X'jikkawża attakki ta' paniku f'daqqa? Minn fejn ġej il-biża’ mhux raġonevoli? Xi drabi d-disturb tal-personalità borderline jimmanifesta ruħu b'dan il-mod. Fortunatament, huwa trattat. Il-ħaġa prinċipali hija li tagħraf is-sintomi fil-ħin.
Elena sofriet minn attakki ta’ paniku ħorox. L-attakki damu minn ftit sekondi sa nofs siegħa. Huma qamu b'mod imprevedibbli u kompletament mhux kostanti. Dan żammha milli tgħix, taħdem u tikkomunika bis-sħiħ. Kienet mistħija biha nfisha. Normalment soċjevoli, Elena bdiet tevita lin-nies u abbandunat il-passatempi preċedenti tagħha.
L-attakki ta’ paniku bdew fl-adoloxxenza. Sa l-età ta '30, Elena ma setgħetx iżżomm l-ebda impjieg għal aktar minn ftit xhur, iż-żwieġ kien fuq il-ponta tal-kollass, ma kien fadal kważi l-ebda ħbieb.
It-tobba djanjostikawh b'disturb tal-personalità borderline. Elena xejn ma kienet tidher qisha pazjent tipiku b’dan id-disturb. Hija kellha forma moħbija tal-marda.
Hawn huma ftit sintomi ta 'disturb borderline fil-forma moħbija tiegħu:
1. Ix-xewqa li jinżammu relazzjonijiet akkost ta’ kollox. Elena qatt ma kienet se tħalli lil żewġha, minkejja l-problemi fiż-żwieġ. Sa mit-tfulija, ħassitha abbandunata mill-ġenituri tagħha u, fiż-żgħożita tagħha, tħobb mar-raġel li żżewġet.
2. Relazzjonijiet instabbli u emozzjonalment tensi fil-familja. Dan kien manifestat primarjament fir-relazzjoni mal-omm. Hija insultat u umiljat lil Elena. It-tifla waqfet tikkomunika ma’ ommha wara SMS ieħor b’insulti, u ġimgħatejn wara, bħallikieku ma ġara xejn, marret tixtri magħha. Elena trażżan ir-riżentiment u l-irritazzjoni.
3. Ideat mgħawġa dwarek innifsek. Meta Elena kienet żgħira, ommha ripetutament bagħtetha biex tipparteċipa f'konkorsi tas-sbuħija. Avvenimenti bħal dawn jiffurmaw ideat ħżiena għas-saħħa dwar il-ġisem tiegħu stess. Elena ddeċidiet li kieku kienet attraenti fid-dehra, ma jkollhiex għalfejn tittratta l-emozzjonijiet u s-sentimenti. Minħabba f’hekk, irażżnet ir-rabja, in-niket, il-mistħija, il-ħtija, u d-dwejjaq għal ħafna snin.
4. Impulsività u awto-distruzzjoni. Elena ma ċaħditx li kienet qed tabbuża mill-alkoħol u mid-droga. Kienet suxxettibbli għal infiq mhux ikkontrollat, li tagħmel ħsara lilu nnifsu, tiekol iżżejjed. Drawwiet ħżiena ġew wara xulxin. Jekk irnexxielha tieqaf tabbuża mid-drogi psikotropiċi, mill-ewwel bdiet tonfoq il-flus bla kontroll. Wara li għelbet il-vizzju li tgħaqqad il-ġilda tagħha, hija bdiet "taħtfu" l-istress. Il-metodi ta 'awto-ħsara inbidlu kontinwament.
5. Attentati ta' suwiċidju regolari. L-ewwel daqqa t'għajn, Elena ma kellhiex intenzjonijiet suwiċidali, hija ċaħdet ħsibijiet bħal dawn. Madankollu, hija kellha overdoses tad-droga. It-tendenza fit-tul tagħha li tagħmel ħsara lilha nnifisha u mġiba perikoluża kienet tant qawwija li azzjonijiet bħal dawn jistgħu jissejħu wkoll attentati ta’ suwiċidju moħbi.
6. Ansjetà severa, dipressjoni jew irritabilità. Bħala tifel, Elena ġiet mgħallma li l-emozzjonijiet spjaċevoli - ansjetà, irritazzjoni, ansjetà - għandhom ikunu ashamed. Peress li ma tħallietx turi sentimenti bħal dawn fil-miftuħ, ħbiethom. Bħala riżultat, qamu attakki ta 'paniku, u fi żmien adult, ġew miżjuda problemi diġestivi.
7. Sensazzjoni kostanti ta 'vojt ta' ġewwa. Anke meta l-affarijiet kienu sejrin tajjeb għal Elena, ħassitha mhux sodisfatta. Hija bdiet tħassru l-burdata ta 'oħrajn, inkonxjament ippruvat tesprimi sensazzjoni ta' vojt ġewwa. Madankollu, dan iltaqaʼ maʼ reżistenza ħarxa minn żewġha u qraba oħra li hija ppreferiet sempliċement taħbi s- sentimenti tagħha minn kulħadd.
8. Faqqijiet ta’ rabja. Elena sostniet li kważi qatt ma tirrabja. Fil-fatt, sa mit-tfulija kienet mgħallma li r-rabja m’għandhiex tintwera. Rabja akkumulat matul is-snin, u kultant kien hemm faqqigħ mhux mistennija. Wara li ħassitha mistħija, reġgħet rrikorriet għall-ħsara lilha nnifisha, tiekol iżżejjed jew alkoħol.
9. Ħsibijiet paranojde. Il-proċess ta 'eżami mit-tabib wassal lil Elena tant orrur li waqgħet kollox diversi drabi u mbagħad reġgħet bdiet. Hija kellha ħsibijiet li jmissu mal-paranojja. Hija kienet tibża mir-reazzjoni tal-qraba, il-kundanna tal-oħrajn. U fuq kollox - li kulħadd se jħalliha.
10. Sintomi ta 'dissoċjazzjoni. Kultant Elena donnha “taqa’ mir-realtà”, dehrilha li kienet qed tħares lilha nfisha mill-ġenb. Ħafna drabi, dan ġara immedjatament qabel l-attakk ta 'paniku u immedjatament wara. Qabel marret għand it-tabib, Elena ma qalet lil ħadd dwar dan, beżgħet li se titqies bħala anormali.
Kemm id-disturb tal-personalità tal-fruntiera evidenti kif ukoll il-moħbi jistgħu jiġu kkurati. Il-psikoterapija tgħin ħafna pazjenti: terapija komportamentali djalettika, terapija schema, edukazzjoni psikoloġika. Meta Elena induna x’kien qed jiġri tassew lilha, l-attakki ta’ paniku naqsu, u maż-żmien, il-psikoterapija għenitha titgħallem tkampa aħjar mal-esperjenzi emozzjonali.
Dwar l-awtur: Kristin Hammond hija psikologa li tagħti pariri.