Fil-ġlieda kontra l-piż żejjed, trid tagħżel b'attenzjoni kbira l-metodi u d-drogi li se tuża, peress li s-saħħa u l-kundizzjoni tiegħek se jiddependu minn dan. Għalhekk, huwa aħjar li tirrikorri għal metodi ttestjati fil-ħin. Wieħed minn dawn il-prodotti, effett pożittiv li kien esperjenzat minn numru kbir ta 'nies matul is-sekli, huwa kombucha.
Żgur, ħafna minnkom rajt vażetti b'sustanza safranija inkomprensibbli minn ħbieb jew qraba. Kombucha jidher bħala riżultat tar-riproduzzjoni tal-fungi tal-ħmira. L-ikel għal dawn il-fungi huwa tè ħelu, li jipproduċi xarba simili ħafna għal kvass.
Mhuwiex diffiċli li tikber faqqiegħ, jekk wieħed mill-ħbieb tiegħek għandu, allura biċċa żgħira biss tkun biżżejjed għalik. Għandu jitqiegħed f'vażett kbir ta '3 litri u ferra tè qawwi biz-zokkor fih. Huwa aħjar li żżomm il-vażett f'post sħun. Għall-ewwel, il-faqqiegħ ma jimmanifesta ruħu bl-ebda mod, u se jkun fil-qiegħ, imbagħad se jgħolli u wara madwar ġimgħa tista 'tipprova l-ewwel porzjon tax-xarba.
Meta l-ħxuna tal-faqqiegħ tilħaq diversi ċentimetri, tista 'tixrob kvass frisk kuljum. Kull jum għandek bżonn iżżid tè mkessaħ ħelu fl-ammont ta 'l-ammont ta' likwidu tinxtorob.
Jekk insejt kompletament dwarha, u l-ilma kollu mill-vażett evapora, allura taqtax qalbek, il-faqqiegħ jista 'jiġi rritornat, għandu jerġa' jitferra 'b'tè ħelu jew ilma.
L-infużjoni ta 'dan it-te hija utli ħafna, għandha effett ta' benefiċċju u tfieq il-ġisem, minħabba li fiha vitamini, aċidi, u l-kaffeina għandha effett toniku. Bil-lejl tkun tista’ torqod tajjeb, u matul il-ġurnata tkun mimlija enerġija. Kombucha tħaffef il-metaboliżmu, tgħin biex teħles mill-istitikezza u tgħin biex titlef il-piż żejjed. Il-batterji ta 'benefiċċju misjuba fil-faqqiegħ isaħħu s-sistema immuni. Il-ġisem innifsu huwa kapaċi jneħħi t-tossini ta 'ħsara kollha, iżda l-użu kostanti ta' tali kvass jaċċellera dan il-proċess u jgħin id-ditossifikazzjoni.
Ħafna drabi, Kombucha huwa infuż b'tè iswed ħelu, imma jekk trid titlef il-piż magħha, tista 'tuża tè aħdar minflok iswed. Tista 'tipprova tissostitwixxi z-zokkor bl-għasel, iżda mhux magħruf sal-aħħar jekk xarba bħal din hijiex utli wkoll jew le.
Biex titlef il-piż bil-faqqiegħ, trid tkun pazjent. Għal diversi xhur, ixrob tazza tax-xarba siegħa qabel l-ikliet u tnejn wara l-ikliet. Tinsiex tieħu ġimgħa off kull xahar.
Hemm ħafna għażliet dwar kif tixrob kombucha għal telf ta 'piż. Sussegwentement, tista 'tiffamiljarizza ruħha ma' waħda mill-għażliet l-aktar popolari u sempliċi. Ikollok bżonn madwar tliet litri ilma, diversi boroż tat-te, il-faqqiegħ innifsu, 200 gramma zokkor, kazzola, vażett kbir, faxxa elastika u drapp tal-għażel.
Meta tħejji kvass, huwa importanti ħafna li tinżamm l-indafa, inkella jistgħu jinqalgħu kumplikazzjonijiet.
Ferra l-ilma ġo kazzola u ħallih jagħli, imbagħad poġġi ftit boroż tat-te u zokkor, ħalli x-xarba tiksaħ. Ferra t-te kiesaħ ġo vażett u poġġi l-faqqiegħ hemm. Il-vażett għandu jkun miksi b'ċarruta u miġbud b'faxxa elastika.
Kombucha u x-xarba li tirriżulta mhix cocktail miraklu għal telf ta 'piż, u aktar u aktar, mhux se tgħin jekk tiekol ikel xaħmi flimkien mal-infużjoni. Jekk trid titlef il-piż, allura huwa aħjar li tagħti xaħam għal kollox jew tnaqqas il-konsum għall-minimu.