It - trattament ivarja skont il - kawża u s - severità tal -inkontinenza ta ’l-awrina. Jekk meħtieġ, naturalment, il-marda li tikkawża l-inkontinenza għandha tiġi ttrattata, flimkien mat-trattament tas-sintomi.

Ikel

Ara t-taqsima tal-Prevenzjoni għal aktar informazzjoni dwar ikel biex tnaqqas jew tevita.

Tekniki ta 'mġieba

Dawn it-tekniki ġeneralment jeħtieġu l-appoġġ ta 'a fiżjoterapista or fiżjoterapista jew infermier. Xi wħud jispeċjalizzaw fi problemi ta 'inkontinenza.

Eżerċizzji ta 'Kegel

Din il - prattika rikonoxxuta ttejjeb il - ton tal-muskolu art pelvika (perineum). Kemm in-nisa kif ukoll l-irġiel jistgħu jużawh għall-istress jew iħeġġu l-inkontinenza.

il drill għandu jsir regolarment għal bosta ġimgħat biex jagħti riżultat ta 'benefiċċju. 40% sa 75% tan-nisa li jużawh jinnotaw titjib tagħhom kontroll urinarju¹. Fil-każ tal-irġiel, din il-prattika tintuża l-aktar wara t-tneħħija tal-prostata (prostatektomija).

Noti. Bit-tisħiħ tal-muskoli tal-qiegħ pelviku, l-eżerċizzji ta 'Kegel jistgħu wkoll itejbu l-muskoli pjaċir sesswali.

bijofeedback

Il-bijofeedback jista 'jgħin lin-nisa jħossuhom u jikkontrollaw il-kontrazzjonijiet tal-muskoli tal-art tal-pelvi aħjar. Din it-teknika tippermettilek tara fuq skrin tal-kompjuter il-kontrazzjoni u r-rilassament tal-muskoli waqt il-prattika tal-eżerċizzji ta 'Kegel. Din il-viżwalizzazzjoni, li ssir bl-għajnuna ta 'senser imqiegħed fil-vaġina, iġġib fis-sensi, b'mod preċiż ħafna, l-intensità ta' kontrazzjoni u t-tul tagħha.

Riabilitazzjoni tal-bużżieqa tal-awrina

Dan jista 'jsir b'modi differenti, skond it-tip ta'inkontinenza ta ’l-awrina.

• Wieħed jista ittardja l-awrina. Għall-ewwel, meta tinħass ix-xewqa li tgħaddi l-awrina, nippruvaw nistennew 10 minuti qabel ma nserrħu lilna nfusna. Dan il-perjodu mbagħad jiżdied għal 20 minuta, l-għan huwa li tgħaddi l-awrina mill-inqas b’sagħtejn (l-iktar 2 sigħat).
• Fil - każ ta 'inkontinenza ta' tifwir, wieħed jista 'jipprattika l - eżerċizzju tal - fossa doppja. Tikkonsisti fl-awrina, imbagħad erġa 'pprova ftit minuti wara. Jippermettilek titgħallem kif tbattal aħjar tiegħek bużżieqa sabiex tevita tifwir ta 'awrina.
• Wieħed jista tadotta skeda fissa. Huwa dwar li tmur il-kamra tal-banju f'ħinijiet stabbiliti, aktar milli tistenna sakemm trid tgħaddi l-awrina. L-għan huwa li tgħaddi l-awrina mill-inqas sagħtejn, u 2 sigħat l-iktar. Din il-prattika hija importanti ħafna u ħafna drabi effettiva fl-anzjani li għandhom problemi ta 'mobbiltà.
• Biex tikkontrolla x-xewqa li tgħaddi l-awrina, tista ' sejirrilassaw tieħu ftit nifsijiet fil-fond. Tista 'wkoll tfixkel l-attenzjoni tiegħek billi tibqa' okkupat: billi taqra, tagħmel crosswords jew taħsel il-platti, pereżempju.

