Ingredjenti Xorb tal-ġamm
| ġamm | 100.0 (gramma) |
| zokkor | 60.0 (gramma) |
| aċidu tal-lumi | 1.0 (gramma) |
| ilma | 1060.0 (gramma) |
Metodu ta 'preparazzjoni
Il-ġamm jiġi dilwit bl-ilma sħun u jagħli, jiġi ffiltrat, waqt li tħakkik il-berries, żid iz-zokkor, l-aċidu ċitriku, ħallih jagħli u kessaħ.
Tista 'toħloq ir-riċetta tiegħek billi tqis it-telf ta' vitamini u minerali billi tuża l-kalkulatur tar-riċetti fl-applikazzjoni.
Valur nutrizzjonali u kompożizzjoni kimika.
It-tabella turi l-kontenut ta 'nutrijenti (kaloriji, proteini, xaħmijiet, karboidrati, vitamini u minerali) kull 100 gramma parti li tittiekel.
| Nutrijent | kwantità | Norma ** | % tan-norma f'100 g | % tan-norma f'100 kcal | 100% normali |
| Valur ta 'kaloriji | 19.4 kKal | 1684 kKal | 1.2% | 6.2% | 8680 g |
| Karboidrati | 5.2 g | 219 g | 2.4% | 12.4% | 4212 g |
| ilma | 95.1 g | 2273 g | 4.2% | 21.6% | 2390 g |
| makronutrijenti | |||||
| Potassju, K | 0.2 mg | 2500 mg | 1250000 g | ||
| Kalċju, Ca | 0.1 mg | 1000 mg | 1000000 g | ||
| Sodju, Na | 0.05 mg | 1300 mg | 2600000 g | ||
| Oligoelementi | |||||
| Ħadid, Fe | 0.02 mg | 18 mg | 0.1% | 0.5% | 90000 g |
Il-valur tal-enerġija huwa 19,4 kcal.
KALORIJA U GĦAMLA KIMIKA TA 'L-INGREDJENTI TAR-RIĊETTA Xorb tal-ġamm għal kull 100 g
- 265 kKal
- 399 kKal
- 0 kKal
- 0 kKal
Tags: Kif issajjar, kontenut ta 'kaloriji 19,4 kcal, kompożizzjoni kimika, valur nutrittiv, liema vitamini, minerali, metodu ta' preparazzjoni Xorb tal-ġamm, riċetta, kaloriji, nutrijenti