li tiżviluppa pressjoni għolja.
Wieħed mill-aħjar modi biex tiġġieled din il-marda huwa li tgħaqqad potassju għoli u sodju baxx fid-dieta tiegħek biex tgħin tbaxxi l-pressjoni tad-demm. L-ananas huwa ikel ideali għall-ipertensjoni għax tazza ananas fiha madwar 1 mg ta’ sodju u 195 mg ta’ potassju.
2. L-ananas jgħinek titlef il-piż!
L-introduzzjoni tal-ananas fid-dieta tiegħek tista 'tnaqqas b'mod sinifikanti x-xenqa taz-zokkor tiegħek minħabba l-ħlewwa naturali tagħhom. L-inklużjoni ta 'ħafna ananas fid-dieta tiegħek tgħin ukoll fit-telf tal-piż minħabba li l-ananas iġġiegħlek tħossok sħiħ mingħajr ma żżid uqija ta' xaħam lilek.
3. L-ananas jappoġġja s-saħħa tal-għajnejn.
Għal darb'oħra, studji juru li l-ananas jipproteġi kontra problemi fl-għajnejn relatati mal-età minħabba li huma sinjuri fl-antiossidanti.
4. L-ananas jiġġieled ħafna mard.
Dawn il-frott huma magħrufa li huma sors tajjeb ħafna ta 'vitamina Ċ, li tipproteġi lill-ġisem tagħna minn radikali ħielsa li jattakkaw ċelloli b'saħħithom. Eċċess ta 'radikali ħielsa fil-ġisem jista' jwassal għal mard serju bħal mard tal-qalb, dijabete, u diversi tipi ta 'kanċer.
Il-Vitamina Ċ hija meqjusa bħala l-aktar antiossidant importanti li jinħall fl-ilma li jiġġieled il-mard metaboliku fil-ġisem. Huwa tajjeb ukoll għall-influwenza u jsaħħaħ is-sistema immuni.
5. L-ananas jinnewtralizza l-plakka u jżomm is-saħħa orali.
Benefiċċju ieħor tal-ammont għoli ta 'vitamina Ċ fl-ananas huwa li jipprevjeni l-akkumulazzjoni tal-plakka u l-mard tal-gomma.
6. L-ananas jittratta stitikezza u movimenti irregolari tal-musrana.
L-ananas huwa għani fil-fibra, li jagħmilha effettiva fil-konġestjoni fl-imsaren.
7. Jagħmel il-ġilda tiegħek sabiħa!
L-ananas fih enzimi li jagħmlu l-ġilda aktar soda, itejbu l-idratazzjoni tal-ġilda, u jneħħu ċelluli bil-ħsara u mejta. Għalhekk, jgħinna niksbu jbiddel uniformi u radjanti. L-enzimi misjuba fl-ananas jinnewtralizzaw ukoll l-effetti ta 'ħsara tar-radikali ħielsa u jnaqqsu t-tikek tal-età u t-tikmix.