elettrostimulazzjoni

Stimulazzjoni elettrika, jew stimulazzjoni elettrika, tinvolvi d-dħul ta 'elettrodu fil-vaġina jew fl-anus biex tistimula u ttonja l-muskoli tal-qiegħ pelviku. Billi ngħaqqdu dan il-metodu ma 'bijofeedback, nistgħu nidhru kontrazzjonijiet tal-muskoli fuq skrin tal-kompjuter. Dan imbagħad jippermettilek tħosshom aħjar, u għalhekk tikkontrollhom. Dan l-approċċ huwa ġeneralment riservat għal nies li għalihom it-tekniki ta 'mġieba mhumiex effettivi.

Medikazzjoni

Xi mediċini jgħinu biex inaqqsu l-kontrazzjonijiet tal-mediċina bużżieqa. Għalhekk huma utli f'każ ta 'urġenza inkontinenza urinarja : oxybutynin (Oxybutynin® u Ditropan®, per eżempju), flavoxate (Urispas®) u tolterodine (Detrol®). Wieħed mill-effetti sekondarji tagħhom huwa ħalq xott, li jista 'jwassal biex il-pazjenti jixorbu aktar. Hemm diversi modi biex ittaffihom. Iddiskutiha mat-tabib tiegħu.

Trattament lokali bi estroġenu jista 'jgħin biex inaqqas is-sintomi għal xi nisa madwar iż-żmien ta' menopawsa. L-estroġenu jiġi applikat fuq il-vaġina fil-forma ta 'bajd (eż., Vagifem®), ċrieki (Estring®), jew krema. Id-dożi ta 'ormoni użati huma żgħar ħafna fil-każ ta' bajd u ċrieki. Huma kemmxejn ogħla għall-krema, li xi drabi teħtieġ progestin (eż. Provera®) biex tnaqqas ir-riskji assoċjati ma 'terapija bl-ormoni fit-tul. Għal aktar informazzjoni, ara l-folja tal-Menopawsa tagħna.

Mediċini oħra jistgħu jintużaw biex jikkuraw il-marda li tikkawża inkontinenza urinarja, per eżempju, antibijotiċi għal infezzjoni fl-apparat urinarju.

Apparat u aċċessorji mixxellanji

Apparat estern

- Pads assorbenti

- Ħrieqi għall-adulti

- Mezzi għall-ġbir ta 'l-awrina (irġiel)

- Ħwejjeġ ta 'taħt protettivi

Apparat intern

Ħafna drabi jintużaw bħala l-aħħar għażla.

- Kateter. Huwa tubu flessibbli u rqiq ħafna mqabbad ma 'borża ta' barra. It-tubu jiddaħħal fl-uretra, li jippermetti li l-awrina tgħaddi fil-borża. F’xi każijiet, il-pazjenti jistgħu jitgħallmu jdaħħlu u jneħħu l-kateter (3 jew 4 darbiet kuljum), li jelimina l-ħtieġa li jġorru borża l-ħin kollu.

- Pessarju. It-tabib idaħħal ċirku riġidu fil-vaġina biex iżomm il-bużżieqa tal-awrina f'postha u ma jħallihiex tinżel. Huwa utli għal nisa li għandhom dixxendenza tal-bużżieqa tal-awrina.

kirurġija

F'ħafna każijiet, kirurġija tista 'tkun meħtieġa. Fin-nisa, huwa użat ħafna drabi biex iżomm il- bużżieqa f'postha jew biex tgħolliha meta jkun hemm dixxendenza tal-bużżieqa tal-awrina, b'intervent imsejjaħ cystopexie.

Jista 'wkoll:

- tħaddem tumur tal-bużżieqa tal-awrina, fibroid ta 'l-utru, fistula uroġenitali jew tumur tal-prostata;

- waqqaf apparat biex tissospendi l-għonq tal-bużżieqa u l-bużżieqa tan-nisa;

- installa sfincter urinarju artifiċjali (speċjalment fl-irġiel);

- installa apparat li jistimula n-nerv sagru (nerv li jinsab wara s-sacrum).